למה אני סוחר חיובי בגוף לקבלת שומן

תוֹכֶן

• כדי לראות אותך, אתה צריך להיות הרעיון של החברה ל"שומן טוב "
• בתור דיאטנית שמנה, אנשים נוטים פחות לקחת אותי ברצינות מאשר דיאטנית דקה יותר
• היבט נוסף של 'להיות שמן בדרך הנכונה' הוא בעל אישיות חיובית בלתי פוסקת
• כאשר אהבה עצמית היא בראש סדר העדיפויות, היא אינה מתחשבת במסרים היומיומיים של סטיגמה ופטפוביה
• כמה אנשים רזים יכולים להיות בעלי ברית לשינוי תרבות

כיצד אנו רואים את העולם מעצב את מי שאנו בוחרים להיות - ושיתוף חוויות משכנעות יכול למסגר את הדרך בה אנו מתייחסים זה לזה, לטובה. זו נקודת מבט עוצמתית.

נכון לעכשיו, ניתן לטעון כי חיוביות הגוף היא מיינסטרים. רוב האנשים שמעו איטרציה כלשהי או ראו את ההאשטאג ברשתות החברתיות. על פני השטח, אתה עשוי להאמין שמדובר באהבה עצמית וקבלת גוף. אבל לפרשנות הנוכחית הזו יש גבולות - גבולות כנגד גודל הגוף, הצורה, הצבע והיבטים רבים אחרים של זהותו של האדם - ומגבלות אלה קיימות מכיוון ש- # bodypositivity שכחה במידה רבה את שורשיה הפוליטיים מקבלת שומן.

קבלת שומן, שהחלה את דרכה בשנות השישים כאיגוד הלאומי לקידום קבלת שומן, קיימת דרך גלים וצורות שונות במשך כ- 50 שנה. נכון לעכשיו, קבלת שומן היא תנועה של צדק חברתי שמטרתה להפוך את תרבות הגוף למכלילה ומגוונת יותר, על כל צורותיה.

והנה האמת: חיוביות בגוף עזרה לי לראשונה לרצות לשנות את האופן בו ראיתי את גופי. זה נתן לי תקווה שיהיה בסדר לעשות את זה. רק עד ששמתי לב שמשפיעים על # bodypositivity גרמו לי להרגיש לא מספיק, כמו שהגוף שלי יותר מדי כדי להיות ממש בסדר, התחלתי לשאול אם אני שייך לשם או לא.

אם חיוביות הגוף הולכת לעשות את מה שתמיד הייתה אמורה לעשות, היא צריכה לכלול קבלת שומן.

כדי לראות אותך, אתה צריך להיות הרעיון של החברה ל"שומן טוב "

חיפוש #bodypositivity או #bopo ברשתות החברתיות מראה איפה שתי התנועות שונות. האשטאגים מניבים בעיקר תמונות של נשים, בעיקר נשים בסוגי הגוף המיוחסים יותר: רזות, לבנות ומדים. אף על פי שגוף גדול יותר יתפתח מדי פעם, דוגמאות אלה אינן מאכלסות תוצאות חיפוש.

פעולה זו של מרכז גוף מיוחס, כזה שעשוי להיראות משלך או כמשפיע משפיע #, אינה בעייתית מטבעה, אך מסגור גוף פריבילגי מכבד אנשים שמנים וגופים שוליים בפועל עוד יותר מהשיחה.

כל אחד יכול לחוות חוויות או רגשות שליליים סביב גופו, אבל זה לא אותו דבר כמו האפליה המערכתית שגופים שמנים מתמודדים איתם. ההרגשה להישאר כל הזמן בחוץ או להישפט על פי גודל גופך אינה זהה לאי אהבת העור שלך או להרגיש בנוח בגופך. שניהם תקפים, פשוט לא זהים מכיוון שחברת הכבוד האוטומטית שמעניקה גופים דקים אינה קיימת עבור אנשים שמנים.

והאפליה מתחזקת ככל שהגוף משמין.

למרות העובדה שגודל הגוף או מראה הגוף אינם מהווים מדד טוב לבריאות, החברה מחזיקה בציפיות גבוהות יותר עבור אנשים שמנים להיות "שומנים טובים".

בתור דיאטנית שמנה, אנשים נוטים פחות לקחת אותי ברצינות מאשר דיאטנית דקה יותר

היכולות והידע שלי בסימן שאלה, באופן מרומז ומפורש בגלל גודל גופי. לקוחות ובעלי מקצוע אחרים הטילו ספק ביכולתי לספק טיפול והחליטו לא לעבוד איתי.

וכשגופים שמנים כמו שלי מוצגים באופן חיובי, לעתים קרובות יש תגובה חריפה מצד עוקבים או טרולים - אנשים שעוקבים אחר האשטגים ומנסים להכפיש דברים שמופיעים תחתם. זה פגיע לפרסם תמונות של גופך אם הוא שמן. לדבר על כך שבריאות בכל גודל אפשרי זה מתיש רגשית. ככל שגופכם גדול יותר, כך אתם שוליים יותר, ואתם מסתכנים בהטרדות.

חלק מהמשפיעים על השומן ירגישו בלחץ להוכיח את בריאותם על ידי דיבורים על תוצאות בדיקות הדם, הצגת עצמם אוכלים סלט או מדברים על שגרת הפעילות הגופנית שלהם בכדי להשיב באופן מקדים לשאלות של "אך בריאות?" במילים אחרות, למרות שגודל הגוף או מראה הגוף אינם מהווים מדד טוב לבריאות, החברה מחזיקה בציפיות גבוהות יותר מאנשים שמנים להיות "שומנים טובים".

בעוד שמשטרת הבריאות במקלדת ועצותיהם הלא רצויות פוגעות באנשים רזים וגם בשמנים, הערותיהם יעוררו סוג אחר של בושה וסטיגמה עבור אנשים שמנים. אנשים דקים מקבלים יותר הערה על הערות בריאותיות, בעוד שאנשים שמנים מאובחנים לרוב בתמונות בלבד, מניחים שיש להם מגוון מצבים בריאותיים. זה מתורגם מחוץ למסך ולמשרד הרופא: גם לאנשים שמנים אומרים לרדת במשקל כמעט לכל דאגה בריאותית, ואילו אנשים רזים נוטים יותר לקבל טיפול רפואי.

כל עוד אנו מאמינים ששינוי וקבלה הם אך ורק באדם (כמו חתירה לירידה במשקל), אנו מכוונים אותם לכישלון.

היבט נוסף של 'להיות שמן בדרך הנכונה' הוא בעל אישיות חיובית בלתי פוסקת

משפיעים חיוביים על הגוף נוטים לעתים קרובות לדבר על לאהוב את גופם, להיות מאושרים בגופם, או להרגיש "סקסיים" בפעם הראשונה. אלה דברים נפלאים, וזה מדהים להרגיש את זה בגוף ששנאת הרבה זמן.

עם זאת, הפיכת חיוביות זו לתכונה דומיננטית או לדרישה של התנועה מוסיפה עוד סטנדרט בלתי אפשרי לעמוד בו. מעט מאוד אנשים חווים אהבה עצמית קבועה ובלתי מעורערת, ופחות אנשים בגופים שוליים חווים זאת על בסיס קבוע. אדם שעושה את העבודה באופן פעיל כדי לשנות את אמונותיהם לגבי גופו, עושה עבודות מדהימות ומרפאות, אך בעולם שמטפח תרבות פתופובית, המסע הזה יכול להרגיש בודד.

כאשר אהבה עצמית היא בראש סדר העדיפויות, היא אינה מתחשבת במסרים היומיומיים של סטיגמה ופטפוביה

חיוביות בגוף היא נקודת כניסה נהדרת עבור אנשים רבים לעבודה עם קבלת שומן ועבודה עמוקה יותר עם קבלה עצמית. המסר של אהבה עצמית הוא חלק חשוב מעבודה פרטנית מכיוון ששינוי תרבות דורש נחישות וחוסן. קשה לא להאמין לתרבות שאוהבת להצביע על הפגמים שלך, אבל הלחץ היומיומי הזה הוא גם לא הסיבה ש- # bodypositivity בפני עצמה.

אפליה ופטפוביה מזיקים לכל אחד ואחת מאיתנו.

מתי ; כאשר הם חיים בעולם המציג רק גופים דקים או ממוצעים לצד מילים כמו "בריא" ו"טוב "; כאשר המילה "שמן" משמשת כתחושה שלילית; וכשהתקשורת בכלל לא מציגה גופים שמנים, זה.

כל החוויות הללו פועלות במקביל ומטפחות תרבות שמענישה גופים שמנים. סביר להניח שתתמודד עם שכר נמוך יותר, הטיה רפואית, אפליה בעבודה, דחייה חברתית ושיימינג גוף בין דברים רבים אחרים. ולהיות שמן זה לא מעמד מוגן.

כל עוד אנו מאמינים ששינוי וקבלה הם אך ורק באדם (כמו חתירה לירידה במשקל), אנו מכוונים אותם לכישלון. אדם יכול להיות כל כך גמיש נגד דחייה חברתית, אמונות מוטות ופרקטיקות מוגבלות, לבדו.

אם חיוביות הגוף הולכת לעשות את מה שתמיד הייתה אמורה לעשות, היא צריכה לכלול קבלת שומן. זה צריך לכלול את אלה בגופים שוליים ובגופים שאינם מקובלים כיום מבחינה תרבותית. מעגלי קבלת שומן מרכזים גופי שומן מכיוון שלא מטפלים בשוויון שווה בכל הגופים בחללי היומיום שלנו - משרדים רפואיים, דמויות קולנוע וטלוויזיה, מותגי בגדים וזמינות, אפליקציות היכרויות, מטוסים, מסעדות, עד כמה שם.

השינוי החל עם מותגים כמו Dove ו- Aerie, אפילו חנויות כמו Madewell ו- Anthropologie, שהופכות יותר מכילות. האלבום האחרון של ליזו עלה למקום 6 במצעד הבילבורד. תוכנית הטלוויזיה "Shrill" רק חודשה לעונה שנייה בהולו.

כמה אנשים רזים יכולים להיות בעלי ברית לשינוי תרבות

רק לאחר שמידי עקבתי, בניסיונותיי לתת לעצמי תקווה, ידעתי שקבלת שומן תהיה קשה, אך אפשרית - ואפשרית לגופי כעת.

אדם זה באמת אהב את הבטן השמנה שלהם ואת כל סימני המתיחה מבלי להתנצל ולהצדיק. הם לא דיברו על "הפגמים", אלא על האופן שבו תרבות היא שהביאה אותם לשנוא את עצמם מלכתחילה.

ידעתי שללחם למען אקטיביזם שומני יכול להעמיד מקומות זמינים לכולם, להפוך לקיים בכל גוף אפשרי, אז אולי יום אחד אנשים לא יצטרכו לעבור את הבושה להרגיש שהם פשוט לא משתלבים.

אולי הם יכולים להימנע מהתחושה שגופם אומר שהם צריכים לשקוע בערפל כי כל מה שקשור לכך הוא יותר מדי, ולא להשפיע על יכולתם על העולם. אולי חוויות אלו יכולות להסתיים. אולי יום אחד הם יוכלו ללבוש בגדים כאלה פשוט להתאים אוֹתָם.

ואני מאמין שכל אדם עם זכות יכול למרכז ולקדם קולות שלא כמו שלהם. על ידי שיתוף "הבמה" של עבודתך עם האנשים שחווים את האפליה והשוליים ביותר, אתה יכול לשנות את התרבות. השינוי החל עם מותגים כמו Dove ו- Aerie, אפילו חנויות כמו Madewell ו- Anthropologie, שהופכות יותר מכילות. האלבום האחרון של ליזו עלה למקום 6 במצעד הבילבורד. תוכנית הטלוויזיה "Shrill" רק חודשה לעונה שנייה בהולו.

אנחנו רוצים שינוי. אנחנו מחפשים את זה ושואפים לזה, ועד כה, התקדמנו - אבל מרכז יותר מהקולות האלה ישחרר את כולנו עוד יותר.

אם אתה מוצא את עצמך בגוף בתנועה חיובית ורוצה למרכז גם אקטיביזם בשומן, עבוד על היותו בעל ברית. אלישיפ הוא פועל, וכל אחד יכול להיות בעל ברית לתנועות הפעילות והשמן לקבלה. השתמש בקולך לא רק כדי להרים אחרים, אלא כדי לעזור במאבק נגד מי שגורם נזק לאחרים באופן פעיל.

איימי סוורסון היא דיאטנית רשומה שעבודתה מתמקדת בחיוביות הגוף, קבלת שומן ואכילה אינטואיטיבית באמצעות עדשת צדק חברתי. כבעלים של Prosper Nutrition and Wellness, Amee יוצר מרחב לניהול אכילה מופרעת מנקודת מבט ניטרלית ממשקל. למידע נוסף וברר אודות שירותים באתר האינטרנט שלה, prospernutritionandwellness.com.