טופר השטן: יתרונות, תופעות לוואי ומינון

תוֹכֶן

• מהו טופר השטן?
• עלול להפחית דלקת
• עשוי לשפר אוסטאוארתריטיס
• עלול להקל על תסמינים של צנית
• עשוי להקל על כאבי גב
• עשוי לקדם ירידה במשקל
• תופעות לוואי ואינטראקציות
• מינונים מומלצים
• בשורה התחתונה

טופר השטן, המכונה מדעית Harpagophytum procumbens, הוא צמח יליד דרום אפריקה. הוא חייב את שמו המאיים בפירותיו, הנושאים כמה תחזיות קטנות ודומות לוו.

באופן מסורתי, שורשי צמח זה שימשו לטיפול במגוון רחב של מחלות, כגון חום, כאב, דלקת פרקים ועיכול (1).

מאמר זה סוקר את היתרונות הפוטנציאליים של טופר השטן.

מהו טופר השטן?

טופר השטן הוא צמח פורח ממשפחת השומשום. השורש שלו מכיל כמה תרכובות צמחיות פעיל ומשמש כתוסף צמחים.

בפרט, טופר השטן מכיל גליקוזידים אירידואידים, סוג של תרכובות אשר הוכיחו השפעות אנטי דלקתיות ().

כמה אך לא כל המחקרים מצביעים על כך שלגליקוזידים של אירידואידים עשויים להיות גם השפעות נוגדות חמצון. המשמעות היא שלצמח עשויה להיות יכולת להדוף את ההשפעות הפוגעות בתאים של מולקולות לא יציבות הנקראות רדיקלים חופשיים (3,,).

מסיבות אלה, תוספי טופר השטן נחקרו כתרופה פוטנציאלית למצבים הקשורים לדלקת, כגון דלקת פרקים וצנית. בנוסף, הוצע להפחית כאבים ועשוי לתמוך בירידה במשקל.

אתה יכול למצוא תוספי טופר של השטן בצורה של תמציות וכמוסות מרוכזות, או טחונים לאבקה דקה. הוא משמש גם כמרכיב בתה צמחים שונים.

טופר השטן הוא תוסף צמחים המשמש בעיקר כטיפול אלטרנטיבי לדלקת פרקים וכאבים. זה מגיע בצורות רבות, כולל תמציות מרוכזות, כמוסות, אבקות ותה צמחים.

עלול להפחית דלקת

דלקת היא התגובה הטבעית של גופך לפציעה וזיהום. כשאתה חותך את האצבע, דופק את הברך או יורד עם שפעת, הגוף שלך מגיב על ידי הפעלת המערכת החיסונית שלך ().

אמנם יש צורך בדלקת כלשהי כדי להגן על גופך מפני נזק, אך דלקת כרונית עלולה להזיק לבריאות. למעשה, מחקר מתמשך קשר בין דלקת כרונית למחלות לב, סוכרת והפרעות מוחיות (,,).

כמובן, ישנם גם מצבים המאופיינים ישירות בדלקת, כגון מחלות מעי דלקתיות (IBD), דלקת פרקים וצנית (, 11,).

טופר השטן הוצע כתרופה פוטנציאלית למצבים דלקתיים מכיוון שהוא מכיל תרכובות צמחיות הנקראות גליקוזידים אירידואידים, במיוחד הרפגוסיד. במחקרים במבחנה ובבעלי חיים, הרפגוזיד רסן תגובות דלקתיות ().

לדוגמא, מחקר בעכברים הראה שהרפגוזיד דיכא באופן משמעותי את פעולת הציטוקינים, שהם מולקולות בגופך הידועות כמקדמות דלקת ().

אף על פי שטופר השטן לא נחקרה רבות בבני אדם, ראיות ראשוניות מצביעות על כך שהוא עשוי להיות טיפול חלופי במצבים דלקתיים.

טופר השטן מכיל תרכובות צמחיות הנקראות גליקוזידים אירידואידים, אשר הוכחו כמדכאות דלקת במחקרים במבחנה ובבעלי חיים.

עשוי לשפר אוסטאוארתריטיס

דלקת מפרקים ניוונית היא הצורה הנפוצה ביותר של דלקת פרקים, והיא פוגעת בלמעלה מ- 30 מיליון מבוגרים בארה"ב ().

זה קורה כאשר הכיסוי המגן בקצוות עצמות המפרק שלך - הנקרא סחוס - נשחק. זה גורם לעצמות להתחכך, וכתוצאה מכך נפיחות, נוקשות וכאב (16).

יש צורך במחקרים איכותיים יותר, אך מחקרים עדכניים מצביעים על כך שטופר השטן עשוי להיות יעיל להפחתת כאב הקשור לדלקת מפרקים ניוונית.

לדוגמא, מחקר קליני אחד בו השתתפו 122 אנשים עם דלקת מפרקים ניוונית בברך ובירך העלה כי 2,610 מ"ג של טופר השטן מדי יום עשויים להיות יעילים בהפחתת כאבי דלקת מפרקים ניוונית כמו diacerein, תרופה המשמשת בדרך כלל לטיפול במצב זה ().

באופן דומה, מחקר בן חודשיים שנערך על 42 אנשים עם אוסטאוארתריטיס כרונית מצא כי תוספות יומיומיות עם טופר השטן בשילוב כורכום וברומלין, שנחשבים להשפעות אנטי דלקתיות גם כן, הפחיתו את הכאב ב 46% בממוצע ().

מחקרים מצביעים על כך שטופר השטן עשוי לסייע בהקלה על כאבי מפרקים הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית ועשוי להיות יעיל באותה מידה כמו משכך הכאב diacerein.

עלול להקל על תסמינים של צנית

צנית היא צורה נפוצה נוספת של דלקת פרקים, המאופיינת בנפיחות כואבת ואדמומיות במפרקים, בדרך כלל באצבעות הרגליים, הקרסוליים והברכיים ().

זה נגרם על ידי הצטברות של חומצת שתן בדם, שנוצרת כאשר פורינים - תרכובות הנמצאות במזונות מסוימים - מתפרקים ().

תרופות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), משמשות בדרך כלל להפחתת כאב ונפיחות הנגרמת על ידי צנית.

בשל השפעותיו האנטי-דלקתיות לכאורה והפוטנציאל להפחתת הכאב, טופר השטן הוצע כטיפול חלופי לבעלי צנית (20).

כמו כן, יש חוקרים שמציעים שזה עשוי להפחית את חומצת השתן, אם כי הראיות המדעיות מוגבלות. במחקר אחד, מינונים גבוהים של טופר השטן הפחיתו את רמות חומצת השתן בעכברים (21, 22).

אף על פי שמחקר מבחנות ובעלי חיים מצביע על כך שטופר השטן יכול לדכא דלקת, מחקרים קליניים שתומכים בשימוש בו לצנית אינם זמינים.

בהתבסס על מחקר מוגבל, טופר השטן הוצע להקל על תסמיני צנית בשל השפעותיו האנטי דלקתיות והפוטנציאל להפחתת רמות חומצת השתן.

עשוי להקל על כאבי גב

כאבי גב תחתון הם נטל עבור רבים. למעשה, ההערכה היא כי 80% מהמבוגרים חווים זאת בשלב זה או אחר (23).

לצד השפעות אנטי דלקתיות, טופר השטן מראה פוטנציאל כמשכך כאבים, במיוחד לכאבי גב תחתון. החוקרים מייחסים זאת להרפגוסיד, תרכובת צמחית פעילה בטופר השטן.

במחקר אחד נראה כי תמצית הרפגוזיד הייתה יעילה באותה מידה כמו תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID) בשם Vioxx. לאחר 6 שבועות, כאבי הגב התחתון של המשתתפים הופחתו ב 23% בממוצע עם הרפגוזיד ו 26% עם NSAID ().

כמו כן, שני מחקרים קליניים מצאו כי 50-100 גרם הרפגוסיד ליום היו יעילים יותר בהפחתת כאבי גב תחתון בהשוואה ללא טיפול, אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר תוצאות אלו (,).

טופר השטן מראה פוטנציאל כמשכך כאבים, במיוחד לכאבי גב תחתון. החוקרים מייחסים זאת לתרכובת צמחית בטופר השטן הנקראת הרפגוסיד. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את ההשפעות הללו.

עשוי לקדם ירידה במשקל

מלבד הפחתת כאב ודלקת, טופר השטן עשוי לדכא תיאבון על ידי אינטראקציה עם הורמון הרעב גרלין ().

גרלין מופרש על ידי הבטן. אחד מתפקידיו העיקריים הוא לאותת למוח שלך שהגיע הזמן לאכול על ידי הגברת התיאבון ().

במחקר בעכברים, בעלי חיים שקיבלו אבקת שורש טופר השטן אכלו פחות מזון באופן משמעותי בארבע השעות הבאות מאלו שטופלו בפלסבו ().

למרות שתוצאות אלה מרתקות, טרם נחקרו תופעות אלה להפחתת התיאבון בבני אדם. לכן, עדויות משמעותיות התומכות בשימוש בטופר השטן לירידה במשקל אינן זמינות בשלב זה.

טופר השטן עשוי לדכא את פעולת הגרלין, הורמון בגופך המגביר את התיאבון ומסמן למוחך שהגיע הזמן לאכול. עם זאת, מחקר אנושי בנושא זה אינו זמין.

תופעות לוואי ואינטראקציות

טופר השטן נראה בטוח כאשר נלקח במינונים של עד 2,610 מ"ג ביום, אם כי לא נבדקו השפעות ארוכות טווח (29).

תופעות הלוואי המדווחות הן קלות, והשכיחה ביותר היא שלשולים. תופעות לוואי נדירות יותר כוללות תגובות אלרגיות, כאבי ראש ושיעול ().

עם זאת, תנאים מסוימים עשויים להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לתגובות חמורות יותר (31):

• הפרעות לב: מחקרים הראו כי טופר השטן יכול להשפיע על קצב הלב, פעימות הלב ולחץ הדם.
• סוכרת: טופר השטן עשוי להפחית את רמות הסוכר בדם ולהעצים את ההשפעות של תרופות לסוכרת.
• אבני מרה: שימוש בטופר השטן עשוי להגביר את היווצרות המרה ולהחמיר את הבעיות אצל הסובלים מאבני מרה.
• כיבי קיבה: ייצור חומצה בקיבה יכול להגדיל עם שימוש בטופר השטן, מה שעלול להחמיר כיבים פפטיים.

תרופות נפוצות עשויות גם לקיים אינטראקציה שלילית עם טופר השטן, כולל תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידים (NSAID), מדללי דם ומפחית חומצות קיבה (31):

• NSAIDs: טופר השטן עשוי להאט את ספיגתם של NSAIDs פופולריים, כגון Motrin, Celebrex, Feldene ו- Voltaren.
• מדללי דם: טופר השטן עשוי להגביר את ההשפעות של קומדין (הידוע גם בשם וורפרין), מה שעלול להוביל לדימום מוגבר וחבורות.
• מפחית חומצות קיבה: טופר השטן עשוי להפחית את ההשפעות של מפחיתים חומצות קיבה, כגון פפציד, פרילוסק ופרואציד.

זו לא רשימה כוללת של אינטראקציות עם תרופות. ליתר ביטחון, דון תמיד עם הרופא שלך בשימוש בתוספים.

עבור רוב האנשים, הסיכון לתופעות לוואי לטופר השטן הוא נמוך. עם זאת, יתכן שזה לא מתאים לאנשים עם מצבים בריאותיים ספציפיים ולאלה הנוטלים תרופות מסוימות.

מינונים מומלצים

ניתן למצוא את טופר השטן כתמצית מרוכזת, כמוסה, טבליה או אבקה. הוא משמש גם כמרכיב בתה צמחים.

בעת בחירת תוסף, חפש את ריכוז ההרפגוזיד, תרכובת פעילה בטופר השטן.

מינונים של 600-2,610 מ"ג טופר השטן מדי יום שימשו במחקרים לאוסטאוארתריטיס וכאבי גב. תלוי בריכוז התמצית, זה תואם בדרך כלל 50-100 מ"ג של הרפגוסיד ליום (,,,).

בנוסף, תוסף בשם AINAT שימש כתרופה לאוסטאופורוזיס. AINAT מכיל 300 מ"ג של טופר השטן, כמו גם 200 מ"ג כורכום ו -150 מ"ג ברומלין - שני תמציות צמחים אחרות הנחשבות להשפעות אנטי דלקתיות ().

במצבים אחרים, מחקרים מספיקים לקביעת מינונים יעילים אינם זמינים.בנוסף, טופר השטן שימש רק עד שנה במחקרים. עם זאת, טופר השטן נראה בטוח עבור רוב האנשים במינונים של עד 2,610 מ"ג ליום (29).

זכור שמצבים מסוימים, כגון מחלות לב, סוכרת, אבנים בכליות וכיבים בקיבה, עשויים להגביר את הסיכון לתופעות לוואי בעת נטילת טופר השטן.

כמו כן, כל מינון של טופר השטן עלול להפריע לתרופות שאתה נוטל. זה כולל תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), מדללי דם ומפחיתים חומצות קיבה.

טופר השטן נראה מועיל במינונים של 600–2610 מ"ג ליום. יש צורך במחקרים נוספים כדי לקבוע אם מינונים אלה יעילים ובטוחים לאורך זמן.

בשורה התחתונה

טופר השטן עשוי להקל על הכאב הנגרם על ידי מצבים דלקתיים כמו דלקת פרקים ועלול לדכא הורמוני רעב.

המינונים היומיים של 600-2,610 מ"ג נראים בטוחים, אך אין המלצה רשמית.

תופעות לוואי הן בדרך כלל קלות, אך טופר השטן עשוי להחמיר בעיות בריאותיות מסוימות ולקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות.

כמו בכל התוספים, יש להשתמש בזהירות בטופר השטן. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את זה.