8 סיבות עיקריות לכאבים בפרק כף היד ומה לעשות

תוֹכֶן

• 1. שבר
• 2. נקע
• 3. דלקת בגידים
• 4. תסמונת Quervain
• 5. תסמונת המנהרה הקרפלית
• 6. דלקת מפרקים שגרונית
• 7. "פרק כף היד פתוח"
• 8. מחלת קיינבוק

כאבי פרקי כף היד מתרחשים בעיקר כתוצאה מתנועות חוזרות, מה שמוביל לדלקת בגידים באזור או דחיסת עצבים מקומית וכתוצאה מכך כאבים, כמו דלקת גידים, תסמונת Quervain ותסמונת התעלה הקרפלית, למשל. למשל, מטופלים רק במנוחה שימוש בתרופות נוגדות דלקת.

מצד שני, במצבים מסוימים, כאב בפרק כף היד עשוי להיות מלווה בנפיחות באזור, שינוי צבע ונוקשות מפרקים, מה שמעיד על מצבים חמורים יותר ואשר יש לטפל בהם על פי הנחיות הרופא, וניתן להמליץ ​​עליו על פרק כף היד. אימוביליזציה, ניתוחים ופיזיותרפיה.

הגורמים העיקריים לכאבים בפרק כף היד הם:

1. שבר

השברים תואמים לאובדן המשכיות העצם ויכולים לקרות בגלל נפילות או מכות שיכולות לקרות במהלך תרגול של פעילות גופנית, למשל, כמו התעמלות, אגרוף, כדורעף או אגרוף. לפיכך, כאשר יש שבר בפרק כף היד, ניתן לחוש בכאבים עזים בפרק כף היד, נפיחות במקום ושינוי בצבע האתר.

מה לעשות: חשוב שהאדם ילך לאורתופד לבדיקת רנטגן כדי לבדוק אם היה שבר בעצם או לא. אם השבר אושר, ייתכן שיהיה צורך בשיתוק, שבדרך כלל נעשה בטיח.

2. נקע

נקע בשורש כף היד הוא גם אחד הגורמים לכאבים בשורש כף היד, שיכולים להתרחש כאשר מרימים משקולות בחדר הכושר, נושאים תיק כבד או כשאתם מתאמנים בג'יו-ג'יטסו או בספורט מגע פיזי אחר. בנוסף לכאבים בפרק כף היד, ניתן גם להבחין בנפיחות ביד המופיעה לאחר מספר שעות לאחר הפציעה.

מה לעשות: כמו בשבר, נקע מפרק כף היד מאוד לא נוח ולכן מומלץ שהאדם ילך לאורתופד כדי להצטלם כדי לאשר את העקמת, ובכך להצביע על הטיפול הטוב ביותר, שבדרך כלל נעשה עם קיבוע מפרק כף היד ומנוחה.

3. דלקת בגידים

דלקת בגידים בפרק כף היד מתאימה לדלקת בגידים באזור זה, שיכולה לקרות בעיקר כאשר מבצעים תנועות חוזרות ונשנות כמו בילוי היום בהקלדה במחשב, ניקיון הבית, שטיפת כלים, מאמץ לסובב את המפתחות, הידוק הבקבוק. כיפות, או אפילו לסרוג. סוג זה של מאמץ חוזרני גורם לפגיעה בגידים, וגורם להם להתלקחות ולגרום לכאבים בפרק כף היד.

מה לעשות: הדבר הטוב ביותר לעשות במקרה של דלקת בגידים הוא להפסיק לבצע תנועות חוזרות ונשנות ולנוח, בנוסף לשימוש בתרופות נוגדות דלקת להפחתת דלקת ובכך להקל על כאבים ואי נוחות. במקרים מסוימים ניתן גם לציין פיזיותרפיה, במיוחד כאשר הדלקת שכיחה ואינה חולפת עם הזמן. ראה פרטים נוספים על הטיפול בדלקת בגידים.

4. תסמונת Quervain

תסמונת Quervain היא מצב שמוביל גם לכאבים בפרק כף היד וקורה בגלל פעילויות חוזרות, בעיקר הדורשות מאמץ באגודל, כמו לבלות שעות רבות במשחקי וידאו עם ה- מַקֵל נוֹעַם או בטלפון הנייד, למשל.

בנוסף לכאבים בפרק כף היד, ניתן גם לקבל כאב בעת הזזת האגודל, מכיוון שהגידים בבסיס אותה אצבע הופכים מודלקים מאוד, נפיחות באזור וכאב שמחמיר בעת הזזת האצבע או בעת ביצוע תנועות חוזרות. למידע נוסף על תסמונת Quervain.

מה לעשות: הטיפול בתסמונת Quervain צריך להיות מסומן על ידי האורטופד על פי התסמינים שהציג האדם, וייתכן שיהיה צורך בשיתוף האגודל ובשימוש בתרופות נוגדות דלקת להקלה על הסימפטומים.

5. תסמונת המנהרה הקרפלית

תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת בעיקר כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות עקב דחיסת העצב העוברת בשורש כף היד ומעצבנת לכף היד, מה שמביא לכאבים בפרק כף היד, לעקצוץ של היד ולשינוי הרגישות.

מה לעשות: במקרה זה, הטיפול יכול להיעשות באמצעות קומפרסים קרים, רצועות יד, שימוש בתרופות נוגדות דלקת ופיזיותרפיה. צפו בסרטון למטה וראו מה לעשות בכדי להקל על כאבי פרק כף היד הנגרמים כתוצאה מתסמונת התעלה הקרפלית:

6. דלקת מפרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית שהתסמין העיקרי שלה הוא כאב ונפיחות במפרקים, שיכולה להגיע גם לשורש כף היד ולהוביל לעיוות באצבעות, למשל.

מה לעשות: הטיפול בדלקת מפרקים שגרונית צריך להיעשות על פי הנחיות הרופא וחומרת הסימפטומים, וניתן לציין תרופות אנטי-דלקתיות, זריקות סטרואידים או תרופות מדכאות חיסון, בנוסף לפגישות פיזיותרפיה.

7. "פרק כף היד פתוח"

"פרק כף היד הפתוח" הוא חוסר היציבות בקרפאלי המופיע בקרב בני נוער או מבוגרים, והוא יכול לגרום לתחושה שפרק כף היד כואב כאשר כף היד פונה כלפי מטה, עם תחושה שפרק כף היד פתוח, ויש צורך להשתמש במשהו כמו "שָׁעוֹן יָד".

מה לעשות: מומלץ להיעזר בהדרכת אורטופד, שכן ניתן לבצע צילום רנטגן, בו ניתן לאמת עליית מרחק בין העצמות, שגם אם הוא נמוך מ -1 מ"מ עלול לגרום לאי נוחות. , כאב וסדק בפרק כף היד.

8. מחלת קיינבוק

מחלת קיינבוק היא מצב בו אחת העצמות המרכיבות את פרק כף היד איננה מקבלת מספיק דם, מה שגורם להידרדרות ולהוביל לתסמינים כמו כאב מתמיד בפרק כף היד וקושי להזיז או לסגור את היד.

מה לעשות: במקרה זה, מומלץ לשתק את פרק כף היד למשך כ- 6 שבועות, אולם במקרים מסוימים האורטופד עשוי להמליץ ​​על ניתוח לתיקון מיקום העצמות.

זה מתרחש עקב כלי הדם לקוי של עצם semilunar ב פרק ​​כף היד גורם לכאב. הטיפול יכול להיעשות באמצעות אימוביליזציה למשך 6 שבועות, אך על מנת להתיך עצם זו עם קרובה יותר יכול האורטופד להציע.