גמילה: 4 טיפים להפסקת הנקה ללא טראומה

תוֹכֶן

• 1. הפחיתו בהאכלות ושחקו עם התינוק
• 2. הקצר את משך ההאכלות
• 3. בקש ממישהו אחר להאכיל את התינוק
• 4. אל תציעו את השד
• מתי להיגמל
• מתי להפסיק להניק בלילה
• איך להאכיל את התינוק שהפסיק להניק

האם צריכה להפסיק להניק רק לאחר גיל שנתיים של התינוק וכדי לעשות זאת עליה להפחית את ההנקה ומשך הזמן שלה, על מנת להתחיל בהליך הגמילה.

התינוק צריך להניק אך ורק עד 6 חודשים, ולא יקבל שום מזון אחר עד לשלב זה, אך האם צריכה להמשיך להניק עד שהילד יהיה לפחות בן שנתיים, מכיוון שחלב אם הוא אידיאלי לצמיחה טובה ולהתפתחות התינוק. ראה יתרונות מדהימים אחרים של חלב אם.

למרות שלא תמיד קל להפסיק להניק ליולדת או לתינוק, יש כמה טכניקות שמקלות על הגמילה, כגון:

1. הפחיתו בהאכלות ושחקו עם התינוק

טיפול זה חשוב מכיוון שעל ידי הפחתת מספר הפעמים שהתינוק יונק, ייצור חלב אם יורד באותה מהירות וכך לאם אין חזה כבד ומלא.

כדי שזה ייעשה מבלי לפגוע באם ובתינוק, החל משבעה חודשים של התינוק ואילך, להחליף את לוח הזמנים בארוחה.

דוגמא: אם התינוק אוכל את אוכל התינוק לארוחת הצהריים, עליו לא להניק בתקופה זו, לא שעה לפני ולא שעה אחר כך. בגיל 8 חודשים כדאי להחליף את החטיף למשל וכדומה. בדרך כלל, מגיל שנה הילד יכול להתחיל לאכול את אותה ארוחה כמו ההורים, ובתקופה זו האם יכולה להתחיל להניק רק כשהתינוק מתעורר, לפני ארוחת הבוקר של התינוק וכשהתינוק התינוק הולך לישון. אחר הצהריים ובלילה.

2. הקצר את משך ההאכלות

טכניקה טובה נוספת לסיום תקופת ההנקה ללא טראומה היא להקטין את זמן ההנקה של התינוק בכל הנקה.

עם זאת, אין להכריח את התינוק לעזוב את השד, חשוב שהאם תשמור על אותו זמן כמו קודם כדי להמשיך לשים לב לתינוק לאחר ההנקה, לשחק איתו, למשל. כך התינוק מתחיל לקשר שהאם לא מיועדת רק להנקה, אלא שהיא יכולה גם לשחק.

דוגמא: אם התינוק נמצא בסביבות 20 דקות בכל שד, מה שאתה יכול לעשות הוא לתת לו לינוק רק 15 דקות בכל שד ובכל שבוע להקטין את הזמן הזה עוד קצת.

3. בקש ממישהו אחר להאכיל את התינוק

זה נורמלי שכאשר התינוק רעב, הוא משייך את נוכחות האם לרצון להניק. לכן, כאשר האם מתקשה להאכיל את התינוק, במקום להניק, זו יכולה להיות אפשרות טובה לבקש ממישהו אחר, כמו האב או הסבתא, לעשות זאת.

אם התינוק עדיין רוצה להניק, כמות החלב שהוא ישתה צריכה להיות פחות מהרגיל.

ראה גם כיצד אמורה להיות הכנסת מאכלים חדשים לתינוק.

4. אל תציעו את השד

מגיל 1 הילד יכול לאכול כמעט כל דבר ולכן, אם הוא רעב הוא יכול לאכול משהו אחר במקום להניק. אסטרטגיה טובה להקלת הגמילה היא שהאם לא מציעה את השד או לובשת חולצות שמאפשרות את הגישה של התינוק לשד, מניקה רק בבוקר ובלילה, וכשהיא קרובה לגיל שנתיים, רק מציעה בשעה בזמנים אלו אם הילד שואל.

דוגמא: אם הילד מתעורר ורוצה לשחק, האם לא צריכה להוציא אותה מהעריסה ולהניק, היא יכולה להשאיר את הילד משחק במטבח בזמן שהוא מכין את אוכל התינוק שלה, אבל אם הילד מחפש את השד, האם לא צריך לסרב בפתאומיות, מנסה להסיח את תשומת הלב של הילד קודם.

מתי להיגמל

האם יכולה לבחור מתי להפסיק להניק, אך עדיף לילד שהיא תניק לפחות עד גיל שנתיים ותפסיק להניק רק לאחר גיל זה.

עם זאת, מספר ההאכלות במהלך היום אמור לרדת בהדרגה משבעת חודשי התינוק ואילך בכדי להקל על הגמילה והסיבוכים שעלולים להתרחש, כגון חלב אבן ודלקת בשד, ותחושת הנטישה העלולה להתעורר אצל התינוק.

במקרים מסוימים, האישה עשויה להצטרך להפסיק להניק כדי לא לפגוע בבריאות התינוק כמו במקרה של אבעבועות רוח, הרפס עם נגעי חזה או שחפת. קרא עוד ב: מתי לא להניק.

מתי להפסיק להניק בלילה

באופן כללי, ההאכלה האחרונה של היום, שקורה לפני שהתינוק הולך לישון, היא האחרונה שיש לקחת, אך כאשר התינוק לומד לישון לבד ואינו זקוק עוד לחזה כדי להירגע, זהו זמן טוב להפסיק מציע את השד לפני השינה. אך זהו תהליך שיכול לקחת חודשים לפני השלמת הגמילה. יש תינוקות שיכולים להגיע עד יומיים או 3 ללא הנקה ואז לחפש את השד ולהישאר רק כמה דקות. זה נורמלי וחלק מהתפתחות התינוק, מה שאתה לא צריך לעשות זה להמשיך לומר 'לא' או להילחם עם הילד.

טעות נוספת שעלולה לפגוע בגמילה היא לרצות שתהליך זה יקרה מהר מאוד. כאשר התינוק מפסיק פתאום להניק הוא עלול להתגעגע לאם ולהרגיש נטוש וגם לכך עלולות להיות השלכות לא נעימות עבור האישה מכיוון שהחלב המצטבר בשד עלול לגרום לזיהום.

איך להאכיל את התינוק שהפסיק להניק

בדרך כלל התינוק מתחיל לאכול מזון מוצק בין 4 ל -6 חודשי חיים, ועד גיל שנה הוא יכול להמשיך לאכול את מזון התינוקות שלו בהשתלבות בהאכלה או בבקבוק. הנה מה לתת לתינוק בן 6 חודשים לאכול.

לאחר שנת חיים, התינוק יכול להניק או לקחת את הבקבוק רק כשהוא מתעורר ולפני שהוא הולך לישון, בלילה. בכל הארוחות האחרות עליו לאכול ירקות, פירות, בשרים רזים ומוצרי חלב, כל עוד אין לו אלרגיות או חוסר סובלנות למזון. ראה כיצד התינוק צריך להיות החל משנה אחת ואילך.

אם התינוק יונק עד גיל שנתיים, בשלב זה עליו להיות רגיל כבר לאכול הכל, להכין ארוחות ליד השולחן, עם אוכל זהה לזה של ההורים, ולכן כאשר ההנקה תסתיים, לא יהיה צורך לכל תוסף, רק לדאוג להציע תמיד אוכל בריא ומזין כדי שהילד יגדל בריא.