האם קרם בטן עובד?
תוֹכֶן
הקרמים לאבד את הבטן מכילים בדרך כלל בהרכבם חומרים המסוגלים להפעיל את מחזור הדם ובכך לעורר את תהליך שריפת השומנים המקומית. עם זאת, הקרם לבדו אינו מחולל ניסים. עליכם לתרגל פעילויות גופניות סדירות ולקיים תזונה מאוזנת כדי שתהליך ההרזיה יהיה יעיל באמת.
כך, קרמים, בנוסף להיותם מורכבים מחומרים המפעילים את זרימת הדם, מכילים בהרכבם גם חומרים המשפרים את מראה העור, מפחיתים את הצניחה והשיפוץ של הגוף.
על מנת שהקרמים יקבלו את האפקט הרצוי, בנוסף לדיאטה נאותה ופעילות גופנית באופן קבוע, יש למרוח אותם על עור יבש, רצוי לאחר הרחצה, מכיוון שהעור פתוח יותר לחדירת חומרים פעילים מאשר קרם, ו החל את המוצר בתנועה מעגלית. בנוסף, מומלץ לאדם לקלף את העור לפחות פעם בשבוע בכדי לעורר את התחדשות התאים ולהשאיר את העור בריא.
איך משפרים את השפעות הקרם?
ניתן למצוא קרמים לאיבוד בטן בחנויות יופי, אך לשימושם בלבד אין השפעות רבות הקשורות לירידה במשקל. יש צורך בעמדות מסוימות על מנת להשיג את המטרה, כגון:
- תרגול קבוע של פעילויות גופניות: אימונים חיוניים לא רק לירידה במשקל, אלא גם לבריאות. תרגול קבוע של פעילויות גופניות ממריץ את אובדן השומן, מוריד את הצניחה ומגביר את תחושת הרווחה. בדוק כמה תרגילים לאבד בטן;
- אוכל הולם: תזונה מאוזנת חשובה כדי שיהיה לאדם מספיק אנרגיה לביצוע התרגילים ויכול לרדת במשקל באופן טבעי יותר. ראה כיצד להכין תזונה בריאה כדי לרדת במשקל;
- עיסוי עצמי: עיסוי עצמי לאיבוד הבטן יכול להיות יעיל מאוד, מכיוון שהוא מגייס את רקמת השומן ומנקז את הנוזל המצטבר בבטן, מוריד את הרפיון ומקדם רווחה. למד כיצד לעסות בעצמך כדי לאבד בטן.
אפשר גם לשלב את הדיאטה ואת השימוש בקרמים עם צריכת תה, מכיוון שהם מסוגלים לטהר את הגוף ולרוקן את הבטן. להלן מספר אפשרויות של תה תוצרת בית לאיבוד הבטן.
קרם תוצרת בית עם חימר ירוק
אפשרות של קרם ביתי לאיבוד הבטן נעשית בעזרת חימר ירוק, אשר ניתן למצוא בחנויות טבע או בקוסמטיקה. חימר ירוק עשיר במינרלים, ביכולתו להפעיל את זרימת הדם, לעורר את חידוש התאים, לקדם ניקוי רעלים מהעור ומרינרליזציה.
לפיכך, הקרם הביתי עם החימר הירוק יכול לשמש גם לאיבוד הבטן, כמו גם לריכוך סימני מתיחה, טיפול באקנה ולהילחם בצלוליטיס, וניתן להשתמש בו בכל הגוף. הכירו סוגים אחרים של חימר.
רכיבים
- גיליון 1 של ג'לטין חסר צבע;
- 1 כוס מים חמים;
- 200 גרם חימר ירוק;
- מים קרים.
מצב הכנה
כדי לגרום לקרם הביתי לאבד את הבטן צריך קודם להרטיב את יריעת הג'לטין חסרת הצבע במים חמים. ואז לשים את החימר הירוק, לערבב ולהשאיר במקרר למשך כשעה. לאחר מכן, מערבבים את הבלנדר או המיקסר עם התערובת ומוסיפים את המים הקרים לאט לאט עד לקבלת עקביות הדומה לקרם הלחות.
יש למרוח קרם זה בתנועות מעגליות על הבטן או באזורים בהם רוצים לאבד מדידות, לפחות פעם בשבוע, וניתן לאחסן אותו במקרר עד 3 ימים.
פופולרי באתר
מדריך דיון לרופא: מה לשאול את האונקולוג לגבי טיפולים בסרטן השד מהקו הראשון
