מחפש קרצוף גוף קל להכנה? נסה את 5 המתכונים העשויים DIY

תוֹכֶן

• מהם היתרונות של קרצוף גוף?
• באיזו תדירות כדאי להשתמש בשפשוף גוף?
• מה אתה צריך כדי לעשות קרצוף גוף DIY?
• קרצוף קפה
• רכיבים
• הוראות
• קרצוף סוכר חום
• רכיבים
• הוראות
• קרצוף מלח ים
• רכיבים
• הוראות
• קרצוף סוכר של תה ירוק
• רכיבים
• הוראות
• קרצוף סוכר דבש
• רכיבים
• הוראות
• טיפים לבטיחות
• להסיר

פילינג יכול להיות דרך נהדרת לשמור על מראה העור תוסס ובריא.

קרצוף גוף הוא דרך פופולרית לקלף את העור, ויש הרבה זנים בחנות לבחירה. לחלופין, תוכלו להכין קרצוף גוף ביתי משלכם באמצעות מרכיבים שכבר יש לכם במזווה.

מהם היתרונות של קרצוף גוף?

פילינג בעזרת קרצוף גוף, או עם סוגים אחרים של מוצרים כמו מברשת או ליפה, יכול לעזור לשפר את בריאות ומראה העור שלך בכמה דרכים.

על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, פילינג יכול להשאיר את העור שלך בהיר יותר מכיוון שהוא מסיר את השכבה העליונה של תאי עור מתים. זה יכול גם לעורר את הייצור של קולגן, אשר עשוי לעזור לעור שלך להישאר יציב וזוהר.

יתרון נוסף של פילינג הוא בכך שהוא יכול לשפר את היעילות של טיפולים מקומיים. אם אתה מקלף את העור לפני שמריחת קרם, למשל, הקרם יוכל לחדור עמוק יותר במקום לשבת על פני השטח.

בנוסף, עיסוי עורכם בעזרת קרצוף גוף יכול להיות גם דרך נפלאה להירגע ולהרגיש רגועים יותר, במיוחד אם אתם עייפים או לחוצים.

באיזו תדירות כדאי להשתמש בשפשוף גוף?

עדיף לא להשתמש בשפשוף גוף על העור כל יום. פילינג יתר של העור עלול להשאיר אותו יבש, רגיש ומגורה.

בדרך כלל זה בטוח לקלף את העור פעמיים עד שלוש בשבוע. אם העור שלך יבש ורגיש, ייתכן שתרצה לקלף רק פעם בשבוע. אם יש לך מחלת עור, או אם אינך בטוח באיזו תדירות עליך לקלף את העור, שוחח עם רופא עור.

בדרך כלל הכי קל למרוח קרצוף גוף במקלחת או באמבטיה. עסו בעדינות את השפשף בתנועות מעגליות ושטפו אותו היטב במים חמים.

מה אתה צריך כדי לעשות קרצוף גוף DIY?

להכנת קרצוף גוף בעצמך, שמור על הפריטים הבאים בהישג יד:

• כפות לערבוב
• קערת ערבוב
• כפות מדידה או כוסות
• נשא או שמן בסיס, כגון שמן קוקוס, שמן חוחובה, שמן ענבים, שמן שקדים או שמן זית
• מיכל אטום לאחסון הקרצוף
• כמה טיפות מהשמנים האתרים המועדפים עליך, אם תרצה בכך

ברגע שיש לך פריטים אלה, אתה יכול לערבב את השמנים עם הגרגירים שבחרת, כגון מלח או סוכר. ייתכן שתרצה להוסיף מרכיבים אחרים שיכולים להועיל לעור שלך, כמו דבש או תה ירוק, כפי שמתואר במתכונים שלהלן.

בעזרת קרצוף גוף תוצרת בית, חשוב להשיג את העקביות. אתה לא רוצה שזה יהיה נזוף מדי, מה שעלול להקשות על הגליפה בידיים שלך, אבל אתה גם לא רוצה שזה יהיה פירורי מדי.

להלן כמה מהסוגים הפופולאריים ביותר של קרצוף גוף בעצמך, המועיל לעורך וקל להכנה.

קרצוף קפה

ישנן עדויות מדעיות לכך שקפאין עשוי לעזור להפחית את הופעת הצלוליט.

A נבדק קרם המכיל קפאין ומרכיבים אחרים על 78 משתתפים. המחקר מצא כי לאחר 12 שבועות של שימוש, המשתתפים שהשתמשו בקרם ראו ירידה משמעותית במראה הצלוליט שלהם. תוצאות בהן נרשמו 15 נבדקים.

עם זאת, קרמים אלה הכילו מרכיבים אחרים, כגון רטינול, כך שקשה לקבוע עד כמה יעיל הקפאין בפני עצמו בהפיכת הצלוליטיס לפחות מורגש.

עם זאת, קפה הוא עדיין מרכיב פופולרי עבור פילינגים רבים של גוף DIY. הגרגירים הזעירים עדינים על העור, בעודם עדיין יעילים בהסרת תאים מתים מעל פני העור. ומי לא יכול לעמוד בארומה של כוס קפה?

רכיבים

• 1/2 כוס קפה
• 2 כפות. מים חמים
• 1 כף. שמן קוקוס, מחומם

הוראות

1. הוסיפו את קרקע הקפה והמים החמים לקערת ערבוב. מערבבים היטב בעזרת כף.
2. מוסיפים את שמן הקוקוס. במידת הצורך, הוסיפו עוד קפה או יותר שמן על מנת לקבל את העקביות.
3. כשאתה מרוצה מהעקביות, כף את התערובת למיכל.

קרצוף סוכר חום

סוכר חום הוא מרכיב זול ונגיש שעושה עבודה מצוינת בפילינג העור.

סוכר חום עדין יותר על העור מאשר מלח ים או מלח אפסום. זה הופך אותו למרכיב אידיאלי לעור רגיש. גרגירי הסוכר עשויים לגרום לעור להרגיש דביק, לכן הקפד לשטוף היטב לאחר פילינג.

רכיבים

• 1/2 כוס סוכר חום
• 1/2 כוס שמן לבחירתכם, כמו קוקוס, חוחובה, זית, שקדים או זרעי ענבים
• שמנים אתרים (לא חובה)

הוראות

1. שלב בקערת ערבוב סוכר חום ושמן.
2. מערבבים היטב. במידת הצורך, הוסף עוד סוכר או שמן כדי לקבל את העקביות הנכונה.
3. אם תרצה, הוסף טיפה אחת או שתיים מהשמן האתרי האהוב עליך, ובחוש אותו לתערובת.
4. כשאתה מרוצה מהעקביות והניחוח של השפשוף שלך, כף אותו למיכל.

קרצוף מלח ים

למלח תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות להועיל לחלק מהמצבים בעור. המלח הוא גם חומר משמר, כך ששפשוף מלח הים יוכל לשמר את עצמו באופן טבעי.

השתמש במלח ים טחון, מכיוון שמלח ים גס יכול להיות קשה מדי על עורך. קרצוף מלח ים עשוי להיות שוחק מדי לעור רגיש. כמו כן, היזהר אם יש לך חתך על העור שלך כי המלח יכול לעקוץ.

מכיוון שלמלח אין ניחוח, כדאי להוסיף את השמנים האתרים המועדפים עליכם לשפשף מלח DIY.

רכיבים

• 1/2 כוס מלח ים
• 1/2 כוס שמן לבחירתכם
• שמנים אתרים (לא חובה)

הוראות

1. שלבו מלח ים ושמן בקערת ערבוב.
2. מערבבים היטב. אם יש צורך, הוסיפו עוד מלח או שמן כדי לקבל את העקביות.
3. אם תרצה, הוסף טיפה אחת או שתיים מהשמן האתרי החביב עליך וערבב אותו לתערובת.
4. ברגע שאתה מרוצה מהעקביות והניחוח של השפשוף שלך, כף אותו למיכל.

קרצוף סוכר של תה ירוק

עשיר בתכונות נוגדות חמצון ונוגדי דלקת, תה ירוק עשוי להועיל לעורכם בכמה דרכים.

כמו כן, על פי א, מוצרי קוסמטיקה המכילים תה ירוק עשויים להיות מסוגלים להפחית את הפגיעה בעור הנגרמת כתוצאה מנזקי השמש.

ניתן להוסיף תה ירוק בקלות לקרצוף גוף ביתי יחד עם מרכיבים מזינים אחרים.

רכיבים

• 2 שקיות תה תה ירוק
• 1/2 כוס מים חמים
• 1 כוס סוכר חום
• 1/4 כוס שמן קוקוס, נמס

הוראות

1. הוסף שקיות תה למים חמים. תנו לתה לצלול עד שיתקרר.
2. בזמן שהתה מתקרר, מוסיפים לקערה סוכר חום.
3. מוסיפים שמן קוקוס ומערבבים היטב עם הסוכר.
4. לאחר שהתה התקרר, הוסיפו אותו לתערובת הסוכר. חשוב שהתה יהיה קר כדי שהסוכר לא יתמוסס.
5. אם התערובת פירורית מדי, הוסיפו עוד שמן קוקוס. אם הוא ספוג מדי, הוסיפו עוד סוכר חום.
6. כאשר הגעת לעקביות הרצויה, כף את השפשף שלך למיכל.

קרצוף סוכר דבש

מראה שלדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות. על פי א ', לדבש יש גם תכונות נוגדות חמצון ומיקרוביאליות שעשויות לסייע למגוון מצבי עור.

לא רק שדבש יכול לסייע בתיקון רקמות העור ולהגן מפני נזקי UV, הוא עשוי גם לעזור להרוג חיידקים על העור.

ניתן לשלב דבש בקלות עם גרגירים ושמן כדי להפוך את קרצוף הגוף להזנת העור. לאחר עיסוי השפשוף בעור, הקפד לשטוף את עורך ביסודיות כדי למנוע דביקות.

רכיבים

• 1/2 כוס סוכר חום
• 1/4 כוס שמן קוקוס, נמס
• 2 כפות. דבש

הוראות

1. מוסיפים לקערת ערבוב סוכר חום, שמן קוקוס ודבש.
2. מערבבים היטב את החומרים, ומוסיפים עוד שמן קוקוס אם הוא פירורי מדי.
3. לאחר שהגעת לעקביות הרצויה, כף את השפשף שלך למיכל.

טיפים לבטיחות

קרצופים תוצרת בית אלה נועדו לשמש רק על גופך, ולא על הפנים שלך. העור על הפנים שלך רגיש יותר מהעור בשאר גופך.

הימנע מקילוף עור שהוא:

• שרוף בשמש
• סדוק או שבור
• אדום או נפוח
• מחלים מקליפה כימית

אם ברצונך להוסיף שמנים אתרים לשפשף גופך, ערוך תחילה בדיקת טלאים עם השמן המדולל על עורך כדי לוודא שאינך אלרגי לשמן.

אם יש לך עור רגיש או עור יבש מאוד, שוחח עם הרופא או רופא העור כדי לברר אם פילינג בעזרת קרצוף גוף מתאים לך.

להסיר

קרצוף גוף DIY הוא מהיר וקל להכנה, ואפשרות משתלמת בהשוואה לקרצוף בחנויות.

בעזרת פילינג ביתי טבעי זה ניתן לנקות, לרכך ולהזין את עורך. תמיד היה עדין בעת ​​פילינג העור, והיזהר במיוחד אם העור שלך רגיש או יבש מאוד.