ככל הנראה, ספורטאיות נוטות פחות להיסדק תחת לחץ

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אי פעם שיחקת ספורט תחרותי בבית הספר או כמבוגר, אתה יודע שיכול להיות הרבה לחץ ולחץ הקשורים לביצועים. יש אנשים שאפילו מתעצבנים לפני שהם מתכוננים לאימון קרוספיט גדול, שיעור ספין קשה במיוחד או ריצת אימונים ארוכה. כמובן, זה גם נפוץ במיוחד לחוש חרדה לפני מרוץ גדול כמו מרתון. (לידיעתכם, אפילו האולימפים מתעצבנים לקראת ריצת מירוצים גדולים!) אבל הדרך שבה אתם עובדים במצבים מתוחים הם שעושים את כל ההבדל בכל הנוגע לתוצאות של אותן תחרויות בעלות היקפים גבוהים. ומחקר אחד אומר שכשהמשחק מסתיים והדרישה לנצח היא בשיא כל הזמנים, נשים יכולות לעמוד בלחץ הרבה יותר טוב מגברים.

למעשה, המחקר, שנערך מאוניברסיטת בן-גוריון, מראה שכאשר מתמודדים עם הפוטנציאל להיחנק בלחץ אתלטי תחרותי, גברים הם דֶרֶך סביר יותר לראות את הביצועים שלהם מושפעים - ולרעה. החוקרים העריכו את תוצאות טורנירי הגראנד סלאם לגברים ולנשים, שכן אירוע ספורט מסוג זה הוא אחת הדוגמאות הבודדות לתחרות שבה משתתפים גברים ונשים כאחד עבור פרס בעל ערך גבוה. החוקרים העריכו יותר מ-4,000 משחקים כל אחד עבור גברים ונשים כאחד, דירגו את ההימור מנמוך לגבוה בהתאם למרחק של הספורטאים בתחרות. המחברים הגדירו "חנק" כירידה בביצועים בתגובה להימור גבוה מהרגיל כמו רווח כספי גדול (וזכויות התרברבות גדולות) אם ספורטאי זוכה למקום הראשון.

התוצאות היו ברורות: "המחקר שלנו הראה שגברים נחנקים בעקביות תחת לחץ תחרותי, אבל לגבי נשים התוצאות מעורבות", אמר מחבר המחקר מוסי רוזנבוים, דוקטור, בהודעה לעיתונות. "עם זאת, גם אם נשים יראו ירידה בביצועים בשלבים המכריעים יותר של המשחק, היא עדיין פחותה בכ-50% מזה של גברים". במילים אחרות, גברים נחנקו לעתים קרובות יותר מנשים, וכאשר נשים אכן איבדו מעט שליטה, הביצועים שלהן לא ראו ירידה דרסטית. (נ.ב. הכנסת חלק מהוויברציות התחרותיות האלה לאימון שלך יכול לתת לך דחיפה גם בחדר הכושר.)

אז מה הסיבה להבדל הזה בתגובה בין נשים לגברים? מחברי המחקר חושבים שזה יכול להיות בגלל שגברים משחררים את הורמון הלחץ קורטיזול מהר יותר מנשים (אבל זה נושא למחקר מחקר אחר לגמרי).

מעבר לביצועים ספורטיביים, מחברי המחקר מסבירים שאחד המניעים העיקריים שלהם מאחורי ביצוע מחקר זה היה לחקור כיצד גברים ונשים מגיבים ללחץ תחרותי בעבודה. "הממצאים שלנו אינם תומכים בהשערה הקיימת לפיה גברים מרוויחים יותר מנשים במשרות דומות מכיוון שהם מגיבים טוב יותר מנשים ללחץ", אמר דני כהן-זאדה, דוקטור למחלקה לכלכלה ב- BGU. (פשש, כאילו אי פעם קנית את הרעיון הזה, נכון?)

כמובן, יש מגבלות עד כמה ניתן ליישם את המחקר הזה על החיים האמיתיים. לדוגמה, בתחרות טניס, נשים מתחרות רק נגד נשים אחרות, אבל במקום העבודה, נשים חייבות להתחרות נגד גברים ונשים כדי לזכות במשרות, קידום והעלאות. ובכל זאת, כותבי המחקר סבורים כי תוצאות אלו מספקות הוכחה משכנעת לכך שנשים מגיבות טוב יותר במצבי לחץ גבוה, וכי יש צורך במחקר נוסף בנושא. (כאן, שש ספורטאיות מדברות על שכר שווה לנשים.)

השורה התחתונה: בפעם הבאה שאתה מרגיש לחוץ ותחת לחץ בעבודה או לפני מרוץ גדול, דע שכאישה את חזקה ועמידה להפליא. בנוסף יודע שאתה יודע שיש לך גם יתרון תחרותי.

סקירה עבור