רשימת השמעה לרכיבה על אופניים: 10 שירים לנעול את הנסיעה שלך

תוֹכֶן

• סקירה עבור

קשה לסנכרן מוזיקה עם אימון הרכיבה שלך בגלל טווח המהירויות. כדי לדעת איזה קצב יעבוד הכי טוב, אתה צריך לדעת את מהירות הדוושה שלך. אבל המהירות יכולה להשתנות מאוד בהתאם לציוד, פני השטח וכן הלאה. במקום לנסות ליצור רשימת השמעה לכל מטרה, השירים למטה מייצגים את הטווח שבין 70 BPM ל-150 BPM - עם שיר אחד לכל תוספת של 10 BPM. שילוב השירים האלה בשגרה יאפשר לך למצוא את הקצב המתאים לך ביותר.

להלן הרשימה המלאה, החל מ -70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - הו היי - 80 BPM

וואן דיירקשן - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

כֵּיף. - כמה לילות - 110 BPM

כרמין - שבור לב - 120 BPM

Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 שניות למאדים - קרוב יותר לקצה - 140 BPM

DJ חאלד, T -Pain, לודאקריס, סנופ דוג וריק רוס - כל מה שאני עושה זה לנצח - 150 BPM

כדי למצוא שירי אימון נוספים, בדוק את מסד הנתונים החינמי ב-Run Hundred. אתה יכול לגלוש לפי ז'אנר, קצב ועידן כדי למצוא את השירים הטובים ביותר שיעזרו לך להתאמן.

סקירה עבור