האם עלייה במשקל היא תופעת לוואי של טמוקסיפן?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תופעות לוואי של טמוקסיפן
• עלייה במשקל לאחר סרטן
• כימותרפיה
• שינויים הורמונליים מגיל המעבר
• חוֹסֶר פְּעִילוּת
• שינויים תזונתיים
• מצבים בריאותיים אחרים שאינם מאובחנים
• 6 טיפים לניהול המשקל שלך
• 1. אכלו את המאכלים הנכונים
• 2. אל תסתמכו על ספירת קלוריות בלבד
• 3. עקוב אחר מה שאתה אוכל
• 4. התחל בהדרגה שוב
• 5. חקור מדיטציה
• 6. היו סבלניים
• להסיר

סקירה כללית

טמוקסיפן משמש לטיפול בסרטן השד ולמניעת הישנות לאחר הטיפול. זה משמש לעתים גם למניעת סרטן השד בקרב אנשים הנמצאים בסיכון גבוה למחלה.

הוכח שהוא יעיל לסרטן שד חיובי לקולטנים.

התרופות שייכות לקבוצת תרופות הידועות כמתווני קולטי אסטרוגן סלקטיביים (SERMs). תרופות אלו פועלות על ידי חיבור לקולטני אסטרוגן בתאי השד כדי למזער את השפעות האסטרוגן על רקמת השד.

טמוקסיפן רושם בעיקר לנשים, אך גם גברים מסוימים.

דאגה אחת עם טמוקסיפן היא האפשרות לשינויים במשקל.

תופעות לוואי של טמוקסיפן

כמו בכל תרופה, טמוקסיפן מגיע עם סיכון לתופעות לוואי, הנעות בין מעצבן לרציני.

בעלון האריזה רשום עלייה במשקל כתופעת לוואי אפשרית. העדויות המדעיות חלשות, עם זאת, לא ברור אם טמוקסיפן גורם לעלייה במשקל.

תופעות לוואי פוטנציאליות של טמוקסיפן כוללות:

• קרישי דם
• עייפות
• דִכָּאוֹן
• גלי חום
• אי סדרים במחזור החודשי, כולל איתור (אצל נשים)

שינויים במשקל מדווחים כתופעת לוואי פחות שכיחה על ידי מספר ארגוני בריאות, אך עם מידע סותר.

חלקם, כמו Breastcancer.org, מראים עלייה במשקל כתופעת לוואי אפשרית, בעוד שמקורות אחרים, כמו Mayo Clinic, מפרטים עלייה במשקל וגם ירידה במשקל.

עלייה במשקל לאחר סרטן

מחקרים רבים מצביעים על גורמים אחרים לעלייה במשקל בקרב אנשים הנוטלים טמוקסיפן, וייתכן שיש יותר מסיבה אחת.

סיבות אפשריות נוספות לעלייה במשקל כוללות:

כימותרפיה

כימותרפיה קשורה לעלייה משמעותית במשקל בקרב נשים עם סרטן שד.

בבדיקה אחת שבחנה נתונים של 2,600 נשים, החוקרים מצאו עלייה במשקל ממוצעת של כמעט 6 פאונד. הסיבות שמאחורי קישור זה אינן ברורות.

שינויים הורמונליים מגיל המעבר

אם אתה לוקח טמוקסיפן במהלך הפסקת המחלה או גיל המעבר, יש סיכוי שהעלייה במשקל עשויה להיות בגלל שינויים הורמונליים ולא מהתרופות.

חוֹסֶר פְּעִילוּת

סרטן וטיפולים קשורים יכולים להפחית משמעותית את רמות האנרגיה שלך ולהשפיע על השגרה היומית שלך. משמעות הדבר יכולה להיות ימים פעילים פחות והפחתה בפעילות גופנית.

שינויים תזונתיים

טיפולי סרטן יכולים להשפיע על התיאבון שלך, ואפילו לשנות את סוגי המזונות שבהם אתה משתוקק. עלייה הדרגתית במשקל יכולה להתרחש כתוצאה מכך, במיוחד אם מתחילים לאכול פחמימות מעודנות יותר, ממתקים ומזון מעובד.

מצבים בריאותיים אחרים שאינם מאובחנים

אם העלייה במשקל לא נובעת מאף אחד מהדברים לעיל, יכול להיות שיש בעיה בריאותית נוספת הבסיסית שצריכה לאבחן, כמו מחלת בלוטת התריס או סוכרת.

לחץ מוגבר עלול להוביל גם לעלייה במשקל.

6 טיפים לניהול המשקל שלך

בדיקת המשקל שלך יכולה להיות קשה במהלך הטיפול בסרטן ואחריו. זה נכון בין אם אתם נוטלים תרופות המשפיעות על התיאבון או המשקל שלכם, ובין אם גורמים גופניים או רגשיים אחרים גורמים לעלייה במשקל.

להלן שש דרכים בהן אתה יכול לעזור לנהל את המשקל שלך לאחר סרטן:

1. אכלו את המאכלים הנכונים

הפחתת כמות המזונות המפעילים אינסולין שאוכלים יכולה לעזור.

כאשר אתם אוכלים אורז חום במקום אורז לבן, למשל, הפחמימות גורמות פחות לעלייה ברמת הסוכר בדם, ולכן פחות לעלייה באינסולין. רמות גבוהות יותר של אינסולין עשויות להיות אחסון שומן רב יותר.

2. אל תסתמכו על ספירת קלוריות בלבד

בכל הנוגע לירידה במשקל, כמו גם לבריאות הכללית, יש להדגיש אכילת מזון שלם על פני ספירת קלוריות.

תזונה דלה בקלוריות אך עשירה בפחמימות מזוקקות ומזון מעובד תותיר אתכם רעבים ועייפים. בחר למזונות מלאים ללא חלבון ומוצרים טריים.

3. עקוב אחר מה שאתה אוכל

אתה יכול לעקוב אחר מה שאתה אוכל בלי לספור קלוריות. רוב הסיכויים שאולי אוכלים יותר ממה שאתה מבין, או אוכלים מעובדים יותר ממה שחשבת.

ניהול יומן יכול לעזור לך לפקח על הרגלי האכילה שלך ולחשוף הזדמנויות לשיפור.

4. התחל בהדרגה שוב

לאחר הטיפול יתכן שלא תצליחו להכות בחדר הכושר לאימון בעצימות גבוהה. במקום לוותר לחלוטין על התרגיל, הגדילו בהדרגה את רמת הפעילות.

גינון, הליכה, ריקודים וטאי צ'י - כל אלה הם אפשרויות טובות. פעילויות מסוג זה יכולות גם לשפר את מצב הרוח שלך.

5. חקור מדיטציה

תרגילי נשימה עמוקה יכולים לעזור בניהול הורמוני לחץ התורמים לעלייה במשקל. זה יכול לעזור גם במיקוד, שינה, דיכאון ועוד.

אפילו כמה דקות ביום יכולות לעשות את ההבדל בתפיסתך. נסה אפליקציית מדיטציה או קח שיעור במרכז היוגה המקומי שלך.

6. היו סבלניים

לבסוף, זכור כי ירידה במשקל יכולה לקחת זמן. זה מאתגר יותר ככל שמתבגרים.

אם אתה עדיין מתקשה לנהל את המשקל שלך למרות ביצוע שינויים באורח החיים, דבר עם הרופא שלך על התערבויות רפואיות אפשריות.

להסיר

עלייה במשקל שכיחה במהלך טיפול בסרטן השד, אך אין מספיק הוכחות להוכחה כי מדובר בתופעת לוואי של טמוקסיפן.

רוב האנשים לוקחים טמוקסיפן במשך 5 או 10 שנים. אם אתה חושב שטמוקסיפן גורם לעלייה במשקל שלך, דבר עם הרופא שלך. יתכן שתוכל לעבור לסוג אחר של SERM.

עליך והרופא שלך לשקול בזהירות את הסיכונים והיתרונות.

מצא תמיכה מאחרים החיים עם סרטן השד. הורד את האפליקציה החינמית של Healthline כאן.