טרשת נפוצה: מה זה, התסמינים העיקריים והגורמים לכך
תוֹכֶן
טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית בה מערכת החיסון תוקפת את מעטפת המיאלין, שהיא מבנה מגן שמצפה נוירונים וגורם להרס קבוע או נזק לעצבים, מה שמוביל לבעיית תקשורת בין המוח לשאר הגוף.
הסימנים והתסמינים של טרשת נפוצה משתנים ותלויים בכמות ובאילו עצבים הושפעו, אך הם כוללים בדרך כלל חולשת שרירים, רעד, עייפות או אובדן שליטה בתנועה ויכולת ללכת או לדבר, למשל.
טרשת נפוצה היא מחלה שלא ניתנת לריפוי, אך הטיפולים הקיימים יכולים לסייע בשליטה על הסימפטומים, למנוע משברים או לעכב את התקדמותם ותמיד יש להפנות אותם על ידי נוירולוג.
תסמינים עיקריים
טרשת נפוצה מתבטאת בסימפטומים שמתבטאים יותר בתקופות המכונות משברים או התפרצויות של המחלה, המופיעים לאורך כל החיים, או עקב התקדמות המחלה. לפיכך, אלה יכולים להיות שונים מאוד, משתנים בין אדם לאדם אחר, ויכולים לסגת, להיעלם לחלוטין בעת ביצוע הטיפול, או לא, ולהותיר המשכים כלשהם.
תסמינים של טרשת נפוצה כוללים:
- עייפות מוגזמת;
- קהות או תחושת עקצוץ בידיים או ברגליים;
- חוסר כוח שרירים;
- נוקשות שרירים או עווית;
- רַעַד;
- כאב ראש או מיגרנה;
- פסי זיכרון וקושי ריכוז;
- בריחת שתן או צואה;
- בעיות ראייה כגון ראייה כפולה, מעוננת או מטושטשת;
- קושי בדיבור או בליעה;
- שינויים בהליכה או אובדן שיווי משקל;
- קוצר נשימה;
- דִכָּאוֹן.
תסמינים אלה לא מופיעים בו זמנית, אך הם יכולים להפחית את איכות החיים. בנוסף, הסימפטומים יכולים להחמיר כאשר אתה נחשף לחום או אם יש לך חום, אשר יכול להפחית באופן ספונטני כאשר הטמפרטורה חוזרת להיות נורמלית.
אם אתה חושב שיש לך את המחלה, בחר מה אתה מרגיש כדי לדעת את הסיכון שלך:
- 1. חוסר כוח בידיים או קושי בהליכה
- 2. עקצוצים חוזרים בידיים או ברגליים
- 3. קושי בתיאום תנועות
- 4. קושי להחזיק שתן או צואה
- 5. אובדן זיכרון או קשיי ריכוז
- 6. קושי בראייה או טשטוש ראייה
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בטרשת נפוצה חייב להיעשות בתרופות שצוין על ידי הרופא על מנת למנוע את התקדמות המחלה, להקטין את זמן ועוצמת המשברים ולשלוט בתסמינים.
בנוסף, פיזיותרפיה היא טיפול חשוב בטרשת נפוצה מכיוון שהיא מאפשרת הפעלת שרירים, שליטה בחולשה ברגליים, קושי בהליכה או מניעת ניוון שרירים. פיזיותרפיה לטרשת נפוצה מורכבת מביצוע תרגילי מתיחות וחיזוק שרירים.
בדוק את כל אפשרויות הטיפול בטרשת נפוצה.
צפה בסרטון הבא וראה את התרגילים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר:
טיפול במהלך הטיפול
כמה אמצעים חשובים במהלך הטיפול בטרשת נפוצה עוזרים לשלוט בסימפטומים ולמנוע התקדמות המחלה וכוללים:
- לישון לפחות 8 עד 9 שעות בלילה;
- עושה תרגילים המומלץ על ידי הרופא;
- הימנע מחשיפה לחום או מקומות חמים, מעדיפים טמפרטורות מתונות;
- לשחרר לחצים עם פעילויות כמו יוגה, טאי-צ'י, עיסוי, מדיטציה או נשימה עמוקה.
חשוב לעקוב אחר הנוירולוג שאמור להנחות גם שינויים בתזונה ולאכול תזונה מאוזנת ועשירה בויטמין D. בדוק את הרשימה המלאה של מזונות עשירים בוויטמין D.
מוּמלָץ
נדודי שינה
