אמא של קרוספיט, רבי ג'יין שולץ, רוצה שתאהב את הגוף שלך אחרי לידה בדיוק כפי שהוא

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הריון ולידה קשים מספיק על הגוף שלך ללא הלחץ הנוסף של הצורך לחזור ל"גוף לפני התינוק" שלך באופן מיידי. גורו כושר אחד מסכים, וזו הסיבה שהיא מנסה לעודד נשים לאהוב את עצמן בדיוק כפי שהן. מאמנת הקרוספיט האוסטרלית רבי ג'יין שולץ ילדה את בתה לקסינגטון רק לפני חמישה חודשים. באמצעות סדרה של פוסטים באינסטגרם, האם בת ה -25 שיתפה עדכונים מרעננים וכנים עם 135,000 העוקבים שלה בנוגע לקשיים לקבל את הגוף שלך לאחר לידה.

שולץ פתחה לראשונה על דימוי גוף בפוסט שישה שבועות בלבד לאחר הלידה.

היא שיתפה כי מצאה את עצמה "מרגישה עצובה כשהיא אוחזת בעור הרופף שהיה פעם הדוק, ללא סימון וגוון". היא המשיכה והסבירה שזה בסדר לקבל את ההרגשה הזו אחרי שעברה חוויה פיזית כל כך דרמטית. "ניסיתי לחבק ולהזכיר לעצמי למה זה נועד אבל אני מרגישה כל כך מודעת לעצמי", כתבה.

בשבוע שעבר כשלקסינגטון הגיע לגיל חמישה חודשים, שולץ שיתף עדכון מעורר השראה נוסף. היא פרסמה סדרה של תמונות לפני ואחרי שלה - הראשונה כשהייתה בשבוע 21 להריונה, לידה בשבוע 37 והאחרונה שלה היום, חמישה חודשים לאחר הלידה.

"הגוף הנשי הוא כדורי מדהים", כתבה בכיתוב. "אני עדיין לא מאמינה שגדלתי בן אדם, בן האדם הקטן והמתוק ביותר שיכולתי לחלום אי פעם במשך 41 שבועות ו -3 ימים ממש שם בבטן שלי," שיתפה.

ואז היא התחילה להבין את דימוי הגוף לאחר הלידה. "אני זוכר שמיד אחרי שהייתי עם לקס עדיין נראהתי בערך בחודש השישי להריוני", חשף שולץ. "למרות שניסיתי לשכנע את עצמי שזה יירד בחזרה, בפנים האמנתי שהבטן שלי תישאר ככה לנצח... בדיעבד, כן, קצת סבלנות הייתה מועילה".

נראה שהמעריצים שלה מסכימים, והפוסט התמלא במהירות בתגובות שהודו לאמא על העצה המוצקה. חשוב לזכור שקצת סבלנות היא המעט שאתה יכול לתת לעצמך לאחר שסבלת חוויה קשה ויפה להפליא כמו לידת ילדים.

סקירה עבור