אכינצאה לילדים: יתרונות, מינון, סוגים, אמצעי זהירות
תוֹכֶן
- מאפייני אכינצאה
- שימושים פוטנציאליים באכינצאה
- יתרונות כביכול של אכזיציה אצל ילדים
- מה אומר המחקר
- להתקררות
- לדלקות אוזניים
- לאקנה
- הצורות הטובות ביותר של אכינצאה להשתמש
- כמה וכמה להשתמש
- אמצעי זהירות
- תרופות צמחיות אינן מוסדרות
- חלקם עשויים להכיל רכיבים לא ידועים
- חפש יצרנים מהימנים וידועים
- היכנס לרופא
- התשלום
Echinacea הוא עשב פורח יליד צפון אמריקה. זה ידוע גם בשם הקונפלור האמריקאי, או הקונפלר הסגול. סוגים של אכינצאה נחשבים בעלי הערך הרפואי ביותר הם Echinacea purpurea, אכינצאה אנגוסטיפוליה, ו אכינצאה פלידה.
הילידים האמריקאים, בעיקר באזור המישור, היו ידועים כמי שמשתמשים באכינצאה כתרופה למצבים בריאותיים רבים. כיום אכינצאה היא תרופה צמחית פופולרית המשמשת לטיפול במגוון מצבים, כולל הצטננות ודלקות בדרכי הנשימה העליונות.
במאמר זה נבחן את הערך והשימושים הפוטנציאליים של אכינצאה, כמו גם את מה שהמחקר אומר על יעילותו למצב הבריאות אצל ילדים.
מאפייני אכינצאה
צמחי אכינצאה מכילים תרכובות ונוגדי חמצון שעלולים להפיק יתרונות רבים. אלה כוללים חומצה שיקורית, שעשויה לסייע בהפחתת הדלקת במוח הקשורה לאובדן זיכרון.
תיאוריה אחת היא שהנוגדי חמצון באכינצאה עשויים לסייע בהגנה על תאים מפני נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, מה שהופך את הגוף למיטב יכולתו להילחם בזיהומים ובמחלות.
שימושים פוטנציאליים באכינצאה
אכינצאה משמשת חלקם בניסיון:
- להפחית את חומרת ההצטננות ומשך הזמן
- להפחית את השכיחות של דלקות בדרכי הנשימה העליונות
- להפחית דלקת בגוף ובמוח
- להוריד את רמת הסוכר בדם
- להפחית תחושות חרדה
- לטפל באקנה
- לרפא פצעים
יתרונות כביכול של אכזיציה אצל ילדים
אכינצאה שימשה במשך מאות שנים. עדויות אנקדוטיות מההורים מצביעות על כמה זנים של אכינצאה, בעיקר Echinacea purpurea, יש ערך לטיפול במצבים מסוימים אצל ילדים.
עם זאת, המחקר על היעילות של אכינצאה למצב הבריאות אצל ילדים אינו חד משמעי.
הנתונים על היעילות של אכינצאה למצב בריאותי אצל ילדים הם מוגבלים ובלתי חד משמעיים. העדויות הקיימות מצביעות על כך שיש לכך יתרונות מוגבלים במבוגרים, כמו הקלה על אקנה, הפחתת חומרת הצטננות והפחתת משך הצטננות או שפעת.
מה אומר המחקר
המחקר על אכינצאה רחוק מלהיות חד משמעי. חלק מהמחקרים מוצאים תועלת לילדים ואחרים אינם עושים זאת. במקרים מסוימים יתכנו אפילו עדויות לכך שהאכינצאה מחמירה תנאים מסוימים.
להתקררות
הורים משתמשים לפעמים באכינצאה לטיפול בקור של ילדם. מטה-אנליזה של 14 מחקרים מצאה כי אכינצאה הפחיתה את הסיכוי להצטננות ב- 58 אחוזים. עוד נמצא כי נטילת אקינצאה הפחיתה את משך ההצטננות בשיעור של 1.4 יום.
עם זאת, מטה-אנליזה נוספת שבחנה 24 מחקרים מבוקרים אקראיים, המורכבת מ -4,631 משתתפים, מצאה כי למוצרי אכינצאה יש תועלת חלשה ללא תועלת לטיפול בהצטננות.
מחקר שנערך בקרב ילדים בגילאי 2 עד 11 מצא כי אכינצאה לא מועילה לטיפול בתסמיני זיהום בדרכי הנשימה העליונות. כמו כן, נמצא שילדים שהשתמשו במצבי לב נוטים יותר לפריחה בהשוואה לילדים שלא השתמשו בו.
תופעת לוואי זו יכולה לנבוע מאלרגיות. מחקר נפרד מצא כי אכינצאה גרמה לעיתים לתגובות רגישות יתר לרגישות (תגובה חיסונית מוגזמת) אצל ילדים.
מטה-אנליזה שפרסם רופא המשפחה האמריקני מצאה כי הראיות הזמינות אינן תומכות בשימוש באכינצאה לטיפול בהצטננות אצל ילדים.
לדלקות אוזניים
דלקות אוזניים אצל ילדים הן אבחנה שכיחה. מחקר אחד מצא כי לא רק לאקינצאה אין כל ערך לטיפול בדלקות אוזניים, אלא שהוא גם גרם לסיכון מוגבר גבולי לחלות אצל ילדים.
סקירה שיטתית ישנה יותר של 26 מחקרים קליניים מבוקרים גילתה כי אכינצאה עשויה להועיל למערכת החיסון. החוקרים ציינו כי המתודולוגיה ברוב המחקרים הללו הייתה נמוכה ולכן לא אמינה. הם הגיעו למסקנה כי יש צורך במחקר נוסף בתחום זה.
לאקנה
מחקר מעבדה חוץ גופית מצא כי Echinacea purpurea הרג חיידקים הגורמים לאקנה והפחיתו את הדלקת.
עדיין נדרשים ניסויים בבני אדם על אכינצאה ואקנה בכדי לקבוע אם ניתן לשכפל השפעה זו אצל אנשים.
הצורות הטובות ביותר של אכינצאה להשתמש
Echinacea זמין במגוון צורות. אלו כוללים:
- לעיסה
- גומי
- סירופ
- טבליות
- כמוסות
- תמצית נוזלית
- אֲבָקָה
- תה
חלק ממוצרי אכינצאה מכילים רכיבים אחרים, כמו ויטמין C או אבץ, שעשויים להיות בעלי יתרונות מסוימים אצל מבוגרים. עם זאת, ככל הנראה, למרכיבים אלה אין יתרונות לילד אלא אם כן לילד יש מחסור בוויטמין או מינרלים, וזה דבר מאוד לא שכיח.
מוצרים אחרים מכילים מרכיבים שאולי תרצו להימנע מהם, כמו שמן דקלים, סירופ תירס או סוכר.
קרא תמיד את התווית כדי לקבוע את המרכיבים הפעילים והלא פעילים, כמו גם את המינון המומלץ.
כמה וכמה להשתמש
מכיוון שתוספי צמחים אינם מוסדרים, אין המלצה רשמית למינון בטוח של אכינצאה לילדים.
אם אתה בוחר לתת לילדך שקפי רוח, הוראות המינון המופיעות במוצר שאתה קונה עשויה להיות המדריך הטוב ביותר שלך לקביעת מינון מתאים לגיל ומשקל ילדך, אם כי זה לא נקבע.
אמצעי זהירות
תרופות צמחיות אינן מוסדרות
תרופות הומיאופתיות וצמחי מרפא אינן מוסדרות או מפוקחות על ידי מנהל המזון והתרופות (FDA). עבור ההורים, זה מסיר שכבה של וודאות לגבי המוצר שאתה נותן לילדך.
בנוסף, לא כל הזיווג זהה. המאפיינים של מוצרי אכינצאה שונים באופן משמעותי, בהתבסס על מגוון גורמים. אלו כוללים:
- מיני אכינצאה ששימשו
- חלקי הצמח המשמשים
- שיטת המיצוי
גורמים אלה יכולים להקשות על קביעת לא רק המינון שילדך צריך לקבל, אלא גם את יעילות המוצר שאתה קונה.
חלקם עשויים להכיל רכיבים לא ידועים
היכן ואיך מיוצר אכינצאה עשוי להשפיע מאוד על איכותו ובטיחותו. חלק ממוצרי אכינצאה נמצאו נגועים ברעלים כמו עופרת, ארסן וסלניום.
המתחם בין סוגיות אלה הוא חששות לתיוג. מכיוון שהאכינצאה אינה מוצר מוסדר, התוויות התגלו כמטעות, כולל אלה המעידות כי הן סטנדרטיות.
במקרים מסוימים, למרות מה שהתווית מציינת, אין במוצר בכלל אכזמה. לחלקם יש פחות פחות אכפתיות מהמצוין.
חפש יצרנים מהימנים וידועים
כשאתה קונה אכינצאה או תוסף צמחים כלשהו, חפש יצרנים ידועים ומוכרים המספקים שקיפות לגבי מרכיבי המוצר ואיכותם. אך שימו לב אין שום ערובה לבטיחות.
היכנס לרופא
זה תמיד רעיון טוב לדבר עם רופא הילדים של ילדכם על ללא מרשם (OTC) ותוספי צמחים שאתה מתכוון להשתמש בהם.
הזכר לרופא של ילדך את כל המוצרים ותרופות שהילד שלך לוקח. שאל אם יש תוספי תזונה או תרופות אחרות שעשויות להתאים טוב יותר מאשר אכיפת לב למצב הנוכחי של ילדך.
התשלום
עדויות אנקדוטאליות מצביעות על כך שאנשים מסוימים חשים בדרכי שקפי נפש עשויים להועיל לילדים. עם זאת, המחקר בנושא אכיפת שיניים לילדים אינו תומך בכך באופן אמין.
לפני השימוש באכינצאה, שוחח עם רופא הילדים של ילדך על היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים שלו.
הודעות מעניינות
האם אתה יכול לאכול פירות בדיאטה דלת פחמימות? זה תלוי
