מְחַבֵּר: Sara Rhodes
תאריך הבריאה: 14 פברואר 2021
תאריך עדכון: 22 אוגוסט 2025
Anonim
האמת נחשפת! כמה ק"ג שריר אפשר לעלות בחודש (ללא עליה באחוזי השומן)
וִידֵאוֹ: האמת נחשפת! כמה ק"ג שריר אפשר לעלות בחודש (ללא עליה באחוזי השומן)

תוֹכֶן

בהריונות תאומים נשים עולות בסביבות 10 עד 18 ק"ג, כלומר 3 עד 6 ק"ג יותר מאשר בהריון עובר יחיד. למרות העלייה בעלייה במשקל, התאומים צריכים להיוולד עם ממוצע של 2.4 עד 2.7 ק"ג, משקל נמוך מתחת ל -3 ק"ג הרצוי בעת לידת תינוק יחיד.

כאשר שלישיות בהריון, המשקל הכולל הממוצע אמור להיות בין 22 ל -27 ק"ג, וחשוב להשיג עלייה של 16 ק"ג עד השבוע ה -24 להריון כדי להימנע מסיבוכים אצל תינוקות, כמו תת משקל ונולד נמוך.

תרשים עלייה במשקל שבועי

העלייה במשקל השבועית בהריון של תאומים משתנה בהתאם ל- BMI של האישה לפני ההריון, ומשתנה כמוצג בטבלה הבאה:

BMI0-20 שבועות20-28 שבועות28 שבועות עד הלידה
BMI נמוך0.57 עד 0.79 ק"ג לשבוע0.68 עד 0.79 ק"ג לשבוע0.57 ק"ג לשבוע
BMI תקין0.45 עד 0.68 ק"ג לשבוע0.57 עד 0.79 ק"ג לשבוע0.45 ק"ג לשבוע
משקל עודף0.45 עד 0.57 ק"ג לשבוע0.45 עד 0.68 ק"ג לשבוע0.45 ק"ג לשבוע
הַשׁמָנָה0.34 עד 0.45 ק"ג לשבוע0.34 עד 0.57 ק"ג לשבוע0.34 ק"ג לשבוע

כדי לברר מה ה- BMI שלך לפני שנכנסת להריון, הזן את הנתונים שלך במחשבון ה- BMI שלנו:


סכנות בעלייה עודפת במשקל

למרות הצורך לעלות במשקל רב יותר מאשר בהריון עובר יחיד, במהלך ההריון עם תאומים, יש להקפיד גם לא לעלות במשקל רב מכיוון שהוא מגביר את הסיכון לסיבוכים כגון:

  • רעלת הריון, שהיא עלייה בלחץ הדם;
  • סוכרת הריונית;
  • צורך בלידה קיסרית;
  • לאחד התינוקות משקל רב יותר מהשני, או לשניהם משקל רב, מה שמוביל ללידה מוקדמת מאוד.

לכן, כדי להימנע מסיבוכים אלו חשוב לבצע מעקב צמוד עם רופא המיילדות, אשר יציין אם העלייה במשקל לתקופת ההריון מספקת.

גלה באיזו טיפול צריך להיזהר בהריון של תאומים.

הודעות חדשות

אתה חושב על אוכל כל הזמן?

אתה חושב על אוכל כל הזמן?

אנשים שתמיד חושבים על אוכל כל הזמן או על השקיית מים בפה בכל פעם שהם צופים בפרסומת או בסרטון שיש בו אוכל מעורר תיאבון, עשויים להתקשות יותר לרדת במשקל.כדי למנוע את זה קורה, האדם יכול לערוך יומן אוכל בכד...
דלקת ריאות בילדים: תסמינים, סיבות וטיפול

דלקת ריאות בילדים: תסמינים, סיבות וטיפול

דלקת ריאות בילדים מתאימה לזיהום של הריאה הנגרם על ידי חיידקים או נגיפים המוביל להופעת תסמינים דמויי שפעת, אך מחמיר במהלך הימים, ועלול להיות קשה לזיהוי.דלקת ריאות אינפנטילית ניתנת לריפוי ולעיתים נדירות...