המרתוניסט סטפני ברוס היא אמא-העל המחוספסת שכל רץ צריך לעקוב

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מרתוניסט העלית סטפני ברוס היא גברת עסוקה. רץ מקצועי, אשת עסקים, אשתו ואמא לבניה בני השלוש והארבע, ברוס עשוי להיראות כמו על אנושי על הנייר. אבל בדיוק כמו כולם, ברוס נבהל מאימונים קשים וצריך הרבה זמן התאוששות כדי לעמוד בקצב האימונים האינטנסיבי שלה.

"התמזל מזלי בלוק האימונים הזה להיות שותף עם BedGear", היא אומרת. "זה שינה עבורי את המשחק מבחינת השינה, כי בתור רץ מרתון ואמא, אני צריך להתעורר עם אנרגיה כל יום. אני צריך לקבל [הבנים] ארוחת בוקר ולהוציא אותם מהדלת".

BedGear, אשר מתאימה אישית מצעים כמו מזרונים וכריות, מילאה תפקיד בלתי נפרד בהחלמה שלה, מסבירה אצנית Hoka One One. "יש אנשים שהם ישנים בצד, יש אנשים שישנים אחורה, יש אנשים שמעדיפים טמפרטורות שונות", היא אומרת. אתה מתלבש לנעלי הריצה שלך-למה שלא תתאים למצעים שלך?

ילד, האם היא צריכה את כל המנוחה שהיא יכולה לקבל. בין לזרוק אימונים גדולים ואיזון חיי היומיום של אמא עם הבעל, בן ברוס, סטפני היא תומכת קולנית לקבלת הגוף בכל הצורות והגדלים בקהילת הריצה.

כשחזר לעולם הריצה לאחר שילדו את ילדיה, נתקל ברוס בביקורת מסוימת על גופה לאחר התינוק. לאחר שילדה את בניה, יש לה עור נוסף על הבטן, שעוררה קצת בלבול-וביקורת מיותרת-מצד עוקבים מקוונים שלא הכירו שינויים שכיחים שגוף האישה חווה במהלך ההריון ואחריו. "יש כל כך הרבה דיבורים על דימוי גוף אבל אנשים לא מדברים על מה שהגוף שלנו עושה בשבילנו".

ההאשטאג שנכנס לה מתחת לעור? #חזק לא רזה. "אשמח לראות מעבר ל'מה שהגוף שלי עושה 'בלי קשר למשקל. הרבה רצים רזים וזה מה שקורה כשרוצים 120 מייל בשבוע", היא מסבירה. "אני רוצה שהבנות בתיכון יראו את [סוגי הגוף הרזות] ולא ירצו להיות רזות כל כך, אלא לשאוף להתאמן כמה שהן יכולות. אם הגוף שלהן נוטה החוצה בצורה בריאה אז זה נהדר, אבל אם זה לא, אז גם זה נהדר. "

הגוף של ברוס יכול לעשות הרבה. כאילו, המון המון. האמא הכוחית זכתה באליפות ארה"ב של 10 ק"מ במרוץ כביש פיצ'טרי שבגאורגיה באביב האחרון. הזכייה הזו - ושאר השבחים האחרונים שלה - היא השתקפות של שנים של עבודה קשה כדי לחזור לספורט. אולי הכי מרענן, היא לא ניתקה את סגנון האימון הישן שלה לפני האם או את זמני המירוצים.

"לקח לי כל כך הרבה זמן לחזור לרמה שבה דחפתי את עצמי פיזית", היא משקפת. "השנתיים הראשונות האלה היו מצב הישרדות וקבלת אימון מבלי לפגוע בעצמי. אחרי שהתגברתי על הדבשת של לא להיפגע, [רציתי לראות] כמה רחוק וכמה אני יכול לרוץ".

בדיוק כמו כל אמא טרייה שמתחילה מחדש שגרת כושר, ברוס נזקקה לזמן כדי להכיר את גופה החדש. "הייתי אומרת לאמהות לקחת את הזמן שלהן ולא להשוות את עצמן הישן לאני שלהן לאחר התינוק", היא אומרת. "אתה אדם שונה פיזית ורגשית וכל מה שאתה משיג לאחר לידה הוא מדהים בפני עצמו."

ובעוד שברוס מתרפס לפני יום המירוץ, היא תתמקד ב"למה" שלה. לאחרונה היא מפרסמת לעדכוני האינסטה שלה על המנטרה שלה של "גרט". היא לקחה כמה דברים חשובים מהספר חצץ: תשוקה והתמדה מאת אנג'לה דאקוורת '.

"דוקוורת' הגדירה גריט כהתנגדות לשאננות. עבורי, [זה מתורגם] למה אני רודפת אחרי המטרות האלה ומקבלת את כל הקילומטרים האלה", היא משתפת. "הסיבה פשוטה: זה לרדוף בשביל לרדוף ולראות כמה טוב אני יכול להיות. זה השדרה היחידה בחיי שאני יכול לשלוט בו, מה שאני משקיע בריצה זה מה שאני מוציא".

במקרה כזה, יש לנו תחושה שהיא תקבל הרבה מחוץ למרתון ביום ראשון הקרוב.

סקירה עבור