אסטרוגן: מה זה, לשם מה ואיך מייצרים אותו

תוֹכֶן

• לשם מה זה
• איפה זה מיוצר
• שינויים עיקריים
• אסטרוגן גבוה
• אסטרוגן נמוך

אסטרוגן, המכונה גם אסטרוגן, הוא הורמון המיוצר מגיל ההתבגרות ועד גיל המעבר, על ידי השחלות, רקמת השומן, תאי השד והעצם ובלוטת יותרת הכליה, האחראית על התפתחות הדמויות המיניות הנשיות, השליטה במחזור החודשי והתפתחותו. של הרחם, למשל.

למרות היותו קשור לתפקודי רבייה נשיים, אסטרוגן מיוצר גם בכמויות קטנות על ידי האשכים בעלי פונקציות חשובות במערכת הרבייה הגברית, כגון אפנון הליבידו, תפקוד זיקפה וייצור זרע, בנוסף לתרומה לבריאות הלב וכלי הדם והעצמות.

במצבים מסוימים כגון אי ספיקת שחלות, שחלות פוליציסטיות או היפוגונאדיזם, למשל, אסטרוגן עשוי להיות מוגבר או ירידה ולגרום לשינויים בגוף הגבר או האישה, מה שעלול להוביל לשינויים בחשק המיני, קושי בהריון או פוריות, לדוגמא, ולכן על הרופא להעריך את רמות ההורמון הזה בדם.

לשם מה זה

אסטרוגן קשור להתפתחות דמויות מיניות נשיות כמו התפתחות שד וצמיחת שיער בערווה, בנוסף לתפקודים אחרים אצל נשים כגון:

• שליטה במחזור החודשי;
• התפתחות הרחם;
• הירכיים מתרחבות;
• גירוי התפתחות הפות;
• התבגרות ביצה;
• שימון הנרתיק;
• ויסות בריאות העצם;
• לחות בעור וייצור מוגבר של קולגן;
• הגנה על כלי הדם, קידום הבריאות של מערכת הלב וכלי הדם;
• זרימת דם מוחית משופרת, הקשר בין נוירונים לזיכרון;
• שליטה במצב הרוח.

אצל גברים אסטרוגן תורם גם לאפנון הליבידו, לתפקוד זיקפה, לייצור זרע, לבריאות העצם, לב וכלי דם ולחילוף חומרים מוגבר של ליפידים ופחמימות.

איפה זה מיוצר

אצל נשים האסטרוגן מיוצר בעיקר על ידי השחלות, והסינתזה שלו מתחילה בגירוי שני הורמונים המיוצרים על ידי יותרת המוח במוח, LH ו- FSH, השולחים אותות לשחלות לייצר אסטרדיול, שהוא סוג האסטרוגן החזק ביותר המיוצר. לאורך גיל הרבייה של האישה.

ניתן לייצר שני סוגים אחרים של אסטרוגן, בעלי עוצמה פחותה, אסטרון ואסטריול, אך אינם דורשים גירוי של הורמוני המוח, כמו תאי רקמת השומן, תאי השד, העצם וכלי הדם, בלוטת יותרת הכליה ו שליה במהלך ההריון מייצרת אנזים שהופך את הכולסטרול לאסטרוגן.

אצל גברים מייצרים אסטרדיול, בכמויות קטנות, על ידי האשכים, תאי העצם, רקמת השומן ובלוטת יותרת הכליה.

בנוסף לייצור על ידי הגוף, ישנם מזונות שיכולים להוות מקור לאסטרוגנים שהם פיטואסטרוגנים, הנקראים גם אסטרוגנים טבעיים, כמו סויה, זרעי פשתן, ים או אוכמניות, למשל, ולהגדיל את כמות האסטרוגן בגוף. ראה את המאכלים העיקריים העשירים בפיטואסטרוגנים.

שינויים עיקריים

כמות האסטרוגן בגוף נמדדת על ידי כמות האסטרדיול שמסתובבת בגוף באמצעות בדיקת דם. ערכי הייחוס של בדיקה זו משתנים בהתאם לגילו ומין האדם, והם עשויים להשתנות בהתאם למעבדה. באופן כללי, ערך האסטרדיול הנחשב לנורמלי אצל גברים הוא 20.0 עד 52.0 pg / mL, בעוד שבמקרה של נשים הערך עשוי להשתנות בהתאם למחזור החודשי:

• שלב זקיקים: 1.3 עד 266.0 pg / mL
• מחזור חודשי: 49.0 עד 450.0 pg / mL
• שלב לוטאלי: 26.0 עד 165.0 pg / mL
• הַפסָקַת וֶסֶת: 10 עד 50.0 pg / mL
• גיל המעבר שטופל בהחלפת הורמונים: 10.0 עד 93.0 pg / mL

ערכים אלה עשויים להשתנות בהתאם לניתוח שערכה המעבדה בה נאסף הדם. בנוסף, ערכי אסטרוגן מעל או מתחת לערכי הייחוס יכולים להעיד על בעיות בריאותיות, חשוב להתייעץ עם רופא.

אסטרוגן גבוה

כאשר אסטרוגן מוגבה אצל נשים, זה יכול לגרום לעלייה במשקל, מחזור לא סדיר, קושי להרות או כאבים תכופים ונפיחות בשדיים.

מצבים מסוימים העלולים לגרום לעלייה באסטרוגן בקרב נשים הם:

• גיל ההתבגרות המוקדם;
• תסמונת שחלות פוליציסטיות;
• גידול בשחלות;
• גידול בבלוטת יותרת הכליה;
• הֵרָיוֹן.

אצל גברים עלייה באסטרוגן עלולה לגרום לתפקוד לקוי של זיקפה, ירידה בחשק המיני או פוריות, הגברת קרישת הדם, צמצום עורקים והגברת הסיכון למחלות לב ולחץ דם יתר, בנוסף לקידום התפתחות השד, הנקראת גניקומסטיה גברית. למידע נוסף על גינקומסטיה וכיצד לזהות אותה.

אסטרוגן נמוך

לאסטרוגן יש ערכים נמוכים יותר במהלך גיל המעבר, שהוא מצב טבעי בחיי האישה בו השחלות מפסיקות לייצר הורמון זה, כאשר רוב האסטרוגן מיוצר רק על ידי תאי השומן בגוף ועל ידי הגוף. בלוטת יותרת הכליה, אך בכמויות קטנות.

מצבים אחרים שיכולים להפחית את כמות האסטרוגן המיוצר אצל נשים הם:

• אי ספיקת שחלות;
• גיל המעבר המוקדם;
• תסמונת טרנר;
• שימוש באמצעי מניעה דרך הפה;
• היפופיטואיטריזם;
• היפוגונדיזם;
• הריון חוץ רחמי.

במקרים כאלה, התופעות השכיחות ביותר הן גלי חום, עייפות יתר, נדודי שינה, כאבי ראש, עצבנות, ירידה בחשק המיני, יובש בנרתיק, קושי בקשב או ירידה בזיכרון, הנפוצים גם בגיל המעבר.

בנוסף, אסטרוגן נמוך עלול להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם ולגרום לאוסטאופורוזיס, במיוחד בגיל המעבר, ובמקרים מסוימים טיפול בתחליפי הורמונים, שמצוין על ידי הרופא באופן אינדיבידואלי. גלה כיצד נעשה טיפול בתחליפי הורמונים בגיל המעבר.

אצל גברים, אסטרוגן נמוך יכול להופיע בגלל היפוגונאדיזם או היפופיטואיטריזם ולגרום לתסמינים כמו אגירת נוזלים בגוף, הצטברות של שומן בטני, אובדן צפיפות עצם, עצבנות, דיכאון, חרדה או עייפות יתר.

צפו בסרטון עם התזונאית טטיאנה זנין עם טיפים לאכילה בגיל המעבר: