12 גורמים להתעוות גבות

תוֹכֶן

• מה מתעוות גבות?
• מה גורם לגבה להתעוות?
• 1. קפאין
• 2. אלכוהול, סמים או טבק
• 3. תרופות
• 4. לחץ
• 5. קרום העיניים
• 6. עייפות
• 7. בעיות תזונה
• 8. אלרגיות
• 9. שיתוק בל
• 10. דיסטוניה
• 11. טרשת נפוצה
• 12. תסמונת טורט
• מתי לפנות לרופא
• מה התחזית להתכווצות גבות?

מה מתעוות גבות?

עוויתות או התכווצויות שרירים הן תנועות לא רצוניות שיכולות לקרות בכל הגוף, כולל העפעפיים. כאשר העפעף שלך מתעוות, הוא יכול להזיז את העור סביב הגבה, לגרום לו לזוז. ההתכווצויות יכולות להימשך מספר שניות או מספר שעות. מרבית הפרכוסים נעלמים ללא טיפול.

הפרעות עיניים כלליות שונות מתכווצויות המיספיאליות, מצב לכל החיים שנגרם כתוצאה מעצבי פנים פגועים או מגורה. התכווצויות המיספיות מתרחשות בדרך כלל בצד אחד של הפנים ומתרחבות מעבר לעין.

המון דברים, מכמות רבה מדי של קפה ועד לא מספיק שינה, יכולים לגרום לעוויתות בעיניים. עיניים מתעוותות עשויות להיות גם סימן למחלה קשה יותר, ולכן חשוב לעבוד עם הרופא שלך כדי להבין את הגורם הבסיסי.

מה גורם לגבה להתעוות?

1. קפאין

צריכת קפאין רבה מדי עלולה לגרום לעיניים שלך להתעוות. תעד את כמות הקפאין שאתה שותה, יחד עם כל העוויתות העיניים כדי לבדוק אם השניים קשורים זה לזה. אם העיניים שלך נוטות להתעוות יותר כשאתה שותה קפאין, הקיצוץ בקפה, תה, סודה ומשקאות אנרגיה אמור לעזור.

2. אלכוהול, סמים או טבק

שתיית אלכוהול, שימוש בטבק או נטילת סמים לבילוי יכולים לגרום לעיניים שלך להתעוות. צמצום צריכת האלכוהול שלך והימנעות מטבק ותרופות פנאי עשוי לפתור את הבעיה.

3. תרופות

נטילת תרופות מסוימות, במיוחד תרופות אנטי אפילפטיות או אנטי פסיכוטיות, עלולה לגרום לעיניים שלך להתעוות. אם התרופות שלך גורמות לעיניים שלך להתעוות וזה מפריע לך, דבר עם הרופא שלך על ניסוי תרופה או מינון אחר.

4. לחץ

מתח מייצר תגובות גופניות רבות, כולל עוויתות בעיניים. נסה לחסל כל מקורות לחץ שאתה יכול. כאשר הדבר אינו אפשרי, נסה טכניקות הרפיה, כגון פעילות גופנית או מדיטציה.

5. קרום העיניים

מאמץ של העיניים או פזילה עלול לגרום להתעוות. אם אתה מוצא את עצמך פוזל הרבה בחוץ, הרכיב משקפי שמש. אם אתה מבלה זמן רב במחשב, וודא שאתה עושה הפסקות או נסה את הכלל 20-20-20. פרכוסים יכולים גם להיות שהגיע הזמן למרשם חדש אם תרכיבו משקפיים או עדשות מגע.

6. עייפות

העיניים שלך נוטות יותר להתעוות כשאתה חסר אנרגיה. נסה להשיג לפחות שבע שעות שינה בכל לילה. אם יש לך מספיק שינה אבל אתה עדיין מרגיש עייף, דבר עם הרופא שלך כדי לשלול כל תנאי בסיס.

7. בעיות תזונה

אי קבלת מספיק מגנזיום או אשלגן בתזונה עלולה לגרום גם לעיניים שלך להתעוות.

הוספת מזונות אלה לתזונה עשויה לעזור:

• בננות
• שוקולד מריר
• אבוקדואים
• אֱגוֹזִים

8. אלרגיות

אנשים עם אלרגיות עשויים להיות רגישים יותר לעוויתות בעיניים. חוקרים מאמינים כי היסטמין שמשתחרר כשאתה משפשף את העיניים המגורות שלך עלול לגרום להתעוות בעיניים. תרופות וטיפולים המקלים על תסמיני האלרגיה עשויים לעזור.

9. שיתוק בל

שיתוק של בל גורם לחולשה או לשיתוק זמני של שרירי הפנים. זה קורה בדרך כלל כאשר עצב הפנים שלך מתנפח או דחוס. הסיבה המדויקת אינה ידועה, אך ישנה חשיבה שהיא נגרמת על ידי וירוס, כגון הרפס סימפלקס. זה יכול להיות קשור גם למצבים אחרים כמו דלקות אוזניים, לחץ דם גבוה וסוכרת.

תסמינים אחרים של שיתוק של בל כוללים:

• שמוט בצד אחד של הפנים
• חוסר יכולת לפקוח או לעצום עיניים
• מזיל ריר
• קושי להביע הבעות פנים או לחייך
• פרכוסי פנים
• קושי באכילה ושתייה

שיתוקו של בל נמשך בדרך כלל מעצמו, אך יש גם מספר תרופות וטיפות עיניים שיכולות לעזור לך לנהל אותה. הקפד לפנות לרופא שלך אם יש לך אחד מהתסמינים האלה.

10. דיסטוניה

דיסטוניה מתייחס להתכווצויות שרירים בלתי נשלטות הגורמות לתנועות איטיות וחוזרות על עצמן. זה יכול להשפיע על חלקים רבים בגוף, כולל העיניים. דיסטוניה היא לרוב סימפטום לאחד ממצבים אלה:

• מחלת פרקינסון
• דַלֶקֶת הַמוֹחַ
• אנצפלופתיה
• שבץ
• מפרצת מוחית
• מחלת הנטינגטון
• שיתוק מוחין
• קיטואידוזיס אלכוהולי

11. טרשת נפוצה

טרשת נפוצה גורמת למערכת החיסון שלך לתקוף את מערכת העצבים המרכזית שלך. בנוסף למעוות עיניים, טרשת נפוצה יכולה גם לגרום:

• עייפות
• קושי בהליכה
• הפרעות בדיבור
• רעידות
• בעיות ריכוז או בעיות זיכרון
• כְּאֵב

אמנם אין תרופה לטרשת נפוצה, אך ישנן מספר תרופות ואפשרויות טיפול שיכולות לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלה ולהאט את התקדמותה.

12. תסמונת טורט

תסמונת טורט היא הפרעה נוירולוגית הגורמת לדיבור ותנועה בלתי רצוניים וחוזרים על עצמם. זה יכול לכלול עוויתות בעיניים. זה נוטה להופיע אצל גברים ובדרך כלל מופיע לראשונה בין הגילאים שלוש לתשע. תסמונת טורט לא תמיד מצריכה טיפול. תרופות וטיפול יכולים לעזור בטיפול במקרים חמורים יותר.

מתי לפנות לרופא

אם אתה חווה אחד מהתופעות הבאות, דבר עם הרופא שלך כדי לשלול כל גורם שעלול להיות חמור בגב מעוות:

• הפיתולים לא נפסקים אחרי כמה שבועות
• העפעפיים או שרירי הפנים האחרים צונחים
• העין שלך הופכת לאדומה ונפוחה, או שיש לה פריקה
• עוויתות מתרחשות באזורים אחרים בפנים או בגוף שלך
• העפעף שלך נסגר לחלוטין כאשר מתרחש הפרכוס

מה התחזית להתכווצות גבות?

מעוות עיניים בדרך כלל פותר ללא טיפול ולעיתים שינויים באורח החיים יכולים לעזור. אם שינויים בהרגליך, בלוח הזמנים של השינה, ברמות הלחץ או בתזונה אינם עובדים, עבוד עם הרופא שלך כדי לשלול כל תנאי בסיס.