השפעות האלכוהול על גופך

תוֹכֶן

• עיכול ובלוטות אנדוקריניות
• נזק דלקתי
• רמות סוכר
• מערכת העצבים המרכזית
• תלות
• מערכת עיכול
• מערכת דם
• בריאות מינית ורבייתית
• מערכות שלד ושרירים
• מערכת החיסון

ההשפעה של אלכוהול על גופך מתחילה מרגע הלגימה הראשונה שלך. אמנם כוס יין מדי פעם עם ארוחת הערב אינה מהווה סיבה לדאגה, אך ההשפעות המצטברות של שתיית יין, בירה או משקאות חריפים עשויות לגבות את שלה.

המשך לקרוא כדי ללמוד את ההשפעות של אלכוהול על גופך.

כוס ביום עלולה לגרום נזק מועט לבריאות הכללית שלך. אבל אם ההרגל גדל או אם אתה מתקשה לעצור אחרי כוס אחת בלבד, ההשפעות המצטברות יכולות להצטבר.

עיכול ובלוטות אנדוקריניות

שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום להפעלה חריגה של אנזימי עיכול המיוצרים על ידי הלבלב. הצטברות של אנזימים אלה עלולה להוביל לדלקת המכונה דלקת הלבלב. דלקת הלבלב עלולה להפוך למצב ארוך טווח ולגרום לסיבוכים חמורים.

נזק דלקתי

הכבד הוא איבר המסייע בפירוק והוצאת חומרים מזיקים מגופך, כולל אלכוהול. שימוש ארוך טווח באלכוהול מפריע לתהליך זה. זה גם מגביר את הסיכון לדלקת כרונית בכבד ומחלות כבד. הצטלקות הנגרמת על ידי דלקת זו מכונה שחמת. היווצרות רקמת הצלקת הורסת את הכבד. ככל שהכבד נפגע יותר ויותר, קשה לו יותר להוציא חומרים רעילים מגופך.

למידע נוסף על מחלת כבד הקשורה לאלכוהול »

מחלת כבד מסכנת חיים ומובילה לרעלים ולהצטברות פסולת בגופך. נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת כבד אלכוהולית. גופם של נשים נוטה יותר לספוג יותר אלכוהול וזקוק לפרקי זמן ארוכים יותר כדי לעבד אותו. נשים מגלות גם נזק לכבד מהר יותר מגברים.

רמות סוכר

הלבלב מסייע בוויסות השימוש בגופך באינסולין ותגובתו לגלוקוז. כאשר הלבלב והכבד שלך אינם מתפקדים כראוי, אתה מסתכן בחווית סוכר נמוכה בדם או בהיפוגליקמיה. לבלב פגום עשוי גם למנוע מהגוף לייצר מספיק אינסולין לשימוש בסוכר. זה יכול להוביל להיפרגליקמיה, או ליותר מדי סוכר בדם.

אם גופך אינו מצליח לנהל את איזון רמות הסוכר בדם שלך, אתה עלול להיתקל בסיבוכים ותופעות לוואי גדולות יותר הקשורות לסוכרת. חשוב לאנשים עם סוכרת או היפוגליקמיה להימנע מכמויות מופרזות של אלכוהול.

מערכת העצבים המרכזית

אחת הדרכים הקלות ביותר להבין את השפעת האלכוהול על גופך היא על ידי הבנה כיצד הוא משפיע על מערכת העצבים המרכזית שלך. דיבור מטושטש הוא אחד הסימנים הראשונים ששתית יותר מדי. אלכוהול יכול להפחית את התקשורת בין המוח לגופך. זה מקשה על התיאום. יתכן ותתקשה לאזן. אתה לא צריך לנהוג אחרי שתייה.

מאחר ואלכוהול גורם נזק רב יותר למערכת העצבים המרכזית שלך, אתה עלול לחוש קהות ותחושות עקצוצים בכפות הרגליים והידיים שלך.

שתייה מקשה גם על המוח שלך ליצור זיכרונות ארוכי טווח. זה גם מקטין את היכולת שלך לחשוב בבהירות ולקבל בחירות רציונליות. עם הזמן עלול להיגרם נזק לאונות הקדמיות. אזור זה במוח אחראי על שליטה רגשית, זיכרון לטווח קצר ושיפוט, בנוסף לתפקידים חיוניים אחרים.

התעללות כרונית וקשה באלכוהול עלולה גם לגרום לנזק מוחי קבוע. זה יכול להוביל לתסמונת ורניק-קורסקוף, הפרעה מוחית המשפיעה על הזיכרון.

תלות

יש אנשים ששותים בכבדות עשויים לפתח תלות פיזית ורגשית באלכוהול. גמילה מאלכוהול יכולה להיות קשה ומסכנת חיים. לעתים קרובות אתה זקוק לעזרה מקצועית כדי לשבור התמכרות לאלכוהול. כתוצאה מכך, אנשים רבים מבקשים ניקוי רעלים רפואי כדי להתפכח. זו הדרך הבטוחה ביותר להבטיח שתשבור את ההתמכרות הגופנית. בהתאם לסיכון לתסמיני גמילה, ניתן לנהל ניקוי רעלים על בסיס אשפוז או אשפוז.

תסמינים של גמילה מאלכוהול כוללים:

• חֲרָדָה
• עַצבָּנוּת
• בחילה
• רעידות
• לחץ דם גבוה
• פעימות לב לא סדירות
• הזעה כבדה

התקפים, הזיות ודליריום עלולים להופיע במקרים חמורים של נסיגה.

מערכת עיכול

הקשר בין צריכת אלכוהול למערכת העיכול שלך לא נראה ברור מיד. תופעות הלוואי מופיעות לרוב רק לאחר שהיה נזק. וככל שתשתו יותר, כך הנזק יהפוך גדול יותר.

שתייה עלולה לפגוע ברקמות במערכת העיכול ולמנוע מעיכם לעכל מזון ולספוג חומרים מזינים וויטמינים. כתוצאה מכך, תת תזונה עלולה להתרחש.

שתייה מרובה יכולה גם להוביל ל:

• גזיות
• נפיחות
• תחושת מלאות בבטן
• שלשולים או צואה כואבת

עבור אנשים ששותים בכבדות, כיבים או טחורים (בגלל התייבשות ועצירות) אינם נדירים. והם עלולים לגרום לדימום פנימי מסוכן. כיבים עלולים להיות קטלניים אם לא מאבחנים אותם ומטפלים בהם מוקדם.

אנשים הצורכים יותר מדי אלכוהול עשויים להיות בסיכון לחלות בסרטן. אנשים ששותים לעיתים קרובות נוטים יותר לחלות בסרטן בפה, בגרון, בוושט, במעי הגס או בכבד. אנשים השותים באופן קבוע ומשתמשים בטבק יחד נמצאים בסיכון לסרטן.

מערכת דם

אלכוהול יכול להשפיע על הלב והריאות. לאנשים ששותים כרוני אלכוהול יש סיכון גבוה יותר לבעיות הקשורות ללב מאשר לאנשים שלא שותים. נשים ששותות נוטות יותר לפתח מחלות לב מאשר גברים ששותים.

סיבוכים במערכת הדם כוללים:

• לחץ דם גבוה
• פעימות לב לא סדירות
• קושי לשאוב דם בגוף
• שבץ
• התקף לב
• מחלת לב
• אִי סְפִיקַת הַלֵב

קושי לספוג ויטמינים ומינרלים מהמזון עלול לגרום לאנמיה. זהו מצב בו יש לך ספירת תאי דם אדומים נמוכה. אחד הסימפטומים הגדולים ביותר של אנמיה הוא עייפות.

בריאות מינית ורבייתית

אתה עשוי לחשוב ששתיית אלכוהול יכולה להוריד את העכבות ולעזור לך ליהנות יותר במיטה. אבל המציאות שונה לגמרי. גברים ששותים יותר מדי נוטים לחוות תפקוד לקוי של זיקפה. שתייה מרובה יכולה גם למנוע ייצור הורמוני מין ולהפחית את החשק המיני שלך.

נשים ששותות יותר מדי עלולות להפסיק את המחזור החודשי. זה מציב אותם בסיכון גדול יותר לפוריות. נשים ששותות בכבדות במהלך ההריון נמצאות בסיכון גבוה יותר ללידה מוקדמת, הפלה או לידה מתה.

נשים ששותות אלכוהול בהריון מסכנות את ילדן שטרם נולד. הפרעות בתסמונת האלכוהול העוברית (FASD) היא דאגה רצינית. תנאים אחרים כוללים:

• קשיי למידה
• בעיות בריאותיות ארוכות טווח
• בעיות רגשיות מוגברות
• הפרעות בהתפתחות גופנית

מערכות שלד ושרירים

שימוש ארוך טווח באלכוהול עשוי למנוע מגופך לשמור על עצמות חזקות. הרגל זה עלול לגרום לעצמות דקות יותר ולהגדיל את הסיכון לשברים אם נופלים. ומפעלים עשויים להחלים לאט יותר.

שתיית אלכוהול עלולה להוביל גם לחולשת שרירים, התכווצויות, ובסופו של דבר לניוון.

מערכת החיסון

שתייה מפחיתה בכבדות את המערכת החיסונית הטבעית של גופך. זה מקשה על גופך להילחם בחיידקים ווירוסים פולשים.

אנשים ששותים בכבדות לאורך תקופה ארוכה נוטים יותר לחלות בדלקת ריאות או בשחפת בהשוואה לאוכלוסייה הכללית. בערך מכל מקרי השחפת ברחבי העולם ניתן לקשור לצריכת אלכוהול. שתיית אלכוהול מגדילה גם את הסיכון למספר סוגים של סרטן, כולל פה, שד ומעי הגס. לחץ כאן כדי ללמוד את יסודות האלכוהוליזם. אתה יכול גם לקרוא על שלבי האלכוהוליזם והכרת התמכרות.