האם מיגרנה בהריון מסוכנת?

תוֹכֶן

• מה לעשות כדי להקל על המיגרנה
• אפשרויות טיפול טבעיות
• תרופות מיגרנה בטוחות
• כיצד למנוע משברים חדשים

במהלך השליש הראשון של ההריון, חלק מהנשים עשויות לחוות יותר התקפי מיגרנה מהרגיל, אשר נגרמות על ידי שינויים הורמונליים עזים של התקופה. הסיבה לכך היא ששינויים ברמות האסטרוגן עלולים לגרום להתקפי כאבי ראש, שמתעוררים אצל נשים גם במהלך ההריון, כמו גם באמצעות הורמונים או PMS, למשל.

מיגרנה במהלך ההריון אינה מהווה סכנה ישירה לתינוק, אך חשוב לפנות לרופא כדי לוודא שכאב הראש אינו נגרם מבעיות אחרות כמו רעלת הריון, וזה מצב שעלול להשפיע קשות על בריאות ההריון. אישה, כמו גם זו של התינוק. ראה תסמינים אחרים הנגרמים על ידי רעלת הריון.

התקפי מיגרנה בדרך כלל יורדים בתדירות או נעלמים בשליש השני והשלישי ובנשים שבעבר הייתה בעיה זו בסמוך לתקופת המחזור החודשי. עם זאת, יתכן שיפור זה לא יתרחש אצל נשים הסובלות ממיגרנות עם הילה או, במקרים נדירים יותר, הוא עשוי להופיע גם אצל אלו שאין להן היסטוריה של מיגרנה.

מה לעשות כדי להקל על המיגרנה

הטיפול במיגרנה בהריון יכול להיעשות עם כמה אפשרויות טבעיות או עם שימוש בתרופות כמו אקמול, אשר יש ליטול רק עם ייעוץ רפואי:

אפשרויות טיפול טבעיות

כדי לעזור בטיפול ניתן להשתמש בטכניקות דיקור והרפיה ובקרת נשימה, כמו יוגה ומדיטציה, בנוסף למנוחה ככל האפשר תוך לקיחת תקופות קצרות של מנוחה לאורך כל היום.

טיפים נוספים המסייעים לשתייה של לפחות 2 ליטר מים ביום, לאכול בין 5 ל -7 ארוחות קטנות ביום ולתרגל פעילות גופנית באופן קבוע, מכיוון שהדבר מסייע לשיפור העיכול ולשמירה על השליטה בלחץ הדם והסוכר.

כך תוכלו לקבל עיסוי מרגיע בכדי להקל על כאב הראש:

תרופות מיגרנה בטוחות

תרופות הכאב הבטוחות ביותר לשימוש במהלך ההריון הן Paracetamol ו- Sumatriptan, חשוב לזכור כי תרופות אלו תמיד צריכות להילקח רק בהתאם להנחיות רופא המיילדות.

כיצד למנוע משברים חדשים

למרות שמיגרנה נגרמת לעיתים קרובות כתוצאה משינויים הורמונליים בהריון עצמו, יש לנסות לזהות גורמים העלולים להגביר את הסיכון להתקפים חדשים, כגון:

• מתח וחרדה: להגביר את מתח השרירים ואת הסיכוי למיגרנה, חשוב לנסות להירגע ולנוח כמה שיותר;
• מזון: צריך להיות מודע אם המשבר מופיע עד השעה 6 בבוקר לאחר צריכת מזונות מסוימים, כמו שתייה קלה, קפה ומזונות מטוגנים. למד כיצד אמורה להיות דיאטת המיגרנה;
• מקום רועש ובהיר: הם מגבירים לחץ, חשוב לחפש מקומות רגועים ושהאור לא מגרה את העיניים;
• פעילות גופנית: פעילות גופנית נמרצת מעלה את הסיכון למיגרנה, אך תרגול קבוע ובינוני של פעילויות קלות, כמו הליכה ואירובי מים, מקטין את הסיכון לבעיות חדשות.

בנוסף, ניהול יומן אודות השגרה והופעת כאב הראש יכול לסייע בזיהוי הגורמים לבעיה, חשוב גם להיות מודעים להופעת תסמינים כמו לחץ מוגבר וכאבי בטן, העשויים להצביע על בריאות אחרת. בעיות.

בדוק טיפים טבעיים יותר לטיפול ולמניעת מיגרנה בהריון.