הלכלוך בצחצוח יבש

תוֹכֶן

• סקירה עבור

סרוק כמעט כל תפריט ספא, וסביר להניח שתמצא הצעה שמזכירה צחצוח יבש. התרגול - שכולל את קרצוף העור היבש שלך עם מברשת מגרדת - נשמע רחוק מלהיות מפנק, אם לא קצת מחמיר. אבל מקצועני הספא והחובבים כאחד נשבעים בו ושרים את הלל על כך שהוא עושה כביכול הכל, החל מפילינג ועד הפחתת הצלוליט. נשמע קצת טוב מכדי להיות אמיתי, אז למד את העובדות.

איך עובד צחצוח יבש?

קל להבין את חלק הפילינג. "צחצוח יבש עדין יוריד עור מת ויבש, ישפר את המראה שלו ויאפשר לו לחות בצורה יעילה יותר כאשר קרם לחות נמרח לאחר מכן", אומרת פרנצ'סקה פוסקו, ד"ר, רופאת עור בניו יורק.

באשר לגמילה, צחצוח יבש דומה לעיסוי. "הלחץ הקל על העור והכיוון בו אתה מצחצח מסייעים בהעברת נוזל הלימפה לבלוטות הלימפה, כך שאפשר לסלק את הפסולת הזו", אומר רובין ג'ונס, מנהל ספא באתר הנופש ספא לייק אוסטין באוסטין, טקסס. גופך עושה זאת באופן טבעי, אך צחצוח יבש מזרז את התהליך ובמקביל מגביר את זרימת הדם ומעביר דם מחומצן לעור ולאיברים אחרים, מה שעוזר להם לבצע את עבודתם טוב יותר.

אבל האם זה באמת יכול להפחית צלוליטיס?

מכיוון שצחצוח יבש מסייע בסילוק רעלים, מקצוענים רבים טוענים שזה יכול להחליק את הגושים והגבשושיות המכוערים האלה לתמיד. ענת קינג, מנהלת החינוך העולמי לדרמלוגיקה והמכון הבינלאומי לדרמל, אומרת כי ההליך מסייע להסיר "רעלים עומדים" המפרקים רקמת חיבור, מה שמוביל לצלוליט.

אבל אין הוכחה מדעית חותכת לכך שצחצוח יבש יכול להפחית לצמיתות את ירכי גבינת הקוטג', הנגרמות משילוב של שומן ורקמת חיבור. פוסקו מאמין שההפחתה היא יותר מהטבה קצרת מועד הנגרמת כתוצאה מנפיחות ונפיחות בעור. השורה התחתונה שלנו: זמנית או לא, ניקח פחות גומות חפירה בכל יום. [צייץ את העובדה הזו!]

אז איך מייבשים מברשת?

ראשית אתה צריך מברשת מתאימה, אותה תוכל לרכוש ברוב חנויות הטבע. חפש זיפים מוצקים - בדרך כלל ממקור קקטוס או ירקות - אחרת התהליך לא יעבוד, אומר קינג. ידית ארוכה שימושית גם כדי לעזור לך לגשת לאזורים שקשה להגיע אליהם, כגון הגב שלך. נסה את מברשת העור של ברנרד ג'נסן בריסטלס טבעי ידית ארוכה ($ 11; vitaminhoppe.com).

מכיוון שצחצוח יבש ממריץ וממריץ את הגוף, רוב המקצוענים מציעים לעשות זאת בבוקר לפני המקלחת, אבל אתה יכול לעשות זאת בכל שעה ביום שתעדיף. בעזרת משיכות ארוכות כלפי מעלה, התחל לצחצח את עורך ברגליך ותעלה את הרגליים אחת אחת. לאחר מכן הזז את החלק האמצעי שלך (מלפנים ומאחור) וחוצה החזה שלך. סיים על ידי צחצוח הידיים לכיוון בתי השחי שלך.

עכשיו הגיע זמן המקלחת, עם בונוס נוסף: "זה עתה פתחת את הנקבוביות שלך, כך שכל אחד מטיפולי הגוף שתמרחי במקלחת ולאחר מכן יחדור טוב יותר", אומר ג'ונס.

כיצד אוכל לדעת אם צחצוח יבש עוזר?

העור שלך צריך להרגיש רך וחלק יותר לאחר הפעלה אחת בלבד. יש אנשים שאומרים שאפילו הגמילה והגברת הדם מסייעים לבעיות עיכול ובעיות עור כגון אקנה; אחרים טוענים שהם מרגישים יותר אנרגטיים, ככל הנראה תוצאה של זרימת הדם המוגברת.

וקינג אומר שאתה יכול לבדוק אם אתה משחרר רעלים: נגב את גופך בעזרת מטלית יבשה מיד לאחר הצחצוח, ולאחר מכן אחסן את הבד בשקית אטומה. אחרי כמה ימים, תן לזה ריח. לדברי קינג, "תזהו ששוחררו רעלים". קצת מגעיל, אבל אם זה הקטע שלך, לך על זה!

סקירה עבור