תליית אקליפטוס במקלחת

תוֹכֶן

• יתרונות האקליפטוס במקלחת
• איך לתלות אקליפטוס במקלחת
• אספקה
• צעדים
• איך משיגים ענפי אקליפטוס?
• דרכים אחרות להוסיף אקליפטוס למקלחת שלך
• אזהרות אקליפטוס לאנשים ולחיות מחמד
• הרחיקו את ענפי האקליפטוס מהמים
• בליעת שמן אקליפטוס גרמה להתקפים
• אקליפטוס יכול לגרות עור
• לא לילדים או לנשים בהריון
• מה אקליפטוס?
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

עלי אקליפטוס מכילים שמן, שלעיתים מזוקק ונמכר כשמן אתרי לצורך ארומתרפיה. אקליפטוס ניתן למצוא במוצרים רבים, כולל חומרים נוגדי עיכול, מדכאי שיעול, מי פה, קוסמטיקה ושפשוף שרירים.

חלק מהתרכובות בשמן אקליפטוס מספקות יתרונות בריאותיים פוטנציאליים הכוללים קידום הרפיה ופינוי גודש באף.

אתה יכול גם לקצור את היתרונות והשמחות של אקליפטוס על ידי תליה במקלחת שלך. קיטור במקלחת מסייע בהפעלת ושחרור תרכובות שמן אקליפטוס לאוויר, ומאפשר לנשום אותם פנימה. לשם כך תוכלו להשתמש בעלים טריים או מיובשים.

יתרונות האקליפטוס במקלחת

מלבד היותו נעים למראה ובעל ריח שאנשים רבים נהנים ממנו, אקליפטוס במקלחת עשוי לספק יתרונות בריאותיים בשאיפה. אלו כוללים:

• הפחתת מתח. עבור אנשים מסוימים, ריח האקליפטוס יכול לייצר תחושת רוגע מיידית. זה יכול להיות בגלל ההשפעות של אקליפטול, מרכיב עיקרי של אקליפטוס. בשאיפה, הוכח כי האקליפטול מפחית את החרדה בקרב 62 חולים הממתינים לניתוח, על פי א. אקליפטול מכונה גם 1,8-cineole.
• שיכוך כאבים. ניתוח שנערך על חולים לאחר ניתוח מוחלט להחלפת ברך מצא כי שאיפת שמן אקליפטוס הפחיתה את תחושת הכאב, בנוסף הורידה את לחץ הדם.
• בריאות הנשימה. לשמן אקליפטוס יש. עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שבשאיפה, המרכיבים בשמן האקליפטוס, כולל 1,8-cineole, עשויים לספק תועלת למצבי נשימה. אלה כוללים ברונכיטיס, אסתמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) המתרחשות הן עם מוגלה והן בלעדיה.
• דַלֶקֶת הַגַת. שאיפת אקליפטוס יכולה להפחית דלקת וחיידקים, מה שהופך אותה למועילה לטיפול בגודש בסינוסים ובזיהומים בסינוסים. זה גם עוזר בסילוק הריר ממעברי האף ומקל על שיעול.

איך לתלות אקליפטוס במקלחת

אספקה

• 3 עד 12 ענפים קטנים של עלי אקליפטוס טריים או מיובשים
• חוט, סרט או חוט
• רצועת גומי קטנה או דקה או עניבת שיער (לא חובה)
• מספריים

בהתבסס על מידת המלאה שתרצה שהזר שלך יהיה, תרצה להשתמש בסביבות 7 עד 12 ענפי עלי אקליפטוס, אך תוכל לעשות זאת בכמה שפחות 3 או 4.

צעדים

להכנת זר למקלחת שלך:

1. אוספים את הענפים כשהקצוות החתוכים כלפי מטה.
2. נקה את הגבעולים. הסר עלים מתחתית כל ענף כדי שיהיה לך מקום לקשור אותם יחד.
3. גזור חוט או חוט, כך שאורכו כ- 24 סנטימטרים. יותר טוב זה יותר; קצר מדי ויהיה קשה לקשור ולתלות על ראש המקלחת שלך.
4. עוטפים את החוט בחוזקה סביב הגבעולים. קושרים את הענפים, ממש מתחת לחלק העלים, כך שהגבעולים החשופים יהיו מתחת לחוט. ייתכן שתרצה לעטוף רצועת גומי סביב הגבעולים כדי להחזיק אותם זמנית בזמן שאתה מאבטח את החוט סביבם.
5. השתמש בקצות המיתר כדי לחבר את זר האקליפטוס שלך למקלחת או לחלק אחר של המקלחת שלך. דאג לקשור אותו היטב.
6. מקם את הזר כך שיהיה לֹא ישירות מתחת לזרם המים.
7. החלף את הזר כל 3 שבועות או עד שאינך מריח עוד אקליפטוס.

איך משיגים ענפי אקליפטוס?

אמנם אתה יכול למצוא עצי אקליפטוס משגשגים בהרבה מקומות, כולל בחצר האחורית שלך, אבל יש מקומות לקנות בהם ענפים לא יקרים. היתרון הנוסף? הם כבר חתכו לגודל.

• מצא חבילות אקליפטוס אצל פרח או בחנויות מכולת בהן מכינים סידורי פרחים.
• קנו חבילות אקליפטוס ועלי אקליפטוס ממוכרים ב- Etsy.

אם אתה מעדיף, תוכל להפיק את היתרונות של שמן אקליפטוס באמצעות מפזר ארומתרפי או מוצרים כגון סבון אקליפטוס בעת הרחצה.

דרכים אחרות להוסיף אקליפטוס למקלחת שלך

בואו נודה בזה, אנחנו לא יכולים לשים את ידינו על צרורות אקליפטוס טריים. ישנן דרכים אחרות להשפיע דומה.

לחץ על קישור למטה כדי לקנות פריט זה באופן מקוון:

• השתמש בשטיפת גוף של אקליפטוס או בסבון.
• קנו או הכינו שקיקים עם עלי אקליפטוס והניחו אותם במקלחת שלכם.
• השתמש בחדר מפזר או מכשיר אדים ושמן אתרי אקליפטוס מדולל בחדר האמבטיה שלך.
• למרוח על החזה משחה תרופתית כמו ויקס VapoRub. הימנע מלגעת סביב העיניים והפנים שלך.

אזהרות אקליפטוס לאנשים ולחיות מחמד

הרחיקו את ענפי האקליפטוס מהמים

שמן אקליפטוס יכול לגרות עור ועיניים, במיוחד כאשר אינו מדולל בשמן נשא. מים ושמן לא מתערבבים או יוצרים תערובת מדוללת. מסיבה זו, אל תניח את העלים ישירות מתחת לזרם המים. במקום זאת, תן לאדים מהמקלחת להפעיל ולשחרר את השמן לאוויר.

בליעת שמן אקליפטוס גרמה להתקפים

לא לבלוע שמן אקליפטוס. אם נבלע, שמן אקליפטוס יכול לגרום להתקפים אצל אנשים מסוימים.

סיבה נוספת להרחיק את העלים מזרם המים היא כדי שהשמן לא ייכנס לפה או לעיניים.

אקליפטוס יכול לגרות עור

הפסק להשתמש באקליפטוס אם עורך מגורה או אם אתה רואה סימנים לתגובה אלרגית, כגון כוורות. זה לא נדיר להיות אלרגי לאקליפטוס.

התקשר לרופא או ל- 911 אם יש לך תגובה אלרגית קשה, כגון אנפילקסיס.

לא לילדים או לנשים בהריון

שמן אקליפטוס מוכר בדרך כלל כבטוח, או GRAS, על פי מינהל המזון והתרופות (FDA). אך אל תשתמש בשמן אקליפטוס ליד ילדים או אם הינך בהריון, מתכנן להיכנס להריון, או סיעודי, ללא אישור הרופא שלך. מחקרים על שימוש בשמן אקליפטוס בשאיפה או מקומית בקבוצות אלו מוגבלים.

שאיפה או מגע עם שמני אקליפטוס עלולים להיות רעילים לבעלי חיים, כולל כלבים, חתולים וסוסים, על פי האגודה האמריקאית למניעת אכזריות לבעלי חיים (ASPCA). אל תשתמש בשמן אקליפטוס כארומתרפיה אם יש חיות מחמד בבית.

מה אקליפטוס?

אקליפטוס הוא סוג של עץ ירוק-עד או שיח גדול שמקורו באוסטרליה. זה ידוע גם בשם עץ הדולר הכסוף. אקליפטוס גדל כיום במקומות רבים והוא פופולרי ברחבי העולם.

ישנם זנים רבים והכלאות של צמח האקליפטוס. לכל אחד מהם יש ריח שונה במקצת המוגדר על ידי תווים ירוקים עציים, שאנשים רבים מוצאים מרגיעים.

הטייק אווי

תרכובות באקליפטוס מסייעות לאנשים מסוימים למצוא הקלה בגודש באף, בשיעול ובכאבי גוף. חלק מההקלה שלה נובעת פשוט מהניחוח הממריץ שלה.

אתה יכול לקצור רבים מהיתרונות של אקליפטוס על ידי תליה במקלחת שלך או הוספה למקלחת שלך בדרכים אחרות.