הבנת יכולת רגשית

תוֹכֶן

• מהי יכולת רגשית?
• מה הסימפטומים?
• יכולת רגשית לאחר אירוע מוחי
• גורמים אחרים לחוסר יכולת רגשית
• כיצד מאבחנים אותה?
• כיצד מטפלים בו?
• דקסטרומתורפן הידרוברומיד וקווינין סולפט (Nuedexta)
• תרופות נוגדות דיכאון
• כיצד אוכל למצוא תמיכה?
• מה התחזית?

מהי יכולת רגשית?

יכולת רגשית היא מצב נוירולוגי הגורם לצחוק או לבכי בלתי נשלטים, לעיתים קרובות בזמנים לא הולמים. זה נוטה להשפיע על אנשים עם מצבים או פציעות נוירולוגיות קיימות לפני כן.

יש לו שמות רבים אחרים, כולל:

• צחוק ובכי פתולוגי
• השפעה מדומה
• יכולת רגשית
• רגשנות
• בריחת שתן רגשית
• הפרעת ביטוי רגשית לא רצונית

אמנם הסימפטומים של יכולת רגשית נראים פסיכולוגיים, אך הם למעשה כתוצאה משינויים בחלק המוח האחראי על השליטה הרגשית.

מה הסימפטומים?

הסימפטומים העיקריים של חוסר יכולת רגשית הם התפרצויות בלתי נשלטות של בכי או צחוק. התפרצויות אלה הן בדרך כלל תגובה רגשית מוגזמת או אינטנסיבית באופן בלתי הולם. הם יכולים גם להיות קשורים לחלוטין למצב הרגשי הנוכחי שלך. לדוגמה, אתה עלול להתחיל לצחוק ללא שליטה כשאתה נסער.

תסמינים אחרים של יכולת רגשית כוללים:

• התפרצויות רגשיות קצרות שלא נמשכות יותר מכמה דקות
• התפרצויות רגשיות מעורבות, כמו צחוק שהופך לבכי
• חוסר סימפטומים רגשיים בין הפרקים
• לצחוק או לבכות במצבים שאנשים אחרים לא מצחיקים או עצובים
• תגובות רגשיות שאינן טופ-טיים למצב
• התפרצויות רגשיות השונות מאוד מההתנהגות הרגילה שלך

יכולת רגשית לאחר אירוע מוחי

יכולת רגשית מופיעה לרוב לאחר אירוע מוחי. על פי האיגוד הלאומי לשבץ מוחי, יותר ממחצית הניצולים בשבץ מוחי סובלים מתסמינים של יכולת רגשית.

שבץ מוחי מתרחש כשכלי דם במוח שלך מתפרץ או משהו מפחית את אספקת הדם של המוח שלך. זה גורם לתאי המוח להתחיל למות תוך דקות, מה שעלול לפגוע בחלקי המוח האחראים לזיכרון, לשפה ורגש.

החוקרים אינם בטוחים בסיבה המדויקת לחוסר יכולת רגשית לאחר אירוע מוחי. עם זאת, התיאוריה הפופולרית ביותר מציעה שהיא קשורה לפגיעה בקשרים בין גזע המוח לאונות הקדמיות.

גורמים אחרים לחוסר יכולת רגשית

בנוסף לשבץ מוחי, מצבים נוירולוגיים ופגיעות מוח טראומטיות (TBIs) עלולים להוביל לקושי רגשי.

מצבים נוירולוגיים נפוצים שיכולים לגרום לאישיות רגשית כוללים:

• מחלת אלצהיימר
• דמנציה
• טרשת נפוצה (טרשת נפוצה)
• ALS (מחלת לו גרי)

סוגים של TBIs שיכולים לגרום ליתקלות רגשית כוללים:

• טראומת ראש בוטה
• שבר בגולגולת
• פגיעה בקבוצת ההפיכה
• סתירה
• המטומה
• חתך
• פציעה חודרת
• הַדבָּקָה
• נפיחות מוחית
• חסך חמצן

כיצד מאבחנים אותה?

לקות רגשית מאובחנת לרוב כדיכאון או מצב בריאותי אחר נפשי. כדי להקל על האבחנה, נסה לנהל יומן של הסימפטומים שלך, כולל מתי הם מופיעים וכמה זמן הם נמשכים. במידת האפשר, שימו לב למצב הרוח הכללי שלכם ולמצב הרגשי שלכם בין התפרצויות. אם אינך מבחין בתסמינים רגשיים בין פרקים, זהו אינדיקטור טוב כי סביר להניח שיש לך יכולת רגשית, ולא מצב פסיכולוגי.

הקפד לספר לרופא שלך על כל פגיעות ראש או מצבים בסיסיים אחרונים. יתכן שתועיל להביא מישהו אהוב שצפה בהתפרצויות הרגשיות שלך.

אף שאין בדיקה ספציפית לאבחון יכולת רגשית, הרופא ישאל אותך סדרת שאלות על ההיסטוריה הרפואית ומצבי הרוח שלך כדי לאשר את האבחנה.

כיצד מטפלים בו?

מקרים קלים יותר של יכולת רגשית עשויים שלא להזדקק לטיפול. עם זאת, אם זה גורם ללחץ משמעותי, תרופות מסוימות יכולות לעזור להפחית את החומרה והתדירות של ההתפרצויות שלך. זה יכול להפוך את המצב להרבה יותר לניהול ופחות הרסני במצבים חברתיים.

תרופות המשמשות לעיתים קרובות לטיפול באפשרות הרגשית כוללות:

דקסטרומתורפן הידרוברומיד וקווינין סולפט (Nuedexta)

Nuedexta היא כיום התרופה היחידה שאושרה על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA) לטיפול ספציפי במידת הרגשות. מחקרים קליניים בקרב אנשים הסובלים ממצבים נוירולוגיים מצאו שהוא הפחית את תדירות ההתפרצויות הרגשיות בכמחצית.

תרופות נוגדות דיכאון

מינונים נמוכים של תרופות נוגדות דיכאון עשויים להפחית את עוצמת ההתפרצויות הרגשיות שלך ולגרום להם להופיע לעתים קרובות יותר.

למרות שתרופות נוגדות דיכאון יכולות להקל על הסימפטומים של יכולת רגשית, הם לא מאושרים על ידי ה- FDA לטיפול במצב. כשמשתמשים בתרופה לטיפול במצב שלא קיבלה אישור של ה- FDA, זה ידוע כשימוש בתרופות מחוץ לתווית.

כיצד אוכל למצוא תמיכה?

לחיות עם יכולת רגשית יכולה להיות מתסכלת, במיוחד אם זה מקשה עליך להשתתף במצבים חברתיים או שהקרובים אליך אינם מבינים את מצבך.

להלן מספר טיפים להתמודדות עם יכולת רגשית:

• קח הפסקות תכופות ממצבים חברתיים כדי להרגיע את עצמך.
• חפש קבוצת תמיכה מקומית או קהילה מקוונת כדי לפגוש אנשים אחרים שמתמודדים עם המצב שגרם לרגשותך הרגשית.
• תרגל טכניקות נשימה איטיות והתמקד בנשימה שלך במהלך פרקים.
• גלה מה מפעיל את הפרקים שלך, כמו מתח או עייפות.
• תסיח את עצמך מרגשות עולים עם שינוי פעילות או עמדה.
• הסיחו את עצמכם על ידי ספירת חפצים בחדר או ספירת נשימה.
• אם יש לך פרק, נסה להמשיך עם היום שלך והימנע מלהתעכב עליו.
• הכן הסבר קצר כדי לתת לאנשים שעשויים להתבלבל בגלל ההתנהגות שלך, כמו: "מאז השבץ שלי, אני מצחקק לפעמים. פשוט תתעלם מזה."

מה התחזית?

התחזית לטווח הרחוק עבור אנשים עם יכולת רגשית תלויה בסיבה הבסיסית. אם יש לך נזק מוחי קבוע משבץ מוחי, אתה עלול להמשיך להתפרץ למשך שארית חייך. עם זאת, לאורך זמן, יתכן שתוכל לזהות דברים שמעוררים את התפרצויותיך או למצוא דרכים להסיח את עצמך כשאתה מרגיש שאחד מתרחש.

אם הפרקים שלך יתחילו לגרום לך לחץ רב, תרופות עשויות גם לעזור. עבוד עם הרופא שלך כדי למצוא אפשרויות טיפול המתאימות לך ביותר.