כל מה שאתה צריך לדעת על Lube

תוֹכֶן

• למה אתה בהחלט צריך להשתמש ב- Lube
• כיצד בוחרים את סוג הלובה הטוב ביותר
• סיכה על בסיס מים
• סיכה מבוססת סיליקון
• סיכה על בסיס שמן
• מריחה מבוססת אלוורה
• סקירה עבור

"ככל שהרטוב יותר טוב." זו קלישאה מינית ששמעת יותר פעמים ממה שאתה זוכר. ולמרות שלא צריך גאון להבין שחלקים משומנים יגרמו לשיט חלק יותר בין הסדינים, אבל גם מבינים שהרטיבות הטבעית שלך לא תמיד תואמת את רמת ה"נדלקה "שלך.

יובש בנרתיק יכול להתרחש מסיבות רבות-תרופה שאתה לוקח, מחלה או פשוט הזדקנות, אומרת המטפלת המינית טיפני הנרי, דוקטורנטית. במילים פשוטות, לפעמים אתה עשוי להיות מוכן נפשית לסקס, אבל חלקי הגברת שלך מנסים להתעדכן. (להלן כמה מהסיבות שאתה יבש ~ שם למטה ~.)

למה אתה בהחלט צריך להשתמש ב- Lube

זה המקום שבו סיכה נכנסת לתמונה. לא רק שהוספת קצת לחות נוספת יכולה להפוך את המין לפחות כואב, היא גם יכולה להפוך אותו למהנה יותר. למעשה, על פי מחקר ממרכז אוניברסיטת אינדיאנה לקידום בריאות מינית, למעלה מ -50 % מהנשים שהשתמשו במכשיר סיכה במהלך משחק סולו או סקס P-in-V דיווחו שזה הגביר את ההנאה שלהן והפך את הסקס לנוח יותר. ו -92 אחוזים מהזוגות אומרים כי סקס עדיף עם חומר סיכה, על פי סקר Love All 365 של K-Y, שסקר 1,000 מבוגרים בארה"ב מגיל 25 ומעלה, ונערך על ידי Wakefield Research.

Lube היא לא רק מפתח במהלך יחסי מין בנרתיק: היא למעשה חיונית למין אנאלי ויכולה לקחת אוננות לשלב הבא. מוכנים לצלול פנימה? ראשית, בדוק איזה חומר סיכה הכי מתאים לך.

כיצד בוחרים את סוג הלובה הטוב ביותר

בכדי לפשט את החיפוש אחר ההתאמה הטובה ביותר האפשרית, להלן מספר רמזים להבטחת הבאת הבקבוק הנכון למיטה. ראשית, דעו שישנם שלושה סוגים פופולריים של סיכה: מים, סיליקון ושמן. ומרכיבים ואיכות בצד, ישנם שני הבדלים עיקריים: מרקם ותפקוד. (להלן מדריך מלא לטיפות התזונה הטובות ביותר לכל תרחיש מין.)

"כמו ברוב הדברים המיניים, סיכה היא בחירה אישית ביותר המבוססת על הכימיה וההעדפה של הגוף שלך", אומרת ארין באסלר-פרנסיס, מנהלת תוכן ומותג במרכז "להנאה ובריאות מינית", ארגון חינוך ומידע ללא מטרות רווח ברוד. אִי.

עם זאת, יש כמה מקרים שבהם אתה צריך לחפש סוגים ספציפיים של סיכה. אם את מנסה להיכנס להריון, בחרי בחומרי סיכה על בסיס מים או סיליקון ללא ריחניים וללא טעמים. אותם זני טעם תות עשויים להעלות את הפעילות בין הסדינים לרמה, אך הם יכולים להשפיע לרעה על מאזן ה- pH הטבעי של הנרתיק ולשבש את יכולת הזרע לשחות בקלות לתוך החצוצרות כדי להפרות את הביצית, אומרת שרי א. רוס. , MD, ob-gyn ומחבר שלהיא-ולוגיה וShe-ology: She-quel. לגבי סיכה "ידידותית לזרע", מחקר הראה שחומר סיכה אישי Pre-Seed (Buy It, $20, target.com) מגיע בראש.

במחקר משנת 2014 על תשעה חומרי סיכה "ידידותיים לזרע", חוקרים מצאו של-Pre-Seed הייתה ההשפעה הקטנה ביותר על תפקוד הזרע, ולזרע יש את התנועתיות הגבוהה ביותר (בעניין: נע באופן פעיל, ישר או במעגל גדול) והחיוניות ( כלומר אחוז הזרע החי). "זה הבטוח ביותר לזרע, זה לא משפיע על התנועתיות שלהם או על הצורה שלהם, ואילו שמנים אחרים יכולים לעשות זאת", אומרת לאה מילהייזר, דוקטורנית, אובגינית באוניברסיטת סטנפורד.

במונחים של שמנת טבעית, שמן קוקוס אורגני הוא ההימור הטוב ביותר שלך אם אתה מחפש להיכנס להריון. בניגוד לרוק, המכיל אנזימים המקשים על זרע להגיע ליעדו הסופי, לשמן קוקוס תכונות דומות המחקות את מאזן ה- pH הטבעי של הנרתיק כדי לקדם הפריה, אומר ד"ר רוס.

כמו כן, אם אתה נוטה לדלקות שמרים או שהבחנת בעבר בגירוי עם חומר סיכה, ייתכן שתרצה לבחור בסוג ללא גליצרין, אומר ד"ר מילהייזר. "פשוט אין עדיין מספיק מחקר כדי לומר, 'כן, כולנו צריכים להימנע מפרבנים'", אומר ד"ר מילהייזר, "אבל אם זה חשוב לך, יש הרבה אפשרויות שהן נטולות פרבנים, טבעיות או אורגניות. "

אתה לא באמת תדע מה הכי מתאים לך עד שתנסה אותם-אבל האם באמת היית צריך עוד תירוץ כדי להתעסק?

סיכה על בסיס מים

אם תפנו לבית המרקחת, יש סיכוי טוב שכמעט כל חומרי הסיכה שם יהיו על בסיס מים, אומר ד"ר מילהייזר. "הם בדרך כלל הזולים והזמינים ביותר, והם מקום מצוין להתחיל בו אם אתה רק מרגיש מעט חיכוך", היא אומרת. הם בטוחים לשימוש עם קונדומים לטקס וצעצועי מין מסיליקון אך אינם חלקלקים מספיק למין אנאלי, הדורש סיכה רבה יותר.

"סיכה על בסיס מים מתחילה חלקה וקל לשטוף אותה, אבל היא עלולה להיות דביקה ולהתייבש במהלך המין", אומרת באסלר-פרנסיס. קל לתקן את הדביקות על ידי הוספת מעט מים (ד"ר מילהייזר ממליץ לשמור על בקבוק תרסיס שמור ליד המיטה שלך), במקום לטפטף באופן אינטואיטיבי יותר חומר סיכה (שרק יגרום לבלגן דביק יותר).

לא בטוח מאיפה להתחיל? נסה את התכשיטים המומלצים על ידי ד"ר מילהייזר.

• חומר סיכה מבוסס מים Pjur Aqua (קנה אותו, $ 39 עבור 250 מ"ל, amazon.com)
• סיכה על בסיס מים נוזלי K-Y (קנה את זה, $10 עבור 148 מ"ל, target.com)
• חומר סיכה על בסיס מים ורוד לנשים (קנה אותו, 14 דולר עבור 139 מ"ל, amazon.com)

סיכה מבוססת סיליקון

תחשוב על הסיליקון כעל רמה גבוהה יותר מטיפות על בסיס מים. "סיליקון נשאר נעים וחלקלק, אבל דורש מים וסבון כדי לשטוף אותו", אומרת באסלר-פרנסיס, אז אולי זה לא הפתרון הטוב ביותר אם אינך מסוגל לשטוף מיד לאחר מכן. אם אתה חווה יובש בנרתיק בגלל אמצעי מניעה הורמונליים (כגון גלולות או NuvaRing) או גיל המעבר, זה כנראה סוג הסיכה הטוב יותר עבורך, אומר ד"ר מילהייזר. "אתה תמיד יכול להתחיל עם חומר סיכה על בסיס מים, אבל אולי תרצה להדוף אותו ולנסות במקום זאת נוסחה מבוססת סיליקון", היא אומרת. "הם בטוחים לא פחות מאשר על בסיס מים, אך תותי סיליקון בעלי סיכה רבה יותר, מפחיתים את החיכוך אפילו יותר, ומחזיקים מעמד זמן רב יותר מאשר תמציות על בסיס מים."

עם זאת, סיכות סיליקון לא יכוללשמש עם צעצוע מין מסיליקון (הוא מפרק את החומר) ואולי יהיה קצת יותר קשה למצוא אותם (ייתכן שתראה רק אחד או שניים בבית מרקחת). נסה את אחד משימורי הסיליקון המומלצים על ידי ד"ר מילהייזר.

• חומר סיכה מרוכז סופר מקורי של Pjur (קנה אותו, $ 33 עבור 100 מ"ל, amazon.com)
• חומר סיכה יוקרתי Überlube (קנה אותו, $ 28 עבור 100 מ"ל, amazon.com)
• K-Y True Feel פרימיום סיליקון סיכה (קנה אותו, $14 עבור 44 מ"ל, cvs.com)
• Astroglide X Premium סיכה עמיד למים (קנה אותו, $14 עבור 74 מ"ל, cvs.com)

סיכה על בסיס שמן

שמנת מבוססת שמן היא בדרך כלל חלקלקה במיוחד (בהתאמה למזיפות סיליקון), וזה מצוין לשימוש חיצוני כמו עיסוי-אבל יכול לגרות את דפנות הנרתיק, מזהיר באסלר-פרנסיס. חשוב מכך (!!), כדאי שתדע ששמנים מפרקים לטקס, כך שהם אינם בטוחים לשימוש עם קונדומים, אומר ד"ר מילהייזר. היא ממליצה ללכת ישר לשמן טבעי כמו שמן קוקוס, שמן אבוקדו, שמן זית, או אפילו שמן ויטמין E. (כן, באמת. אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס בתור סיכה.) לא משנה מה, הימנע משמנים מעובדים כמו שמן מינרלי, שמן תינוקות או ג'לי נפט, היא אומרת. "אני לא ממליץ על אלה אף פעם." (נ.ב. סיכה קנאביס קיימת והיא עשויה לשנות את חיי ה[מיני] שלך.)

אתה יכול לקחת את הקוקוס או שמן הזית היישר מהמטבח שלך לשימוש בתור חומר סיכה-או שאתה יכול לנסות סיכה שנוצרה עם בסיס שמן טבעי (כמו CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, 25 $ עבור 118 מ"ל, amazon.com).

מריחה מבוססת אלוורה

תמציות מבוססות אלוורה הן כל הזעם כרגע, הודות לאריזה חדשה וידידותית לאינסטרגם. ליצרניות סיכה ותיקות כמו Durex ו-K-Y יש גם סיכה מבוססת אלוורה, אבל הם רואים פריחה מחודשת, הודות להתמקדות האחרונה במוצרי בריאות מינית טבעיים ומוצרי יופי. "עבור אנשים מסוימים, חומרי סיכה על בסיס אלוורה עובדים טוב מאוד. אחרים עשויים לא לאהוב את הריח או למצוא שהם מתייבשים קצת יותר מהר", אומר ד"ר מילהייזר. (שוב, הכל עניין של העדפה.)

ד"ר Millheiser אכן ממליץ על הראשון הזה, אך אל תהסס לנסות אחרים.

• אהבה נקיה טובה כמעט עירומה (קנה אותה, $ 7 עבור 118 מ"ל, target.com)
• Lovability Hallelubeyah שמנת אורגנית וטבעית (קנה את זה, $ 12 עבור 15-20 מ"ל, loveabilityinc.com)
• מלכה V פ.ס. I Lube You Aloe Vera Lube (קנה את זה, $ 9 עבור 90 מ"ל, freepeople.com)

סקירה עבור