כמה קילו אוכל לעלות בהריון עם תאומים?
תוֹכֶן
בהריונות תאומים נשים עולות בסביבות 10 עד 18 ק"ג, כלומר 3 עד 6 ק"ג יותר מאשר בהריון עובר יחיד. למרות העלייה בעלייה במשקל, התאומים צריכים להיוולד עם ממוצע של 2.4 עד 2.7 ק"ג, משקל נמוך מתחת ל -3 ק"ג הרצוי בעת לידת תינוק יחיד.
כאשר שלישיות בהריון, המשקל הכולל הממוצע אמור להיות בין 22 ל -27 ק"ג, וחשוב להשיג עלייה של 16 ק"ג עד השבוע ה -24 להריון כדי להימנע מסיבוכים אצל תינוקות, כמו תת משקל ונולד נמוך.
תרשים עלייה במשקל שבועי
העלייה במשקל השבועית בהריון של תאומים משתנה בהתאם ל- BMI של האישה לפני ההריון, ומשתנה כמוצג בטבלה הבאה:
| BMI | 0-20 שבועות | 20-28 שבועות | 28 שבועות עד הלידה |
| BMI נמוך | 0.57 עד 0.79 ק"ג לשבוע | 0.68 עד 0.79 ק"ג לשבוע | 0.57 ק"ג לשבוע |
| BMI תקין | 0.45 עד 0.68 ק"ג לשבוע | 0.57 עד 0.79 ק"ג לשבוע | 0.45 ק"ג לשבוע |
| משקל עודף | 0.45 עד 0.57 ק"ג לשבוע | 0.45 עד 0.68 ק"ג לשבוע | 0.45 ק"ג לשבוע |
| הַשׁמָנָה | 0.34 עד 0.45 ק"ג לשבוע | 0.34 עד 0.57 ק"ג לשבוע | 0.34 ק"ג לשבוע |
כדי לברר מה ה- BMI שלך לפני שנכנסת להריון, הזן את הנתונים שלך במחשבון ה- BMI שלנו:
סכנות בעלייה עודפת במשקל
למרות הצורך לעלות במשקל רב יותר מאשר בהריון עובר יחיד, במהלך ההריון עם תאומים, יש להקפיד גם לא לעלות במשקל רב מכיוון שהוא מגביר את הסיכון לסיבוכים כגון:
- רעלת הריון, שהיא עלייה בלחץ הדם;
- סוכרת הריונית;
- צורך בלידה קיסרית;
- לאחד התינוקות משקל רב יותר מהשני, או לשניהם משקל רב, מה שמוביל ללידה מוקדמת מאוד.
לכן, כדי להימנע מסיבוכים אלו חשוב לבצע מעקב צמוד עם רופא המיילדות, אשר יציין אם העלייה במשקל לתקופת ההריון מספקת.
גלה באיזו טיפול צריך להיזהר בהריון של תאומים.
אנו ממליצים
מה זה ברי? תזונה, יתרונות ועוד
