כל מה שצריך לדעת על סוגיות תפיסת עומק
תוֹכֶן
- כיצד לבדוק תפיסת עומק
- גורם לבעיות תפיסת עומק
- פְּזִילָה
- אמבילופיה
- בעיות עצבים
- טראומה לאחת העיניים שלך
- ראייה מטושטשת
- איך זה משפיע על חיי היומיום
- ילדים ולומדים
- מבוגרים ונהיגה
- ניווט בעולם שסביבך
- טיפולים
- טיפים נוספים להתמודדות
- מוצרים שיכולים לעזור
- טיפול בראייה
- משקפיים מתמחים
- תאורה טובה יותר
- מתי לדבר עם הרופא שלך
- בשורה התחתונה
כשאנשים מדברים על תפיסת עומק, הם מתייחסים ליכולת העיניים שלך לשפוט את המרחק בין שני אובייקטים.
שתי העיניים שלך תופסות את אותו אובייקט מעט שונה ובזוויות שונות במקצת, אך המוח שלך יכול למזג את שתי התמונות לתמונה תלת מימדית אחת. תהליך זה ידוע גם כסטראופסיס.
בעזרת מידע זה אתה יכול לאמוד כמה רחוק זה מזה בין האובייקטים, כמו גם כמה הם רחוקים ממך.
כיצד לבדוק תפיסת עומק
אתה יכול לבדוק את יכולת העיניים שלך לספק מידע זה בבית. כך עושים זאת:
- מבט בתמונה של מעגל או כדור.
- ואז, הרים אצבע אחת במרחק של כ -6 סנטימטרים מעינייך, כאשר המעגל ברקע.
- מקד את שתי העיניים על האצבע שלך. סביר להניח שתבחין בתמונות מעט מעורפלות של המעגל המופיעות משני צידי האצבע.
- עכשיו, החלף את המיקוד שלך. שמור את האצבע באותו מקום, אך מבט מעבר לאצבעך אל המעגל.
- אתה אמור לראות תמונות של האצבע שלך משני צדי המעגל.
אם אתה מתקשה, יתכן שיש לך בעיה עם תפיסת העומק שלך.
גורם לבעיות תפיסת עומק
מספר גורמים יכולים לתרום לבעיות בתפיסת עומק. כמה מהגורמים הנפוצים ביותר כוללים:
פְּזִילָה
פזילה היא מצב שמתרחש כאשר העיניים שלך אינן מיושרות כראוי. לדוגמה, עין אחת עשויה לפנות פנימה או החוצה. לפעמים עין יכולה להסתכל גם כלפי מעלה או כלפי מטה. יש אנשים שנראים שעברו עיניים, וזה גם סימן לפזילה.
בעיקרון, מכיוון שהעיניים שלך עשויות להסתכל בכיוונים שונים במקצת, הן יתמקדו בדברים שונים.
האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים (AAO) מעריכה כי פזילה פוגעת בכ -4 אחוז מהילדים בארצות הברית.
אמבילופיה
אם המוח שלך מעדיף עין אחת מעל השנייה, וכתוצאה מכך עין אחת שלא ממש עוקבת כמו שצריך, יש לך אמביופיה.
ידוע גם בכינוי "עין עצלה", אמביופיה יכולה לגרום לאובדן ראייה בעין החלשה יותר שיכול להפחית את תפיסת העומק שלך ואולי אפילו את הראייה שלך. זה גם נפוץ יחסית אצל תינוקות וילדים קטנים, לפי ה- AAO.
בעיות עצבים
אם עצב הראייה שלך נפוח או מודלק, הוא עלול להשפיע על הראייה שלך ולהפריע לתפיסת העומק שלך.
בנוסף, יש אנשים שנולדו עם סוג נדיר של נזק עצבי הנקרא היפופלזיה של עצב הראייה, המתרחש כאשר עצב הראייה אינו מתפתח במלואו.
טראומה לאחת העיניים שלך
אם אחת העיניים שלך נפגעה, יתכן שלא תוכל לראות מספיק טוב כדי לקבל תפיסת עומק טובה.
ראייה מטושטשת
ישנם עשרות גורמים פוטנציאליים לראייה מטושטשת, החל בשחיקות בקרנית ובגלאוקומה ועד לרטינופתיה סוכרתית ובקוצר ראייה ישן.
כל מצב הגורם לטשטוש הראייה שלך, אפילו באופן זמני, יכול להפריע ליכולת שלך לתפוס מרחקים ועומק במדויק.
איך זה משפיע על חיי היומיום
אתה משתמש ברמזים חזותיים כדי לקבל כל מיני החלטות בכל יום ויום. ואתה בטח אפילו לא חושב על זה אלא אם כן משהו לא בסדר.
כשמשהו משפיע על תפיסת העומק שלך, זה יכול גם להפריע לחיי היומיום שלך.
להלן מספר דוגמאות נפוצות כיצד בעיה שמשפיעה על תפיסת העומק שלך עשויה ליצור כמה אתגרים.
ילדים ולומדים
ילדים שלא יכולים לראות טוב מאוד עשויים שלא לומר דבר על כך. אך מתבונן בזהירות עשוי להבחין בהם מצמצמים או מזיזים את הראש במאמץ לנסות להשיג מבט טוב יותר.
חלק מהילדים עשויים אפילו להתקשות בלימודים מכיוון שהם לא יכולים לראות את הלוח או חומרי לימוד אחרים בבית הספר.
מבוגרים ונהיגה
אנשים עם ראייה לקויה או ללא ראייה בעין אחת עשויים לדאוג לאופן בו הם יסתובבו. החדשות הטובות הן שסביר להניח שעדיין תוכלו לקבל רישיון נהיגה.
עם זאת, מכיוון שבעיות הראייה שלך יכולות להשפיע או לצמצם את יכולות התפיסה העומק שלך, יתכן שתצטרך להשתמש באסטרטגיות מסוימות כדי לעזור לך לנהוג בבטחה.
ניווט בעולם שסביבך
תפיסת העומק מסייעת לשחקני בייסבול מקצועיים לאמוד את מהירות הכדור המתחולל כלפיהם. אך תפיסת עומק מסייעת גם לאנשים לבצע משימות פשוטות ויומיומיות, כמו לחצות בבטחה רחוב סואן או לעלות במדרגות, מבלי להסתכן בהערכה מוטעית בהן ומעדפות.
אם תפיסת העומק שלך נפגמת, יתכן ותקשה קצת לעשות פעילויות מסוג זה. אולי אפילו תתקשו למזוג כוס חלב.
טיפולים
אפשרויות הטיפול בנושאי תפיסת עומק תלויות בסיבת הבעיה.
לדוגמא, ילדים הסובלים מפזילה מתקשים בתפיסת עומק מכיוון שעיניהם לא מיושרות. אז משקפיים יכולים לעזור לחלקם על ידי עזרה ביישור העיניים.
עם זאת, ילדים אחרים עשויים להזדקק לניתוח ליישור עיניים, והם עשויים להידרש להרכיב משקפיים לאחר הניתוח.
במקרים אחרים, למשל כאשר ילד סובל מאמבליופיה, רופא עשוי להמליץ לשים טלאי על העין הטובה לפרקי זמן קצרים כדי לחזק את העין החלשה.
אם יש לך סוג אחר של מצב עיניים הפוגע בתפיסת העומק שלך, דבר עם רופא העיניים שלך על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר. יתכן שתזדקק לניתוח להסרת קטרקט, למשל, או לטיפול בגלאוקומה.
טיפים נוספים להתמודדות
יש אנשים עם ראייה מוגבלת בעין אחת אך ראייה טובה בעין השנייה מסוגלים להסתגל. הם מקבלים מספיק מידע ויזואלי מהעין הטובה שלהם כדי שיוכלו לתפוס עומקים ולקבל החלטות על סמך מה שהם מקבלים.
לדוגמה, נהגים יכולים לפקח על גורמים כמו המהירות היחסית של מכוניות אחרות בכביש וכיצד אור משפיע על מכוניות וחפצים אחרים בכביש או בסמוך לו. רמזים מרחביים אלה יכולים לעזור לך לאמוד את המרחק בין המכונית שלך לרכבים אחרים.
ישנן גם אסטרטגיות אחרות לנסות. לדוגמה, לפני הנהיגה, מצא דרכים להפחית את הסנוור וכל דבר אחר שיכול להפריע ליכולת שלך לראות הכי טוב שאתה יכול.
זה עשוי לכלול ניקוי השמשה הקדמית שלך בכדי לחסל כל שטח או לכלוך שיכולים להפריע לתצוגה שלך. אתה יכול גם לעמעם את המראה האחורית ולזווית את מראות הצד שלך כדי למזער את הזוהר מפנסי המכוניות שמאחוריך.
מוצרים שיכולים לעזור
אסטרטגיות התמודדות בהחלט יכולות לעזור, אך ייתכן שתפיק תועלת משימוש במוצרים או בשירותים מסוימים.
אלה עשויים לכלול:
טיפול בראייה
ילדים יכולים לרוב ליהנות מטיפול בראייה כדי לעזור לאמן את מוחם ואת עיניהם כדי להשיג או להחזיר ראייה טובה יותר. במקרים מסוימים האימון עשוי לכלול תרגילים גופניים.
תיקון עיניים יכול להיות גם חלק מטיפול בראייה. מבוגרים עם תנאי עיניים מסוימים עשויים להועיל גם מטיפול בראייה.
משקפיים מתמחים
אם אתה מתכנן לנהוג, אתה עשוי להיות מועמד למשקפיים ייעודיים שיכולים לעזור לך. הרופא שלך עשוי להציע להשתמש בציוד טלסקופ ביוטיסטי על משקפיך כדי להקל עליך לראות דברים רחוקים יותר.
תאורה טובה יותר
אם מעבר לביתכם הוא אתגר, נסו לשנות את התאורה והניגודיות באזורים מסוימים כדי לעזור לכם לראות טוב יותר.
לדוגמה, אם אתה מתקשה לתפוס הבדלי עומק בלילה, נסה לשפר את התאורה בביתך ובסביבתו, כדי שלא תתגנב בחושך.
בנוסף, הנחת סרט צבעוני בהיר על קצה המדרגות עשויה לעזור לך לנווט אותם בפחות פחד.
מתי לדבר עם הרופא שלך
אם כבר מזמן הסתגלת למצב עיניים המשפיע על תפיסת העומק שלך, ייתכן שכבר פיתחת ארגז כלים של דרכים יעילות לפצות. אבל אם לאחרונה חלתם פגיעה בעיניים או פיתחתם מצב המשפיע על החזון שלכם, כדאי לדבר עם רופא העיניים.
יתכן שאינך מודע לבעיות תפיסת עומק עדיין, אך הרופא שלך יוכל לבחון אותך ולקבוע אם זה משהו שעליך לעקוב אחריו.
בשורה התחתונה
קל לקבל תפיסת עומק טובה כמובנת מאליה. אבל אתה עדיין יכול לחיות חיים מלאים גם אם תפיסת העומק שלך נפגעה בדרך כלשהי.אתה עשוי להפיק תועלת מטיפולים מסוימים או מטיפול בראייה, או שתמצא עזרים שיעזרו לך.
אנשים רבים עם בעיות תפיסת עומק מפתחים שילוב של אסטרטגיות שיעזרו להם לעבור את חייהם במיטב יכולתם. אם אתה מבחין בשינויים בראייה שלך, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך, למקרה שאתה נתקל בבעיות חדשות שעשויות לטפל בהן.
הודעות חדשות
מגאן טריינור פוטושופה ללא רשותה והיא 'כל כך חולה'