מהי בטן אנדו, וכיצד ניתן לנהל אותה?

תוֹכֶן

• מה גורם לבטן אנדו?
• מהם התסמינים האופייניים?
• האם כל התרופות הביתיות עוזרות?
• מתי כדאי לפנות לרופא?
• מהן אפשרויות הטיפול?
• סיבות אחרות לבטן נפוחה
• משאבי אנדומטריוזיס
• בשורה התחתונה

בטן אנדו היא מונח המשמש לתיאור נפיחות ונפיחות לא נוחה, לעתים מכאיבה, ונפיחות הקשורה לאנדומטריוזיס.

אנדומטריוזיס הוא מצב בו רקמה הדומה לרירית בתוך הרחם, הנקראת אנדומטריום, נמצאת מחוץ לרחם במקום שאינו שייך.

הערכות מחקרים אנדומטריוזיס משפיע על יותר מאשר על נשים בגיל הפריון. לצד כאב, פוריות ודימום וסת כבד, אנדומטריוזיס יכול גם לגרום לתסמינים במערכת העיכול, כגון:

• שִׁלשׁוּל
• בחילה
• עצירות
• נפיחות

לעתים רחוקות מדברים על בטן אנדו, אך לעיתים קרובות זהו סימפטום מדאיג מאוד. מאמר זה יסתכל מקרוב על הסימפטומים של מצב זה וכן על תרופות ואפשרויות טיפול שעשויות לעזור.

מה גורם לבטן אנדו?

עם אנדומטריוזיס, הרקמה דמוית רירית הרחם הנמצאת במקומות מחוץ לרחם פועלת באותו אופן כמו רירית הרחם: היא מצטברת ואז נשברת ומדממת מדי חודש, בדיוק כמו רירית הרחם.

אבל מכיוון שלרקמה הזו אין דרך לעזוב את גופכם, היא נלכדת.הרקמה שמסביב יכולה להיות מודלקת ומגורה, מה שעלול לגרום להיווצרות רקמת צלקת. זה יכול גם לגרום לרקמות בתוך האגן להיצמד זו לזו.

נפיחות ואגירת נוזלים הם תופעות אנדומטריוזיס שכיחות. מחקר מבוגר אחד, למשל, מצא כי 96 אחוז מהנשים עם אנדומטריוזיס חוו נפיחות בבטן לעומת 64 אחוז מהנשים שלא סבלו מהמצב.

ישנן מספר סיבות מדוע אנדומטריוזיס עלול לגרום לנפיחות בבטן:

• הצטברות של רקמות דמויי רירית הרחם עלולה לגרום לדלקת בבטן. זה יכול לגרום לנפיחות, החזקת מים ונפיחות.
• הרקמה דמוית רירית הרחם יכולה לכסות או לצמוח לשחלות. כאשר זה קורה, דם כלוא יכול ליצור ציסטות, שעלולות לגרום לנפיחות.
• הסובלים מאנדומטריוזיס מועדים יותר לצמיחת חיידקים במעי הדק (SIBO) ולשרירנים, מה שעלול גם להוביל לנפיחות.
• אנדומטריוזיס גורם לעיתים קרובות לבעיות בעיכול, כמו עצירות וגז.

מהם התסמינים האופייניים?

הסימפטום העיקרי לבטן האנדו הוא נפיחות קשה, במיוחד במהלך המחזור או ממש לפניו.

נפיחות היא כאשר הבטן מתמלאת באוויר או בגז, מה שגורם לה להראות גדולה יותר. זה עשוי גם להרגיש חזק או קשה למגע.

בטן אנדו עלולה לגרום לאי נוחות, כאב ולחץ בבטן ובגב. הבטן התחתונה יכולה להתנפח במשך ימים, שבועות או רק כמה שעות.

נשים רבות שחוות בטן אנדו אומרות שהן "נראות בהריון", למרות שהן לא.

בטן אנדו היא רק תסמין אחד לאנדומטריוזיס. לנשים שחוות בטן אנדו יש לעיתים קרובות תסמינים אחרים במערכת העיכול, כגון:

• כאב בגזים
• בחילה
• עצירות
• שִׁלשׁוּל

האם כל התרופות הביתיות עוזרות?

רוב האמצעים לטיפול עצמי בבטן אנדו כוללים שינויים בתזונה. כמה אפשרויות כוללות:

• הימנעות ממזונות דלקתיים, כגון מזון מעובד, בשר אדום, גלוטן, חלב, אלכוהול וקפאין
• בעקבות דיאטה נמוכה של FODMAP והימנעות ממאכלים FODMAP גבוהים, כגון חיטה, חלב, קטניות ופירות וירקות מסוימים, כדי להקל על נפיחות וגזים
• שתיית תה מנטה או תה זנגביל כדי להקל על בעיות עיכול וכאבים
• הגדלת צריכת הסיבים למניעת עצירות

מתי כדאי לפנות לרופא?

חשוב לקבל את האבחנה הנכונה כאשר יש לך בטן נפוחה, במיוחד אם הנפיחות:

• קורה לעיתים קרובות
• נמשך יותר מכמה ימים
• מלווה בכאב

כדי לאבחן את הגורם לנפיחות, הרופא שלך יערוך בדיקת אגן בכדי לחוש בבטן שלך ציסטות או צלקות מאחורי הרחם.

אולטרסאונד transvaginal או אולטרסאונד בטן יכול לעזור לרופא שלך לראות תמונות של החלק הפנימי של אזור האגן שלך. זה יכול לעזור לרופא שלך לקבוע אם רקמת צלקת, ציסטות או בעיות אחרות גורמות לבטן שלך נפוחה.

מהן אפשרויות הטיפול?

אתה יכול להקל על בטן האנדו על ידי ניהול אנדומטריוזיס, המצב הבסיסי שיכול לגרום לבטן שלך להתנפח.

אפשרויות הטיפול באנדומטריוזיס כוללות את הדברים הבאים:

• הורמונים משלימיםאו גלולות למניעת הריון עשוי לסייע בוויסות שינויים הורמונליים חודשיים המקדמים את צמיחת הרקמות מחוץ לרחם.
• הורמונים המשחררים גונדוטרופין(GnRH) עשוי לסייע בחסימת ייצור האסטרוגן, המגרה את השחלות.
• דנאזול(דנוקרינית) הוא אנדרוגן סינתטי שעשוי לעזור בעיכוב של סוגים מסוימים של הורמונים.
• לפרוסקופיה הוא ניתוח זעיר פולשני המשמש להסרת הרקמה שצומחת מחוץ לרחם.
• כְּרִיתַת הַרֶחֶםוכריתת שחלות (הסרת הרחם או השחלות, בהתאמה) נעשית בדרך כלל רק עבור נשים עם כאב חמור ובלתי ניתן לטיפול, שאינן רוצות להיכנס להריון בעתיד.

סיבות אחרות לבטן נפוחה

גם אם קיבלת אבחנה של אנדומטריוזיס, מצבים רבים אחרים יכולים לגרום לבטן נפוחה. אלו כוללים:

• תסמונת המעי הרגיז (IBS)
• קוליטיס כיבית
• מחלת קרוהן
• חוסר סובלנות למזון
• אבני מרה
• ציסטות בשחלות
• מחלת צליאק
• תסמונת קדם וסתית (PMS)
• הֵרָיוֹן

גז במערכת העיכול מוביל לעיתים קרובות לנפיחות. זה קורה כשגופך מפרק אוכל לא מעוכל. מזונות שעלולים לגרום להרבה גז כוללים:

• שעועית
• דגנים מלאים, כמו חיטה או שיבולת שועל
• מוצרי חלב
• ירקות, כמו ברוקולי, כרוב, נבטים וכרובית
• משקאות מוגזים
• פירות

אם יש לך אחד מהתופעות הבאות יחד עם נפיחות מתמשכת, קבע פגישה לרופא שלך:

• כאבי בטן קשים, במיוחד לאחר אכילה
• דם בצואה
• חום גבוה
• הֲקָאָה
• ירידה בלתי מוסברת במשקל

משאבי אנדומטריוזיס

ישנם ארגונים רבים ללא מטרות רווח המציעים תמיכה, תמיכה בסבלנות, משאבים חינוכיים ומחקרים אודות התקדמות חדשה באנדומטריוזיס.

בארצות הברית, בדוק:

• עמותת אנדומטריוזיס
• קרן אנדומטריוזיס של אמריקה
• מרכז המחקר לאנדומטריוזיס

מחוץ לארצות הברית, בדוק:

• החברה העולמית לאנדומטריוזיס
• האגודה הבינלאומית לכאבי אגן

אם יש לך אנדומטריוזיס, חשוב לדעת שאתה לא לבד. קבוצות תמיכה מקוונות או מפגשים אישיים מקומיים יכולים לעזור להעצים אותך. הם יכולים גם להציע תובנה לגבי הסימפטומים והטיפול.

אם ברצונך לפנות לתמיכה, כדאי לנסות את הקבוצות הבאות:

• צוות האנדומטריוזיס שלי
• לוחמי אנדו

בשורה התחתונה

בטן אנדו מתייחסת לנפיחות כואבת בבטן הקשורה לאנדומטריוזיס.

אתה יכול לנהל את הסימפטומים של בטן אנדו באמצעות תרופות ושינויים תזונתיים. ניהול אנדומטריוזיס, המצב הבסיסי, יכול גם לסייע בטיפול בבטן האנדו.

אם יש לך נפיחות בבטן כואבת, תכופה או נמשכת יותר מכמה ימים, הקפד לפנות לרופא שלך.

חשוב לזכור כי מצבים אחרים עלולים לגרום לבטן נפוחה או נפוחה. הרופא שלך יוכל לאבחן את הסיבה ולקבוע את סוג הטיפול המתאים.