כאב באמצע הגב: 7 סיבות אפשריות ומה לעשות

תוֹכֶן

• 1. יציבה גרועה
• 2. פגיעה או התכווצות שרירים
• 3. דיסק בקע
• 4. דלקת מפרקים ניוונית
• 5. שברים בעמוד השדרה הקטן
• 6. בעיות ריאות
• 7. בעיות בטן
• מתי ללכת לרופא

הכאב באמצע הגב מתעורר באזור שבין הצוואר התחתון לתחילת הצלעות, ולכן בדרך כלל קשור לבעיות בעמוד השדרה של בית החזה, שהן 12 חוליות הנמצאות באותו מקום. לפיכך, הבעיות הנפוצות ביותר הקשורות לכאב זה הן יציבה לקויה, פריצת דיסק, דלקת מפרקים ניוונית או אפילו שברים קטנים.

עם זאת, במקרים מסוימים כאב מסוג זה יכול לקרות גם כאשר יש שינוי באיבר שנמצא באזור זה, כמו הריאה או הקיבה, למשל.

לפיכך, עדיף תמיד להתייעץ עם רופא כללי בכדי לזהות את הגורם האמיתי לכאב ולמנות את המומחה הטוב ביותר לביצוע הטיפול המתאים ביותר.

1. יציבה גרועה

יציבה לקויה לאורך כל היום היא גורם עיקרי לכאב בכמה מקומות על הגב, במיוחד כשאתה מבלה זמן רב בישיבה עם גב כפוף. זה קורה מכיוון שעמוד השדרה נתון ללחץ מתמיד, שבסופו של דבר מעמיס יתר על המידה על השרירים והרצועות בגב, וכתוצאה מכך נוצרת תחושת כאב מתמיד.

מה לעשות: עדיף לשמור תמיד על יציבה נכונה לאורך כל היום, אך טיפ זה חשוב עוד יותר עבור מי שעובד עם גב כפוף כל הזמן. ראה 7 הרגלים הפוגעים ביציבה ואפילו כמה תרגילים המסייעים לחיזוק הגב כדי להקל על כאבים מסוג זה.

2. פגיעה או התכווצות שרירים

לצד יציבה לקויה, פציעות שרירים והתכווצויות הן גורם מרכזי נוסף לכאבי גב. סוג זה של פציעה שכיח יותר בקרב אנשים שמתאמנים במשקלים כבדים מאוד, אך זה יכול לקרות גם בבית, כאשר מנסים להרים חפץ כבד מאוד, תוך שימוש רק בגב.

מה לעשות: יש לשמור על מנוחה וכדי להקל על הכאב ניתן למרוח שקית מים חמה כדי להרגיע את השרירים המושפעים. בנוסף, עיסוי במקום מסייע גם להפחתת הדלקת ולשיפור אי הנוחות. בדוק טיפים אחרים לטיפול בכיווץ שרירים.

3. דיסק בקע

דיסקים בקע מתרחשים כאשר הדיסק בין החוליות עובר שינוי כלשהו וגורם לכאב מתמיד שמחמיר כאשר מזיזים את הגב. בנוסף, זה עדיין יכול לעקצץ או לצרוב תחושה בגב בכל אחת מהידיים או הרגליים, מכיוון שהוא יכול להקרין לחלקים אחרים של הגוף.

בקע בדרך כלל נוצר כתוצאה מיציבה לקויה לאורך תקופה ארוכה, אך היא יכולה להתפתח גם באמצעות הרמת חפצים כבדים מאוד מבלי להגן על גבך. דע את כל הגורמים לפריצות דיסק ותסמיניהם.

מה לעשות: אם יש חשד לפריצת דיסק, יש לפנות לאורתופד בכדי להעריך את השינוי שחל בדיסק בין החוליות ולהתחיל את הטיפול המתאים ביותר, העשוי לנוע בין שימוש בתרופות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, ועד ניתוח .

4. דלקת מפרקים ניוונית

למרות שזה נדיר יותר, דלקת מפרקים ניוונית יכולה להיות גם סיבה חשובה לכאבים באמצע הגב, מכיוון שמחלה זו גורמת להתדרדרות הדרגתית של הסחוסים שנמצאים בין החוליות. כשזה קורה, העצמות בסופו של דבר מגרדות יחד וגורמות להופעת כאב, אשר מחמיר עם הזמן.

מה לעשות: צריך ללכת לאורתופד כדי לאשר את האבחנה, ובמידת הצורך להתחיל טיפול בפגישות פיזיותרפיה. אם טיפול מסוג זה אינו מספיק בכדי להקל על הכאב, הרופא עשוי לשקול לבצע ניתוח. למידע נוסף על אופן הטיפול בפיזיותרפיה לדלקת מפרקים ניוונית.

5. שברים בעמוד השדרה הקטן

עם הגיל המתקדם העצמות הופכות שבריריות יותר, ולכן מקובל להופיע שברים קטנים בחוליות עמוד השדרה, במיוחד לאחר תאונה כלשהי, נפילה או מכה בגב. הכאב המתעורר עם השבר יכול להיות עז מאוד ולהופיע מיד לאחר הטראומה, אך הוא יכול להופיע בהדרגה.

בנוסף לכאב, שבר קטן בעמוד השדרה יכול גם לגרום לעקצוצים בחלקים אחרים של הגוף, כמו ידיים, ידיים או רגליים, למשל.

מה לעשותלמרות שרוב השברים הם קטנים מאוד, הם עלולים להתפתח אם אין טיפול הולם. לכן, אם יש חשד לשבר, יש לקבוע פגישה עם האורטופד. עד להתייעצות האידיאל הוא להימנע מלהתאמץ יותר מדי עם הגב. ראה אילו אפשרויות טיפול משמשות ביותר במקרה של שבר בעמוד השדרה.

6. בעיות ריאות

לפעמים, כאבי גב עשויים שלא להיות קשורים ישירות לעמוד השדרה או לשרירי הגב, ועלולים להתעורר כשיש בעיות ריאות, כגון במיוחד כאשר הכאב מופיע או הופך חזק יותר בעת הנשימה. במקרים אלה עשויים להופיע גם תסמינים אחרים הקשורים לנשימה, כגון קוצר נשימה או שיעול מתמשך.

מה לעשות: אם כאבי גב קשורים לסימנים אחרים לבעיות ריאה, יש להתייעץ עם רופא כללי או רופא ריאות בכדי לזהות אם ישנם שינויים או זיהומים בריאה שיש לטפל בהם.

7. בעיות בטן

בדומה לריאה, כאשר הקיבה מושפעת משינוי כלשהו, ​​כגון ריפלוקס או כיב, למשל, הכאב יכול להקרין לאמצע הגב. עם זאת, במצב זה, אנשים בדרך כלל חווים תחושת צריבה בגרון, קושי לעכל ואף להקיא.

מה לעשות: כאשר יש חשד שכאבי גב עשויים להיות סימן לבעיה בקיבה, פנה לגסטרואנטרולוג. עד להתייעצות, הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על תזונה בריאה, עם מעט מזון מטוגן, שומן או סוכר, כמו גם שימוש בתה עיכול, למשל. בדוק כמה דרכים טבעיות להקל על כאבי בטן בזמן ההמתנה לפגישה שלך.

מתי ללכת לרופא

ברוב המקרים, כאבים באמצע הגב אינם סימן לבעיה חמורה. עם זאת, מכיוון שכאב זה יכול להיות קשור גם למצבים דחופים כמו התקף לב, מומלץ לפנות לבית החולים אם תסמינים אחרים כגון:

• תחושת לחץ בחזה;
• הִתעַלְפוּת;
• קשיי נשימה קשים;
• קושי בהליכה.

בנוסף, אם הכאב לוקח גם יותר משבוע להיעלם, עליך לפנות לרופא הכללי או לאורתופד, כדי לזהות את הגורם ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.