20 דרכים לטיפול ולמניעת נקודות שחורות עמוקות
תוֹכֶן
- דברים שצריך לקחת בחשבון
- איך נראית מיצוי מקצועי
- להסרת בית, התחל בניקוי
- השתמשו בפילינג פיזי
- פתח את הנקבוביות שלך עם הפעלת קיטור
- החל מסיכת חימר או פחם
- השתמש בכלי חילוץ
- החל מסיכת ג'ל קירור או סרום מרגיע
- לא משנה מה תעשו, אל תעשו זאת!
- מה עם תרופות ביתיות?
- תרופות ביתיות שעלולות להזיק
- תרופות ביתיות שאינן מזיקות אך אינן יעילות
- מהן האפשרויות שלי להסרה מקצועית?
- מיצוי מקצועי
- מיקרו-דברה
- קליפות כימיות
- טיפול בלייזר
- טיפים למניעה
- בשורה התחתונה
דברים שצריך לקחת בחשבון
נקודות שחורות הן מהמצבים הנפוצים ביותר והעקשניים ביותר של העור. אקנה מסוג זה מתפתח כאשר שמן (סבום) ותאי עור מתים משתלבים, וסותמים את נקבוביותך.
לפעמים, די בניקוי ופילינג עשוי להספיק בכדי לשחרר את התקע ולשלוף אותו. אבל אם התקע מתקשה, או שהוא עמוק מכדי לגשת אליו, ייתכן שלא תוכל להסיר בעצמך את הג'ינג'ית.
המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להשתמש במדדים ללא מרשם (OTC) לטובתך, למה לצפות מהסרה מקצועית ועוד.
איך נראית מיצוי מקצועי
קטיף ודחיפה בתקע שלא ייצא יכול לגרום לנזק לטווח הארוך בעור שלך. אם אתם מתמודדים עם ראש שחור עיקש במיוחד, קבעו פגישה עם רופא עור או מומחה לטיפול בעור.
מיצוי מקצועי - כפי שמוצג בסרטון למטה - הוא אחת מכמה טכניקות הקיימות.
להסרת בית, התחל בניקוי
הצעד הראשון שלך צריך תמיד להיות לנקות את הפנים שלך.
הניקוי מתבצע בצורה הטובה ביותר פעמיים ביום: פעם אחת בבוקר ושוב בסוף היום. אם אתה מתאמץ באמצע היום או שאתה מזיע, אולי תרצה לשטוף את הפנים שלך שוב.
עם זאת, נסו להימנע מניקוי יתר. זה יכול לייבש את עורך ולגרום ליותר תאי עור מתים וסבום להצטבר בנקבוביות שלך.
ה סוּג ניקוי שאתה משתמש בו יכול גם לעשות את ההבדל בהסרת ומניעת חטט.
אנשים רבים מעדיפים חומרי ניקוי על בסיס ג'ל, מכיוון שהם לא דומים לעמיתיהם השמנתיים. חומרי ניקוי על בסיס ג'ל בטוחים בדרך כלל לסוגי עור שמנים ורגישים.
תוכל גם לשקול להשתמש בניקוי יומיומי עם מיקרו פילינגים כדי לסייע בהסרת תאי עור מתים.
השתמשו בפילינג פיזי
פילינג מסייע בהסרת תאי עור מתים, סבום ושברים אחרים מעל פני העור שלך.
פילינגים גופניים זמינים בצורות רבות, אך אינך רוצה לבחור שום דבר קשה מדי שיעצבן את הנקבוביות שלך. היצמד למשהו פשוט, כמו לשפשף עשה זאת בעצמך (עשה זאת בעצמך) או ללא מרשם (OTC).
חפש רכיבים עדינים ומרגיעים כמו שיבולת שועל. אגוזים מורכבים וחרוזים קשים אחרים עלולים לגרות פריצות פעילות או עור רגיש.
מרחו שכבה דקה של הפילה שנבחרתם ופיזרו אותה באופן אחיד על עורכם. עיסוי - אל תקרצף - לעור שלך.
עקוב אחר כל הוראות המוצר. יתכן שתצטרך להשאיר את הפילה על הפנים למשך מספר דקות. לאחר סיום התהליך, יש לשטוף את המוצר לחלוטין לפני שתמשיך הלאה.
פתח את הנקבוביות שלך עם הפעלת קיטור
קיטור יכול לעזור לשחרר את הגוש הסותם את נקבוביותך, ולהגדיר אותך לתהליך מיצוי יעיל יותר. אתה לא צריך ספינת ספא כדי להשיג את היתרונות האלה.
כדי לפתוח את הנקבוביות שלך באדים, נסה טכניקה זו בבית:
- ראשית, הרתיחו עד 6 כוסות מים בסיר או בקומקום.
- תן למים להתקרר לכמה דקות.
- שופכים בזהירות את המים לכיור או לקערה.
- יש מושב מול הכיור או הקערה. תנוחי את פניך כ- 6 אינץ 'מעל המים.
- גרפו מגבת מעל הראש ומקור המים בכדי להחזיק את האדים.
- הרימו או הורידו את הראש לחום פחות או יותר. הרם פינת מגבת להתקרר, במידת הצורך.
- הישאר כאן עד 10 דקות בכל פעם.
החל מסיכת חימר או פחם
פילינג ואדים עוזרים להכין את הנקבוביות שלך למיצוי, אך עורך עדיין לא מוכן. החלת מסכה יכולה לסייע בהפיכת החילוץ למוצלחת עוד יותר.
השתמש במסיכה על בסיס טיט או פחם. ידוע שמרכיבים אלו מנקים את הנקבוביות בצורה עמוקה, ומסירים עודפי לכלוך ושמן.
תרצה להוציא מהנקבוביות שלך כמה שיותר לפני שתצטרך להשתמש בכלי החילוץ.
מרחו על הפנים שכבה דקה ואחידה של מסכת החרס או הפחם והשאירו כ- 15 דקות. יש לשטוף היטב במים חמים.
השתמש בכלי חילוץ
לאחר התרופפות הנקבוביות ומריחת מסכה, תוכלו לנסות להסיר ראשים שחורים עמוקים בעזרת כלי חילוץ.
ראשית, יש לוודא כי החילוץ מעוקר בעזרת אלכוהול משפשף. לאחר מכן, לחץ על הלולאה עם הפנים כלפי מטה בשולי הראש השחור שאתה מנסה להסיר.
תרצה להימנע מלחיצה ישירות על אמצע הכוח השחור, מכיוון שזה עלול להרגיז את נקבוביותך.
לאחר שתקם את ראש הכלי במקום, בצע תנועה גורפת עדינה לצד השני של הנקבובית שלך.
אתה יכול לחזור על התהליך פעמיים נוספות אם אתה לא מוציא את התקע בפעם הראשונה - יותר מכך זה יכול להרגיז או לפגוע בעור שמסביב.
הקפידו לעקר את הכלי בין שימושים למניעת העברת לכלוך וחיידקים בין הנקבוביות.
החל מסיכת ג'ל קירור או סרום מרגיע
לאחר חילוץ פסולת מהנקבוביות שלך, חשוב להרגיע את העור שלך כדי למנוע דלקת. ניתן להשיג זאת באמצעות מסכת ג'ל או סרום לקירור.
חפש חומרים אנטי דלקתיים כמו תה ירוק, ויטמין E ושמן שקדים. מרחו כמות קטנה בשכבה אחידה.
אם אתה משתמש במסכת ג'ל, יש לשטוף לאחר השימוש ולעקוב אחר שאר שגרת טיפוח העור שלך.
לא משנה מה תעשו, אל תעשו זאת!
מפתה לסחוט ג'ינג'ית, במיוחד אם אינך יכול לחלץ אותו בבטחה בפעם הראשונה.
שמעתם את העצה הזו בעבר, אבל כדאי לחזור על כך: כדאי לכם לעולם לא לצבוט, לחטט או לסחוט ראש שחור.
זה יכול לגרום להגדלת הנקבוביות ולגירוי בעור. הצטלקות היא סיכון נוסף.
אף כי רצועות נקבוביות מוכרות כדרך להסיר נקודות שחורות ללא קטיף, הן לרוב מזיקות יותר מתועלת.
רצועות נקבוביות מכוונות רק לפסולת משטח, מה שעשוי לעשות מעט כדי לפתור נקודות שחורות עמוקות. רצועות דביקות אלה יכולות להתייבש ולעצב את עורך גם כן.
מה עם תרופות ביתיות?
למרות שחיפוש מהיר באינטרנט מגלה עשרות "תרופות ביתיות" להסרת חטט, לא הוכח כי אף אחת מהן עובדת.
למעשה, רבים מהסעדים כביכול יכולים למעשה להחמיר את האקנה.
אם החלטתם לנסות תרופה ביתית, היזהרו בזהירות יתרה. ביצוע בדיקת טלאי על הזרוע שלך עשוי לעזור לך לאמוד כיצד עורך יגיב.
תרופות ביתיות שעלולות להזיק
למרות מה שחלק מהאתרים יכולים לומר, מוצרים יומיומיים מסוימים המשמשים כ"תרופות "שחורות שחורות עלולות להזיק יותר מתועלת.
אלו כוללים:
- חומץ תפוחים
- אבקת סודה לשתייה
- מלחי אפסום
- לימון
- משחת שיניים
נהוג לחשוב שמוצרים אלה עלולים לספוג שמן ולהיפטר מתאי עור מתים. הבעיה היא שמוצרים אלה עשויים להיות גַם יִבּוּשׁ. השימוש בהם עלול להוביל לגירוי, נפיחות ופריצות נוספות.
תרופות ביתיות שאינן מזיקות אך אינן יעילות
כמה תרופות כביכול אינן בהכרח מזיקות - הן פשוט אינן משפיעות על אקנה.
אלו כוללים:
- חלבוני ביצה
- תה ירוק
- דבש
- יוגורט
מוצרים אלה משמשים לרוב במסכות תוצרת בית בגלל תכונות נוגדי החמצון והלחיות שלהם. למרבה הצער, נכסים אלה לא יעשו דבר עבור נקודות שחורות עמוקות.
מהן האפשרויות שלי להסרה מקצועית?
אלא אם כן אתם חווים כאבים חזקים או נפיחות, בדרך כלל אין צורך בהסרה מקצועית.
אם אינך משיג את התוצאות שאתה רוצה בבית, שקול לקבוע פגישה עם רופא עור או אסתטיקאי כדי לדבר על החששות שלך.
הם עשויים להמליץ על אחת מטכניקות ההסרה שלהלן.
מיצוי מקצועי
רופא העור או האסתטיקאית שלך יעשו חור קטן בנקבובית הסתומה. לאחר מכן הם יסירו את התקע בעזרת כלי חילוץ מתכת לולאה.
מיקרו-דברה
Microdermabrasion מציע פילינג עמוק יותר משפשופים ואפשרויות OTC אחרות.
הספק שלך ככל הנראה ישתמש ביד פולטת קריסטל כדי לרסס בעדינות גבישים עדינים על העור. המכשיר ישפשף ויניק את השכבות החיצוניות של עור מת.
הם עשויים גם להשתמש במצע יד קצה יהלום כדי פילינג אזורים רגישים יותר, כמו סביב העיניים.
טכניקה זו עשויה גם להפחית את הופעת הנקבוביות המוגדלות.
קליפות כימיות
קליפה כימית מקצועית מסלקת את כל שכבת העור העליונה, ומפחיתה נקודות שחורות ופסולת אחרת.
יתכן שהעור שלך נוטה יותר לכוויות שמש במהלך תהליך ההחלמה, לכן תרצה לנקוט בזהירות כשאתה בחוץ.
טיפול בלייזר
טיפול לייזר משמש לעיתים גם בפריצות שאינן מגיבות לטיפולים אחרים.
אצל נקודות שחורות עמוקות משתמשים ברופאי עור בטיפול פוטו-פנאומטי. התהליך כולל שילוב של לייזרים קלים אינטנסיביים עם פולסים ואקום ידני.
כשמשתמשים בו יחד, רופא העור שלך מסוגל להיכנס עמוק לנקבוביות שלך כדי להסיר תאי עור מתים ועודף סבום.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה על מפגש מעקב אחד או שניים בשנה.
טיפים למניעה
נקודות שחורות עמוקות יכולות לקחת זמן להסרה בבטחה וביעילות. לאחר שתוציא את האשפה, תרצה להשתמש בכמה מההצעות שלהלן כדי למנוע מהם לחזור.
השתמש במוצרים לא-קומדוגניים. NonCOMFOGENIC הוא קוד ל"לא סתימת נקבוביות ". חפש גם מסנני קרינה וקרמים ללא שמן כדי לעזור במניעת נקבוביות סתומות.
הסר איפור לפני השינה. הניקוי בלילה עוזר בהסרת האיפור, אך לעיתים נותרו שאריות. שקול להוסיף ניקוי מקדים שיסיר את כל האיפור שלך.
שוטפים את שיערך באופן קבוע. לא רק שהמנעולים שלך יישארו בריאים ורכים, אלא גם תיפטר משמנים ולכלוך שיכולים להופיע על הפנים שלך ולסתום את הנקבוביות שלך.
וודאו שהידיים והציפורניים שלכם נקיות. שמירה על ציפורניים נקיות יכולה לעזור למזער את העפר והעברת השמן.
שטפו את ארונות הכריות ואת המצעים. יש לעשות זאת פעם בשבוע כדי להיפטר מכל לכלוך ושמן בסדינים שלכם.
הוסף חומצה סליצילית לשגרת טיפוח העור שלך. חומצה סליצילית מייבשת תאי עור מתים המצטברים בנקבוביות שלך, ובכך מצמצמת את הסיכוי לנקודות שחורות. חפש שטיפת פנים, טונר או קרם לחות המכיל חומצה סליצילית כדי להשיג יתרונות אלה.
שקול חומצה גליקולית. שימוש קבוע יכול לעזור לעור שלך להשיל תאי עור מתים, ולמנוע נקבוביות סתומות. חפש חומצה גליקולית בקרם לחות וקליפות OTC.
שאל רופא עור על רטינואידים במרשם רופא. רטינואידים הם נגזרות של ויטמין A. למרות שהם מומלצים בעיקר לאקנה דלקתית, הם עשויים לסייע גם בבקרת עודפי שמנים התורמים לג'ינג'ים.
אל תשתמשו יותר מדי במוצרי אקנה. שימוש יתר במוצרי אקנה המכילים חומצה סליצילית, גופרית, ובנזואיל מי חמצן או שילוב של יותר מדי מוצרי אקנה, כמו אלה המדוברים כאן, יכולים לייבש את עורך. באופן אירוני זה יכול לגרום יותר נקודות שחורות מכיוון שהנקבוביות שלך נכנסות למצב פאניקה, מה שהופך יותר חלב כדי לחות את העור שלך.
אכל תזונה בריאה. בעוד שמזונות שמנים ושומניים אינם גורמים ישירים לאקנה, אכילת תזונה מאוזנת חשובה לבריאות העור הכללית שלך. שתיית מים מרובה יכולה גם לעזור לאזן את החלב ולסייע במחזור תאי העור.
בשורה התחתונה
נקודות שחורות עמוקות יכולות להיות קשות, אך לא בלתי אפשריות, להיפטר מהן. יתכן שתוכלו לשחרר ולהסיר פקקים עקשניים בעזרת אחת או יותר מטכניקות ההסרה הביתית שהוזכרו כאן.
אם אינך רואה שיפור במהלך ששת השבועות הבאים, שקול לקבוע פגישה עם רופא עור או רופא עור. הם יכולים לדון באפשרויות הטיפול שלך.
מומלץ על ידי ארה"ב
תסמיני כלמידיה נשיים שצריך לצפות בהם
