מדוע אני משתעל?

תוֹכֶן

• מה לדעת על השיעול שלך
• מה גורם לשיעול?
• מנקה את הגרון
• נגיפים וחיידקים
• לעשן
• אַסְתְמָה
• תרופות
• תנאים אחרים
• מתי משתעל חירום?
• כיצד מטפלים בשיעול?
• טיפולים בבית
• טיפול רפואי
• מה התוצאה אם ​​לא מטופלים?
• אילו אמצעי מניעה ניתן לנקוט כדי למנוע שיעול?
• להפסיק לעשן
• שינויים תזונתיים
• מצבים רפואיים

מה לדעת על השיעול שלך

שיעול הוא פעולה רפלקסית נפוצה המנקה את גרונך מריר או גירויים זרים. בעוד שכולם משתעלים בכדי לנקות את גרונם מעת לעת, מספר מצבים יכולים לגרום לשיעול תכוף יותר.

שיעול שנמשך פחות משלושה שבועות הוא שיעול חריף. מרבית פרקי השיעול יתבהרו או לפחות ישתפרו משמעותית תוך שבועיים.

אם שיעולך נמשך בין שלושה לשמונה שבועות, ומשתפר עד סוף אותה תקופה, הוא נחשב לשיעול תת-חריף. שיעול מתמשך שנמשך יותר משמונה שבועות הוא שיעול כרוני.

אתה צריך לראות רופא אם אתה משתעל דם או שיש לך שיעול "נובח". עליך לפנות אליהם גם אם השיעול שלך לא השתפר עם מספר שבועות, מכיוון שזה יכול להעיד על משהו חמור יותר.

מה גורם לשיעול?

שיעול יכול להיגרם מכמה מצבים, זמניים וקבועים כאחד.

מנקה את הגרון

שיעול הוא דרך סטנדרטית לנקות את הגרון. כאשר דרכי הנשימה שלך נסתמות בריר או בחלקיקים זרים כמו עשן או אבק, שיעול הוא תגובה רפלקסית שמנסה לפנות את החלקיקים ולהקל על הנשימה.

בדרך כלל שיעול מסוג זה הוא נדיר יחסית, אך שיעול יגבר עם חשיפה לגירויים כמו עשן.

נגיפים וחיידקים

הגורם השכיח ביותר לשיעול הוא זיהום בדרכי הנשימה, כמו הצטננות או שפעת.

דלקות בדרכי הנשימה נגרמות בדרך כלל על ידי נגיף ויכולות להימשך בין מספר ימים לשבוע. זיהומים הנגרמים על ידי שפעת עשויים להימשך מעט יותר זמן עד להתבהרות ולעיתים יכולים לדרוש אנטיביוטיקה.

לעשן

עישון הוא גורם שכיח לשיעול. שיעול הנגרם מעישון הוא כמעט תמיד שיעול כרוני עם צליל ייחודי. זה בדרך כלל ידוע כשיעול של מעשן.

אַסְתְמָה

גורם שכיח לשיעול אצל ילדים קטנים הוא אסטמה. בדרך כלל, שיעול אסתמטי כרוך בצפצופים ומקל על הזיהוי.

החמרות אסטמה צריכות לקבל טיפול באמצעות משאף. אפשר לילדים לצמוח מאסטמה ככל שהם מתבגרים.

תרופות

תרופות מסוימות יגרמו לשיעול, אם כי בדרך כלל מדובר בתופעת לוואי נדירה. מעכבי אנזים הניתנים להמרה של אנגיוטנסין (ACE), הנפוצים לטיפול בלחץ דם גבוה ומצבי לב, יכולים לגרום לשיעול.

שניים מהנפוצים יותר הם:

• זסטריל (ליסינופריל)
• וזוטק (אנאלפריל)

השיעול נפסק עם הפסקת הטיפול התרופתי.

תנאים אחרים

מצבים אחרים העלולים לגרום לשיעול כוללים:

• נזק למיתרי הקול
• טפטוף לאחר הלידה
• דלקות בקטריאליות כמו דלקת ריאות, שיעול בולטת וגידולים
• מצבים חמורים כמו תסחיף ריאתי ואי ספיקת לב

מצב שכיח נוסף שיכול לגרום לשיעול כרוני הוא מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). במצב זה, תוכן הקיבה זורם חזרה לוושט. זרימה אחורה זו מעוררת רפלקס בקנה הנשימה, וגורמת לאדם להשתעל.

מתי משתעל חירום?

מרבית השיעולים יתבהרו, או לפחות ישפרו משמעותית, תוך שבועיים. אם יש לך שיעול שלא השתפר בפרק זמן זה, פנה לרופא, מכיוון שהוא עשוי להיות סימפטום לבעיה חמורה יותר.

אם מתפתחים תסמינים נוספים, פנה לרופא בהקדם האפשרי. התסמינים שיש להיזהר מהם כוללים:

• חום
• כאבים בחזה
• כאבי ראש
• נוּמָה
• בִּלבּוּל

שיעול דם או קושי בנשימה דורש טיפול רפואי חירום מיידי.

כיצד מטפלים בשיעול?

ניתן לטפל בשיעול במגוון דרכים, תלוי בסיבה. עבור מבוגרים בריאים, מרבית הטיפולים יהיו כרוכים בטיפול עצמי.

טיפולים בבית

לא ניתן לטפל בשיעול שמקורו בנגיף באנטיביוטיקה. עם זאת אתה יכול להרגיע את זה בדרכים הבאות:

• שמור על לחות על ידי שתיית מים רבים.
• הרם את הראש עם כריות נוספות כשאתה ישן.
• השתמש בטיפות שיעול כדי להרגיע את הגרון.
• לגרגר במים מלח חמים באופן קבוע בכדי להסיר ריר ולהרגיע את הגרון.
• הימנע מגירויים, כולל עשן ואבק.
• הוסף דבש או ג'ינג'ר לתה החם כדי להקל על שיעול ולנקות את דרכי הנשימה.
• השתמש בתרסיסים מגוונים בכדי לפתוח את חסימת האף ולהקל על הנשימה.

בדוק כאן עוד טיפולי שיעול.

טיפול רפואי

בדרך כלל טיפול רפואי יכלול את הרופא המטפל במורד גרונו, האזנה לשיעול ושאלת על כל סימפטום אחר.

אם השיעול שלך ככל הנראה נובע מחיידקים, הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה דרך הפה. לרוב תצטרך ליטול את התרופה למשך שבוע כדי לרפא את השיעול באופן מלא. הם עשויים לרשום גם סירופ נגד שיעול או הרעלת עכבים או מדכאי שיעול המכילים קודאין.

אם הרופא שלך לא יכול למצוא סיבה לשיעול שלך, הוא עשוי להזמין בדיקות נוספות. זה יכול לכלול:

• צילום רנטגן בחזה כדי להעריך אם הריאות שלך צלולות
• בדיקות דם ועור אם הם חושדים בתגובה אלרגית
• ניתוח ליחה או ריר לסימנים של חיידקים או שחפת

נדיר מאוד ששיעול הוא הסימפטום היחיד לבעיות לב, אך רופא עשוי לבקש אקו לב בכדי להבטיח שהלב שלך פועל כראוי ואינו גורם לשיעול.

מקרים קשים עשויים לדרוש בדיקה נוספת:

• סריקת סי טי. בדיקת CT מציעה מבט מעמיק יותר של דרכי הנשימה והחזה. זה יכול להיות שימושי בעת קביעת הגורם לשיעול.
• ניטור pH של הושט. אם בדיקת ה- CT לא מראה את הסיבה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לרופא מומחה במערכת העיכול או למומחה ריאות (ריאות). אחת הבדיקות שהמומחים האלה עשויים להשתמש בהן היא ניטור pH של הושט, המחפש עדויות ל- GERD.

במקרים בהם הטיפולים הקודמים אינם אפשריים או לא סבירים ביותר שהם יצליחו, או שהשיעול צפוי להיפתר ללא התערבות, רופאים עשויים לרשום דיכוי שיעול.

מה התוצאה אם ​​לא מטופלים?

ברוב המקרים שיעול ייעלם באופן טבעי תוך שבוע-שבועיים לאחר התפתחותו לראשונה. שיעול בדרך כלל לא יגרום לכל נזק או תסמינים לאורך זמן.

במקרים מסוימים, שיעול קשה עלול לגרום לסיבוכים זמניים כגון:

• עייפות
• סְחַרחוֹרֶת
• כאבי ראש
• שברים בצלעות

אלה נדירים מאוד, והם בדרך כלל ייפסקו כאשר השיעול נעלם.

שיעול שהוא הסימפטום של מצב חמור יותר לא סביר שייעלם מעצמו. אם לא מטופלים, המצב עלול להחמיר ולגרום לתסמינים אחרים.

אילו אמצעי מניעה ניתן לנקוט כדי למנוע שיעול?

בעוד ששיעול נדיר נחוץ בכדי לנקות את דרכי הנשימה, ישנן דרכים בהן תוכלו למנוע שיעולים אחרים.

להפסיק לעשן

עישון הוא תורם נפוץ לשיעול כרוני. זה יכול להיות קשה מאוד לרפא שיעול של מעשן.

קיימות מגוון רחב של שיטות שיעזרו לכם להפסיק לעשן, מגאדג'טים לקבוצות ייעוץ ורשתות תמיכה. לאחר שתפסיק לעשן, סביר להניח שתצטנן או תיתקל בשיעול כרוני.

שינויים תזונתיים

מחקר ישן שנערך ב -2004 מצא כי אנשים שאכלו דיאטות עשירות בפירות, סיבים ופלבנואידים נטו פחות לחוות תסמינים נשימתיים כרוניים כמו שיעול.

אם אתה זקוק לעזרה בהתאמת התזונה שלך, ייתכן שהרופא שלך יוכל לייעץ לך או להפנות אותך לדיאטנית.

מצבים רפואיים

אם אתה יכול, עליך להימנע מכל מי שיש לו מחלה מדבקת, כגון ברונכיטיס, כדי להימנע ממגע במגע עם חיידקים.

שטפו את הידיים בתדירות גבוהה ואל תשתפו כלים, מגבות או כריות.

אם יש לך מצבים רפואיים קיימים המגדילים את הסיכוי שלך לפתח שיעול, כגון GERD או אסטמה, התייעץ עם הרופא שלך לגבי אסטרטגיות ניהול שונות. לאחר ניהול המצב, יתכן שתגלה שהשיעול שלך נעלם, או שהוא הופך להיות הרבה פחות שכיח.