סוכרת, אלכוהול ושתייה חברתית

תוֹכֶן

• 1. אלכוהול מקיים אינטראקציה עם תרופות לסוכרת
• 2. אלכוהול מונע מהכבד שלך לבצע את העבודה שלו
• 3. לעולם אל תשתה אלכוהול על בטן ריקה
• 4. בדוק תמיד את רמת הסוכר בדם לפני שתיית משקה אלכוהולי
• 5. אלכוהול יכול לגרום להיפוגליקמיה
• 6. אתה יכול להציל את חייך על ידי שתייה לאט
• 7. אתה יכול להציל את חייך על ידי הכרת המגבלה שלך

אנשים עם סוכרת צריכים להיות זהירים במיוחד כשמדובר בשתיית אלכוהול מכיוון שאלכוהול יכול להחמיר את חלק מהסיבוכים של סוכרת. ראשית, אלכוהול משפיע על הכבד בעת ביצוע עבודתו בוויסות הסוכר בדם. אלכוהול יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות הרשומות לאנשים עם סוכרת. אפילו אם אתה רק שותה אלכוהול לעיתים רחוקות, שוחח עם הרופא המטפל על כך כדי לדעת אילו תרופות הן המתאימות לך ביותר.

הנה מה שאתה צריך לדעת:

1. אלכוהול מקיים אינטראקציה עם תרופות לסוכרת

אלכוהול יכול לגרום לרמות הגלוקוז בדם לעלות או לרדת, תלוי בכמות שתשתו. חלק מכדורי הסוכרת (כולל סולפונילוריאות ומגלינידים) מורידים גם את רמות הגלוקוז בדם על ידי גירוי הלבלב ליצירת יותר אינסולין. שילוב ההשפעות של הורדת הסוכר בדם של התרופה עם אלכוהול עלול להוביל להיפוגליקמיה או "הלם אינסולין", שהוא מצב חירום רפואי.

2. אלכוהול מונע מהכבד שלך לבצע את העבודה שלו

התפקיד העיקרי של הכבד שלך הוא לאגור גליקוגן, שהוא הצורה המאוחסנת של גלוקוז, כך שיהיה לך מקור לגלוקוז כשלא אכלת. כשאתה שותה אלכוהול, הכבד שלך צריך לעבוד כדי להסיר אותו מהדם שלך במקום לעבוד לוויסות הסוכר בדם, או גלוקוז בדם. מסיבה זו, אסור לעולם לשתות אלכוהול כאשר גלוקוז הדם שלך כבר נמוך.

3. לעולם אל תשתה אלכוהול על בטן ריקה

מזון מאט את הקצב בו נספג האלכוהול בזרם הדם. הקפד לאכול ארוחה או חטיף המכיל פחמימות אם אתה מתכוון לשתות אלכוהול.

4. בדוק תמיד את רמת הסוכר בדם לפני שתיית משקה אלכוהולי

אלכוהול פוגע ביכולת הכבד שלך לייצר גלוקוזה, לכן הקפד לדעת את מספר הגלוקוז בדם שלך לפני שאתה שותה משקה אלכוהולי.

5. אלכוהול יכול לגרום להיפוגליקמיה

תוך מספר דקות משתיית אלכוהול, ולמשך 12 שעות לאחר מכן, אלכוהול יכול לגרום לרמת הגלוקוז בדם שלך לרדת. לאחר צריכת אלכוהול, בדוק תמיד את רמת הגלוקוז בדם שלך כדי לוודא שהוא נמצא באזור הבטוח. אם הגלוקוז בדם שלך נמוך, אכול חטיף כדי להעלות אותו.

6. אתה יכול להציל את חייך על ידי שתייה לאט

שתיית יותר מדי אלכוהול יכולה לגרום לך להרגיש סחרחורת, מנומנמת ולא מבוישת - אותם תסמינים כמו היפוגליקמיה. הקפידו לענוד צמיד המתריע לאנשים סביבכם על העובדה שיש לכם סוכרת, כך שאם אתם מתחילים להתנהג כאילו אתם משכרים הם יודעים שהתסמינים שלכם עלולים להיגרם כתוצאה מהיפוגליקמיה. אם הינך היפוגליקמי, אתה זקוק לטבליות מזון ו / או גלוקוז כדי להעלות את רמת הגלוקוז בדם שלך.

7. אתה יכול להציל את חייך על ידי הכרת המגבלה שלך

נותן שירותי הבריאות שלך יגיד לך כמה אלכוהול בטוח לך לשתות. תלוי במצבו הבריאותי, פירוש הדבר שאולי אין אלכוהול. במקרים מסוימים, נשים הסובלות מסוכרת עשויות לא לשתות יותר ממשקה אלכוהולי אחד ביום. לגברים לא צריך להיות יותר משניים.