מה גורם לסחרחורת ובחילה?

תוֹכֶן

• גורמים לסחרחורת ובחילה לאחר האכילה
• לחץ דם לאחר הארוחה
• אלרגיות למזון
• ריפלוקס חומצי ו- GERD
• הרעלת מזון
• גורמים לסחרחורת ובחילה בבוקר
• התייבשות
• סוכר נמוך בדם
• תרופות
• דום נשימה בשינה
• גורם לסחרחורת ובחילה בהריון
• בחילות בוקר
• רגישות לריחות
• כלי דם מורחבים
• הריון חוץ רחמי
• גורם לסחרחורת ובחילה עם כאב ראש
• מִיגרֶנָה
• זַעֲזוּעַ
• סְחַרחוֹרֶת
• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
• בשורה התחתונה

סקירה כללית

סחרחורת ובחילה הן תסמינים שכיחים המופיעים לעיתים יחד. דברים רבים יכולים לגרום להם, החל מאלרגיות לתרופות מסוימות. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הגורמים האפשריים לסחרחורת ובחילה במצבים שונים.

גורמים לסחרחורת ובחילה לאחר האכילה

לחץ דם לאחר הארוחה

תת לחץ דם לאחר הארוחה מתייחס ללחץ דם נמוך המתרחש לאחר האכילה. במהלך העיכול, הגוף מנתב מחדש דם נוסף לקיבה ולמעי הדק. אצל אנשים מסוימים זה גורם לירידת לחץ הדם בכל מקום אחר.

תסמינים אחרים של לחץ דם לאחר הארוחה כוללים:

• סחרחורת
• בחילה
• הִתעַלְפוּת
• כאב בחזה
• בעיות ראייה

ניהול לחץ דם לאחר הארוחה דורש סדרה של שינויים באורח החיים, כמו שתיית מים רבה יותר לפני הארוחות או הפחתת צריכת הפחמימות.

אלרגיות למזון

אלרגיות למזון מתרחשות כאשר מערכת החיסון של גופך טועה במזון מסוים במשהו מזיק. אלרגיות למזון יכולות להתפתח בכל עת. רוב האנשים הסובלים מאלרגיה למזון הם אלרגיים לבוטנים, אגוזי עץ, ביצים, חלב, דגים, רכיכות, חיטה או סויה.

אכילה של משהו שאתה אלרגי אליו עלולה לגרום לסחרחורת ובחילה בנוסף ל:

• התכווצויות בבטן
• פריחה או כוורות
• קוצר נשימה
• נפיחות בלשון
• שיעול או צפצופים
• קושי בבליעה

תגובות אלרגיות למזון יכולות לנוע בין קלות לחמורות. בעוד שבמקרים קלים ניתן לטפל בדרך כלל באנטי-היסטמינים ללא מרשם (Benadryl), אלרגיות חמורות יותר עשויות לדרוש תרופות מרשם לסטרואידים.

ריפלוקס חומצי ו- GERD

מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) היא סוג של ריפלוקס חומצה לאורך זמן. זה קורה כאשר חומצת קיבה זורמת אל הוושט שלך, שהוא הצינור המחבר את הפה לקיבה.

לעיתים חומצת קיבה מגיעה לצינורות המובילים לאוזן הפנימית. זה עלול לגרות את האוזן הפנימית ולגרום לסחרחורת אצל אנשים מסוימים.

תסמינים אחרים של GERD וריפלוקס חומצי כוללים:

• צרבת לאחר אכילה ובלילה
• כאב בחזה
• לְהִשְׁתַעֵל
• תחושת גוש בגרון
• התחדשות של נוזל חמוץ

ריפלוקס חומצי ו- GERD נוטים להגיב היטב לתרופות ללא מרשם, כגון נוגדי חומצה, ושינויים תזונתיים.

הרעלת מזון

הרעלת מזון מתרחשת כאשר אתם אוכלים משהו המכיל פתוגנים מזיקים, כמו חיידקים או פטריות. למרות שתתחיל לשים לב לתסמינים תוך כמה שעות מאכילה, לפעמים זה יכול לקחת כמה ימים ואפילו שבועות להופיע.

בנוסף לסחרחורת ובחילה, הרעלת מזון יכולה גם לגרום:

• הֲקָאָה
• שלשול מימי או דמי
• כאבי בטן או התכווצויות
• חום

בנוסף, הקאות, שלשולים וחום עלולים לגרום להתייבשות, שעלולה לגרום לסחרחורת. אם יש לך הרעלת מזון, נסה להישאר לחות כדי למנוע סחרחורת, מה שעלול גם להחמיר את הבחילה.

גורמים לסחרחורת ובחילה בבוקר

התייבשות

התייבשות יכולה לקרות בכל פעם שאתה מאבד יותר מים ממה שאתה לוקח. זה יכול לקרות כשאתה לא שותה מספיק מים. אם לא שתית מספיק מים ביום הקודם, אתה עלול להתעורר מיובש למחרת בבוקר. זה יכול לגרום לסחרחורת ובחילה.

תסמינים אחרים של התייבשות כוללים:

• כאבי ראש
• שתן בצבע כהה
• ירידה במתן שתן
• צמא קיצוני
• בִּלבּוּל
• עייפות

אם אתה סחרחורת ובחילה באופן קבוע בבוקר, נסה לשתות כוס נוספת או שתיים של מים כמה שעות לפני שאתה הולך לישון. תוכלו גם לשמור על כוס מים מלאה על שידת הלילה שתוכלו לשתות בדיוק כשאתם מתעוררים.

סוכר נמוך בדם

רמת סוכר נמוכה בדם מתרחשת כאשר רמת הגלוקוז בדם יורדת. לעיתים קרובות מדובר בתופעת לוואי של תרופות לסוכרת או אי אכילה לפרקי זמן ארוכים. לפעמים, רמת הסוכר בדם יכולה לרדת בין לילה בזמן שאתה ישן, במיוחד אם לא אכלת הרבה בלילה הקודם.

בנוסף לסחרחורת ובחילה, רמת סוכר נמוכה בדם גורמת גם ל:

• מְיוֹזָע
• רְעִידָה
• רעב
• תחושת עקצוץ סביב הפה
• נִרגָנוּת
• עייפות
• עור חיוור או דביק

אם יש לך סוכרת, שקול לשמור על טבליות הגלוקוז או מיץ הפירות על שיד הלילה שלך למקרי חירום. ייתכן שתרצה גם לדבר עם הרופא שלך על התאמת רמות האינסולין. אם יש לך תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם ואין לך סוכרת, נסה לאכול חטיף קטן של פחמימות כשאתה מתעורר, כמו כמה קרקרים. למידע נוסף על רמת סוכר נמוכה בדם בבוקר וכיצד ניתן למנוע זאת.

תרופות

בחילות וסחרחורות הן תופעות לוואי שכיחות לתרופות. הם נפוצים במיוחד אם לוקחים תרופות בבוקר על קיבה ריקה.

כמה תרופות שעלולות לגרום לסחרחורת ובחילה כוללות:

• תרופות נוגדות דיכאון
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
• ניטרוגליצרין
• תרופות ללחץ דם
• תרופות להתקף
• מרגיעי שרירים והרגעה
• תרופות נגד כאבים

אם נטילת התרופות שלך בבוקר גורמת לך לסחרחורת ובחילה, נסה לאכול חטיף קטן, כמו חתיכת טוסט, לפני נטילתו. אתה יכול גם לנסות לקחת אותם בשעות אחר הצהריים או לעבוד עם הרופא שלך כדי להתאים את המינון שלך.

דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה הוא הפרעה שגורמת לך להפסיק זמנית לנשום בזמן שאתה ישן. זה גורם לך להתעורר כל הזמן אז אתה מתחיל לנשום שוב. עבור אנשים רבים הסובלים מדום נשימה בשינה, התוצאה היא שינה ועייפות נמוכים.

אי שינה מספקת, במיוחד לאורך תקופה ארוכה, עלולה להוביל לסחרחורת ובחילה.

תסמינים אחרים של דום נשימה בשינה כוללים:

• נחירות רמות
• מתעורר בפתאומיות עם קוצר נשימה
• יובש בפה וכאב גרון בבוקר
• כאבי ראש
• ישנוניות יתר
• נדודי שינה

מקרים מסוימים של דום נשימה בשינה מגיבים היטב לשינויים באורח החיים. במקרים אחרים, ייתכן שתצטרך מכונת CPAP או מגן פה.

גורם לסחרחורת ובחילה בהריון

בחילות בוקר

מחלת בוקר היא מונח המשמש לתיאור תסמיני בחילות והקאות, המלווים לעיתים בסחרחורת, במהלך ההריון. אמנם זה נוטה לקרות מוקדם יותר ביום, אבל זה יכול להשפיע עליך בכל עת. מומחים לא בטוחים מדוע זה קורה או מה גורם לסבירות מסוימת של נשים לקבל את זה.

אין טיפול סטנדרטי בחילות בוקר, אך אכילה של דיאטה תפל או הגדלת צריכת ויטמין B6 עשויה לעזור. אתה יכול גם לנסות 14 מתכונים אלה לחולי בוקר.

רגישות לריחות

נשים רבות מגלות שחוש הריח שלהן משתנה במהלך ההריון. למעשה, אף רגיש יותר הוא לרוב אחד הסימנים הראשונים להריון. זה כנראה קשור לעלייה בהורמונים מסוימים, כולל אסטרוגן, במהלך ההריון.

בזמן שאתה בהריון, האפשרות הטובה ביותר היא לנסות להימנע מדברים עם ריחות הגורמים לך לבחילה. חוש הריח הרגיל שלך אמור לחזור זמן קצר לאחר הלידה.

כלי דם מורחבים

כשאת בהריון, יש יותר זרימת דם בכל גופך. זה יכול להוביל לשינויים בלחץ הדם, שעלולים לגרום לסחרחורת ובחילה.

הגוף שלך גם מזרים יותר דם לעבר התינוק שלך, מה שאומר שהמוח שלך לא תמיד מקבל מספיק. אם אתה מרגיש סחרחורת, שכב עם הרגליים מורמות. זה אמור לעזור להגביר את זרימת הדם למוח שלך.

הריון חוץ רחמי

בדרך כלל, ההריון מתחיל כאשר ביצית מופרית מתחברת לרחם. בהריונות חוץ רחמיים, הביצה מתחברת לרקמות מחוץ לרחם. הריונות חוץ רחמיים נוטים להתרחש בתוך החצוצרות, הנושאות ביציות מהשחלות אל הרחם.

הריונות חוץ רחמיים גורמים לעיתים קרובות לבחילות וסחרחורות בנוסף לכאב חד ולזיהוי. הריונות חוץ רחמיים שאינם מטופלים עלולים לגרום לסיבוכים חמורים, כולל דימום פנימי. פנה מיד לרופא אם אתה חושב שיש לך הריון חוץ רחמי.

גורם לסחרחורת ובחילה עם כאב ראש

מִיגרֶנָה

מיגרנות הן סוג של כאב ראש חמור המייצר בדרך כלל כאב פועם. הם יכולים גם לגרום לסחרחורת ובחילה.

תסמינים אחרים כוללים:

• מרגיש שיש להקה צמודה סביב הראש
• לראות אורות או נקודות מהבהבות (הילה)
• רגישות לאור ולצליל
• עייפות

מומחים אינם בטוחים לגבי הגורם המדויק למיגרנות או מדוע אנשים מסוימים נוטים לחלות בהם יותר מאחרים. אם אתה סובל ממיגרנות באופן קבוע, קבע פגישה עם הרופא שלך. הם עשויים לרשום תרופות כדי לסייע במניעת תרופות עתידיות או למזער את הסימפטומים שלהם. אם אתה מקבל אותם רק מדי פעם, אתה יכול לנסות מדריך זה צעד אחר צעד להיפטר ממיגרנה.

זַעֲזוּעַ

זעזוע מוח הוא פגיעה מוחית טראומטית קלה המתרחשת כשאתה מקבל מכה בראש או שראשך מזועזע באלימות. כאשר אתה חוטף זעזוע מוח, המוח שלך מאבד באופן זמני פונקציות מסוימות. כאב ראש, סחרחורת ובחילה הם כמה מהסימנים העיקריים לזעזוע מוח.

תסמיני זעזוע מוח אחרים כוללים:

• בִּלבּוּל
• הֲקָאָה
• בעיות זיכרון זמניות

הסימפטומים של זעזוע מוח עלולים להופיע בלילה עד מספר שעות או ימים לאחר הפציעה הראשונית. בעוד שרוב האנשים מצליחים להחלים, מומלץ לפנות לרופא כדי לבדוק אם יש נזק אחר.

סְחַרחוֹרֶת

ורטיגו היא התחושה הפתאומית שכל מה שסביבך מסתובב או שאתה עצמך מסתובב. עבור אנשים רבים זה גם מוביל לבחילה. אחד הסוגים הנפוצים ביותר הוא סחרחורת מיקום פרוקסיסמלית שפירה (BPPV). זה קורה כאשר תנועות ראש מסוימות מעוררות פרקים של סחרחורת קשה. BPPV כולל בדרך כלל כישופים סחרחורת שבאים והולכים מספר ימים.

תסמינים אחרים כוללים:

• אובדן שיווי משקל
• תנועות עיניים מהירות או בלתי נשלטות

אתה יכול להתמודד עם תסמיני ורטיגו על ידי ביצוע תרגילים ביתיים, כגון תמרון Epley או תרגילי Brandt-Doroff. אם אתה ממשיך לסבול מסימפטומים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות, אם כי רוב התרופות אינן יעילות במיוחד לטיפול בסחרחורת.

דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ

דלקת קרום המוח היא מצב הכרוך בדלקת ברקמות סביב המוח וחוט השדרה. למרות שזה בדרך כלל נגרם על ידי וירוס, זה יכול להיות גם חיידקי או פטרייתי. דלקת קרום המוח גורמת לעיתים קרובות לחום גבוה, מה שעלול להוביל לכאב ראש, סחרחורת ובחילה, במיוחד אם אינכם אוכלים הרבה.

תסמינים אחרים כוללים:

• צוואר תפוס
• בִּלבּוּל
• התקפים
• ללא תיאבון או צמא
• רגישות לאור
• פריחה בעור
• עייפות או בעיות התעוררות

אם אתה חושב שיש לך דלקת קרום המוח, קבע פגישה עם הרופא בהקדם האפשרי או פנה לטיפול דחוף. בעוד שדלקת קרום המוח הנגיפית בדרך כלל מתבהרת מעצמה, דלקת קרום המוח החיידקית עלולה להיות קטלנית אם היא לא מטופלת. הרופא שלך יכול להזמין ניקוב מותני כדי לעזור לקבוע איזה סוג של דלקת קרום המוח יש לך.

בשורה התחתונה

סחרחורת ובחילה הם שכיחות של מצבים רבים, חלקם קלים וחלקם חמורים. אם הסימפטומים שלך לא חולפים לאחר מספר ימים, או שיש לך פרקים חוזרים ונשנים של סחרחורת ובחילה, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית.