עור יבש ברגליים: כיצד למצוא הקלה
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מהם הסימפטומים של עור יבש ברגליים?
- מה גורם לעור יבש ברגליים?
- דלקת עור אלרגית
- אֶקזֵמָה
- סַפַּחַת
- שינויי מזג האוויר
- מוצרים קשים
- גיל
- מצבים רפואיים
- יַחַס
- תרופות סבתא
- כיצד למנוע עור יבש ברגליים
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
עור יבש יכול להיות מגרה ברגליים, במיוחד אם הוא מגרד. כל אחד יכול לחוות את זה, והוא יכול לבוא וללכת. ישנן הרבה סיבות לכך שהעור על הרגליים מתייבש, כמו שינויי מזג אוויר, תגובות למשהו שהעור בא במגע או מחלה.
אך ישנן גם המון דרכים להרגיע עור יבש באמצעות שינויים באורח החיים, קרם לחות וטיפולים רפואיים.
מהם הסימפטומים של עור יבש ברגליים?
תסמינים של עור יבש ברגליים יכולים להיות תלויים בסיבת השורש. באופן כללי, עור יבש ברגליים יכול לגרום לתופעות הבאות:
- עִקצוּץ
- אוֹדֶם
- עור קשקשי או קשקשי
- פִּילִינג
- עור סדוק
- עור שמרגיש חזק לאחר היותו במים בעת הרחצה או השחייה
- קווים דקים
- עור אפור או אפרוני למראה
- פצעים מדממים
- פצעים סדוקים הנושרים
מה גורם לעור יבש ברגליים?
העור מתייבש כאשר הוא אינו מסוגל לשמור מספיק מים בשכבה העליונה על ידי שימוש בשמנים טבעיים של הגוף. הרגליים שלך יכולות להתייבש מסיבות שונות ומגוונות, החל מגורמים סביבתיים ועד מצבים רפואיים.
להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר לעור יבש ברגליים:
דלקת עור אלרגית
דלקת עור אלרגית קורה כאשר העור בא במגע עם חומר שמעורר את מערכת החיסון לתגובת יתר. על הרגליים זה יכול להיות שטיפת גוף, משהו בחוץ, חיות מחמד או כל דבר שגורם לתגובה אלרגית.
עבור חלק מהתגובה יכולה להיות עור יבש, סדוק או קשקש.
אֶקזֵמָה
אקזמה היא מצב עור שנחשב שקשור לגנטיקה ומופעלת על ידי מערכת החיסון. זה יכול לגרום לעור להיות אדום, יבש, מגרד או לפתח פריחה.
אמנם זה יכול להופיע בכל מקום בגוף, אך בדרך כלל רואים אקזמה על הרגליים. לדוגמא, טלאים עשויים להתפתח מאחורי הברכיים.
סַפַּחַת
פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני הגורם לעור לייצר יותר מדי תאי עור בבת אחת. ההצטברות יוצרת טלאים מגרדים וקשקשת שיכולים גם להיסדק ולדמם.
מקובל למצוא כתמי פסוריאזיס על הברכיים.
שינויי מזג האוויר
אנשים רבים מבחינים בגידול בעור יבש בתקופות מסוימות של השנה, כמו כאשר מתחיל להתקרר בחוץ. לחות נמוכה יותר באוויר (שקורה בדרך כלל בחורף) יכולה גם להגדיל את הסיכוי להתייבשות העור.
מחקרים שנערכו בשנת 2016 מראים כי האופן בו מגיב עור בעת חשיפתו לקור עשוי להיות קשור להתפתחות עור יבש.
המחקר בדק את משך הזמן שלקח לעור לחזור לטמפרטורה הרגילה שלו לאחר שנחשף לקור ומצא קשר עם זמן החלמה ארוך יותר ותסמיני עור יבש.
מוצרים קשים
כמה סבונים וניקוי עור יכולים להתייבש מאוד. הסיבה לכך היא שלעתים קרובות הם נועדו להסיר שמנים מהעור שלך.
גיל
ככל שאנו מתבגרים, העור שלנו מייצר פחות שמן, מה שמקל על היובש. זה כולל את העור על הרגליים.
מצבים רפואיים
אפשר לחוות עור יבש כסימפטום למצב רפואי אחר.
תנאים נפוצים הקשורים לעור יבש ברגליים כוללים:
- סוכרת
- מחלת כליות
- מחלת כבד
- איידס
- לימפומה
- תסמונת Sjögren
- בעיות בבלוטת התריס
יַחַס
עור יבש מגיב לעיתים קרובות לשינויים באורח החיים ולתרופות ביתיות. אם אתה חווה תגובה אלרגית או גירוי משימוש במוצר מסוים, הטיפול יכול להיות פשוט כמו הימנעות ממנו.
אך אם העור היבש ברגליים קשור למצב בריאותי בסיסי, כמו אקזמה, פסוריאזיס או תסמונת Sjögren, הטיפול עשוי לכלול תרופות למצב זה.
להלן טיפולים רפואיים הנפוצים:
- סטרואידים
- טיפול באור
- משחות סטרואידים
- רטינואידים
- תרופות מדכאות חיסון, כמו ביולוגיות
- אנטיהיסטמינים דרך הפה להפחתת גירוד
תרופות סבתא
ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות בבית כדי להקל על עור יבש ברגליים.
הימנע מגירויים העלולים להחמיר את העור היבש. אלו כוללים:
- ניחוחות בסבונים, קרמים או חומרי ניקוי
- להתקלח או לרחוץ במים חמים מאוד
- להתקלח או לרחוץ יותר מפעם אחת בתקופה של 24 שעות
- מוצרים שגרמו לתגובה שלילית על עורכם בעבר
- סבונים קשים שיכולים להסיר לחות מהעור
קרם לחות בצורת משחות, קרמים וקרמים נועדו לסייע במלכודת מים בעורכם. מריחת קרם לחות מדי יום, במיוחד מיד לאחר הרחצה, יכולה לעזור להפחתת עור יבש.
חפש מוצרים עם אחד או יותר מהמרכיבים הבאים:
- נֵפט
- חומצה היאלורונית
- חומצה גליקולית
- קרמידים
- גליצרין
- נוגדי חמצון
- אקוורפינים
- קצבים ושמנים צמחיים
- חומצה סליצילית
קנו עכשיו לחות לחות.
חלק מהמרכיבים עובדים טוב יותר מאחרים עבור אנשים מסוימים או מצבי עור, לכן ייתכן שתצטרך להתנסות בכדי לבדוק אילו הם הטובים ביותר עבור עורך. לדוגמא, שיבולת שועל שיבולת שועל (שיבולת שועל טחונה מעורבבת בנוזל), שהיא מרכיב בנוסחאות לחות שנקנו בחנות, עשויה להועיל בהרגעת עור יבש מאקזמה.
קנו קרם לחות עם שיבולת שועל קולואידלית.
באופן כללי, עדיף להשתמש במשהו באופן קבוע על פני הימנעות של קרם לחות ביחד.
מחקרים משנת 2016 מצאו כי שימוש קבוע בקרם לחות היה חשוב יותר בטיפול בעור יבש מאשר המרכיבים הספציפיים שנמצאו בקרם הלחות.
כיצד למנוע עור יבש ברגליים
בנוסף ללחות, ביצוע שינויים אחדים בתזונה ובאורח החיים שלך עשוי לעזור במניעת התפתחות עור יבש על הרגליים.
נסה את הטיפים הבאים:
- השתמש במכשיר אדים אם האוויר בבית שלך יבש. חום מרכזי ואפילו מחממי חלל יכולים כולם להוריד את הלחות. קבל כאן מכשיר אדים.
- אכלו אוכל עשיר בנוגדי חמצון.
- שתו הרבה מים לאורך כל היום.
- הגן על עורך מפני השמש. קנו קרם הגנה.
להסיר
ישנן סיבות רבות ושונות לעור יבש ברגליים, החל מתגובות אלרגיות ושינויי מזג אוויר למצב רפואי כרוני. אך לא משנה מה הסיבה, ניתן לקבל הקלה מתסמינים לא נוחים, כמו גירוד, קילוף ופיצוח.
במקרים מסוימים, השימוש בחומר לחות וביצוע שינויים באורח החיים יכול להספיק בכדי להגן על עור יבש. אבל אם העור היבש ברגליים נגרם כתוצאה ממצב רפואי בסיסי, סביר להניח שתצטרך לטפל גם במצב זה.
בחירת אתר
האם שכבת יתר יכולה לגרום לכאב ראש?
