מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 23 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 22 אוגוסט 2025
Anonim
20 FUNNIEST AND MOST EMBARRASSING  MOMENTS IN SPORTS
וִידֵאוֹ: 20 FUNNIEST AND MOST EMBARRASSING MOMENTS IN SPORTS

תוֹכֶן

דניאל ברוקס יודעת שהליכה לחדר כושר יכולה להיות מאיימת, במיוחד אם אתה חדש באימון. אפילו היא לא חסינה מפני ההרגשה הזו, וזו הסיבה שהיא שיתפה את שיחת ההתלהבות שנאלצה להעביר לעצמה לאחרונה בחדר הכושר.

בסרטון שפרסמה לאחרונה לאינסטגרם, ברוקס פותח כיצד היא הייתה בחדר הכושר יום אחד, מתאמן ומרגיש טוב בלי חולצה (ברוקס לעתים קרובות מוריד את החולצה במהלך האימונים). בעיקרון, היא הרגישה טוב עם עצמה ועם החיים עד שאישה אחרת, שנראתה בכושר מעולה, נכנסה לחדר ההלבשה. בעוד שברוקס מיהר להדגיש שהאישה לא עשתה לה או אמרה לה דבר, היא הודתה כי הרגישה מיד שהביטחון שלה יורד כשהביטה באשה השנייה.


"הייתי כמו 'אני צריכה לשים את החולצה שלי שוב'", אמרה. עם זאת, כאשר ברוקס הצליחה לקחת דקה ולבדוק עם עצמה, היא הבינה שהיא משווה את עצמה ללא צורך לאשה אחרת במקום להתמקד בהתקדמות שלה. "דניאל של היום טובה יותר מדניאלה של אתמול," אמרה. "פשוט תהיה אתה טוב יותר."

אנחנו אוהבים את העצה הזו. בסופו של דבר, אתה לא יכול להשוות את עצמך לאף אחד אחר. מסע הכושר של כולם נראה שונה, ומה שחשוב הוא מה שאתה מרגיש לגביו שֶׁלְךָ מסע וחוגגים את עצמכם כאשר אתם מגיעים לאבני דרך או מגיעים ליעדים שהצבתם לעצמכם.

סקירה עבור

פרסומת

לַחֲלוֹק

האם אתה יכול ללמד את הפעוט שלך לקרוא?

האם אתה יכול ללמד את הפעוט שלך לקרוא?

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.מגדלים תולעת ספרים קטנה? קריאה היא אבן דרך המשויכת בדרך כלל לשנו...
דיכאון לאחר יחסי מין הוא תקין - הנה איך להתמודד עם זה

דיכאון לאחר יחסי מין הוא תקין - הנה איך להתמודד עם זה

סקס אמור להשאיר אותך מרוצה - אבל אם אי פעם הרגשת עצובה לאחר מכן, אתה לא לבד. "בדרך כלל יחסי מין מעלים את מצב הרוח בגלל שחרור הדופמין והגברת הסרוטונין, שמונעים דיכאון", אומרת ד"ר לאה ליס...