מה מרגיש אורגזמות אמיתיות ואיך לתבוע משלך

תוֹכֶן

• בואו נראה מהי אורגזמה למישהו עם דגדגן
• כמה אורגזמות גורמות לגוף שלך לרעוד
• אורגזמות ראשונות יכולות להיות לא נוחות עד שיש לנו יותר
• השגת אורגזמות יכולה להיות מרגשת ומתישה
• אורגזמות המושגות על ידי גירוי רב-סנסורי יכולות להיות מרגשות
• היתרונות של אורגזמה
• כיצד אורגזמות שומרות על עורך בריא וזוהר
• מה דעתך על זה: התייחס לאורגזמות כמו לשוקולד

אם רק נקשיב לסרטים, לשירים ולסטראוטיפים של ספרים, יש רק דרך אחת להגיע לאורגזמה. בדרך כלל זה כרוך בפיצוצים, צווחות ו"ניפוץ אדמה "של פצצות - דרמטיות וקולניות.

המתאר הכי פופולרי? "כמו זיקוקים."

אך אנו שוכחים שעל המסכים, בעיקר הקטנים (פורנוגרפיה), אורגזמה היא לרוב ביצועית.

הלחץ לביצוע יכול להיות מושרש ברעיון רעיל שנשים ואנשים עם דגדגן וגליות חייבים "להוכיח" לבן זוגנו שבאנו. ספר את ההיסטוריה של "זיוף זה" כדי לרצות את השותפים שלנו.

עבור אנשים רבים אורגזמות חמקמקות למדי. לא כולם חווים אותם אבל כדאי להתנסות בעצמכם ולגלות מה עובד עבור גופכם.

אחרי הכל, קל לדעת מתי מישהו עם איבר מין סובל מאורגזמה. הם יכולים לפלוט באופן ניכר. אבל לאנשים עם דגדגן יש תגובה עדינה שאינה תמיד נוזלית (אלא אם כן אתה סנאי), וכתוצאה מכך, רבים חשים לחוצים להגביר את תחושותיהם במהלך יחסי המין.

אבל זה לא אומר שכולם צריכים לבצע את הנוסחה הזו או להגיב בדרך כלשהי.

מומחה המין והיחסים ד"ר ג'ס אורלי מסביר, "אפילו אי אפשר להסכים על הגדרה אוניברסאלית לאורגזמה, מכיוון שהחוויות הסובייקטיביות שלנו לא תמיד מתיישבות עם מסקנות מדעיות. כאשר מתבקשים לתאר אורגזמה, התגובות משתנות מאוד. "

תגובת הגוף של כולם שונה. אנחנו ייחודיים, התגובות שלנו משתנות, והכי חשוב, לא כולם צורחים.

אורלי מתאר עוד יותר את הניואנסים של אורגזמה ואומר, "עבור אנשים מסוימים, אורגזמה היא חווית ההנאה האולטימטיבית. עבור אחרים זה פשוט שחרור. יש אנשים שמאבדים שליטה ואחרים פשוט נושפים עמוק. מה שאתה רואה בפורנו לא בהכרח משקף אורגזמות מהחיים האמיתיים. יש אנשים שצועקים וצועקים ומעכבים, אבל רבים לא עושים זאת. "

בואו נראה מהי אורגזמה למישהו עם דגדגן

במהלך אורגזמה, שרירי איברי המין יתכווצו, קצב הלב יגדל ואיברי המין שלכם יתמלאו בדם. בזמן שגופך עובד קשה בכדי לגרום לך להרגיש טוב, המוח שלך משחרר גם מנה אדירה של אוקסיטוצין ודופמין שתורמים לתחושות של קרבה, אמפתיה ואושר.

כשהתחלתי לכתוב את היצירה הזו, הושטתי יד לאנשים שהכרתי באופן אישי כדי לתאר את האורגזמה שלהם. מהר מאוד מצאתי שמילים אינן עושות צדק.

"גם הרגליים שלי מת קהות לשנייה חמה. זה מעולם לא היה בגופי, אבל היו לי כאלה שגורמים לגוף התחתון שלי לרעוד. " - מרי אלן

קשה לתאר את העקצוצים, את ההשפעות השונות, את קהות החושים, את האופוריה. עבור עצמי, אני בוכה. כשאני חושב על אורגזמה, אני חושב לבכות - המכונה קרימקסינג, משהו שדיברתי עליו בעבר.

מניסיוני האישי גופי מגיב באופוריה כל כך חזקה עד שקרע היטב בעיניי ואני קובר את ראשי לחזה של בני זוגי. לפעמים זה כמה דמעות, בפעמים אחרות זה מתייפח. הם בטוח לא מראים את זה בסרטים, נכון?

כמה אורגזמות גורמות לגוף שלך לרעוד

מרי אלן מסבירה שהייתה לה אורגזמה ראשונה אחרי הלימודים. "חשבתי שיש לי אותם, אבל רק לפני שהבנתי את זה לבד וידעתי איך זה מרגיש זה לחץ על זה זֶה איך זה היה אמור להרגיש, "היא אומרת.

כעת היא מזכה את חיזוק שרירי האגן בהצלחה רבה בהצלחתה בשיאה. "ברגע שהייתה לי נקודת המוצא, הצלחתי להבין עמדות שגרמו לזה לקרות מהר יותר או בכלל. תהליך הלמידה התחיל בגיל מאוחר יותר, אבל סוף סוף הבנתי את זה ", היא אומרת לי.

במהלך האורגזמה שלה היא אומרת שהיא מרגישה תחילה עקצנית ואז השרירים שלה מתחילים להתכווץ. "גם הרגליים שלי מת קהות לשנייה חמה. זה מעולם לא היה בגופי, אבל היו לי כאלה שגורמים לגוף התחתון שלי לרעוד. "

כאשר קצב הלב שלך עולה, זה לא נדיר שאברים, במיוחד הרגליים שלך, רועדים בזמן אורגזמה, אולי בגלל התגוששותך או תגובת הטיסה שלך ממערכת העצבים הסימפתטית שלך בועטת פנימה.

"אחר כך הייתי סמוק. לא ידעתי מה קרה לי. הייתי מיוזע והרגליים שלי לא יפסיקו לרעוד, אפילו אחרי שהאורגזמה הסתיימה. " - ריי

אורגזמות ראשונות יכולות להיות לא נוחות עד שיש לנו יותר

טרה * מסבירה לי שהיא לא ידעה שהיא עוברת אורגזמה כשהייתה לה לראשונה. "בן זוגי ממשש אותי והתחלתי להרגיש כאב עמוק בבטן. ואז, פתאום, זה היה כמו שחרור. רק כך אוכל לתאר את זה. כמו שכל השרירים הקפוצים שלי התחילו להשתחרר. "

בהתחלה היא חשה לא בנוח עם התחושה - והתגובה הזו שכיחה.

אורלי אומר שלפעמים "איננו נוחים או לא מכירים את החלקים המיניים והתגובים ביותר שלנו. הדגדגן מורכב בהרבה מכפי שרובנו מבינים והפות לרוב היא אינטגרלית לאורגזמה, ובכל זאת אנחנו לא תמיד שמים לב לכך מספיק. "

"אחרי הזרוע כל כך חשוב לי, כמו גם משחק אחר. אני אוהבת כשבן זוגי ממשיך ללטף או להחזיק אותי אחרי שעברתי אורגזמה. אני מרגיש כל כך אופוריה ולפעמים עדיין קצת מטלטל. " - שרלין

כששאלתי את טרה על פרטים עם האורגזמה שלה היא אומרת לי שגירוי הדגדגן מרגיש לא נוח מאוד. "אני נהנה מחדירה עמוקה, אני מניח שזה נקרא אורגזמה צוואר הרחם. אני מרגיש שהדגדגן שלי רגיש מדי מכדי לקבל אורגזמה ממש מאותו גירוי יחיד. "

השגת אורגזמות יכולה להיות מרגשת ומתישה

אורגזמות לא צריכות להיות מוגבלות למשהו שרק בן זוג יכול לתת לך. על פי נתוני אורלי, אנשים עם דגדגן מדווחים על "רמות גבוהות יותר של חשק, עוררות ואורגזמה" בעת שימוש בוויברטור.

כשמדובר בגילוי והעצמת מה שאתה אוהב, אוננות היא אפשרות בטוחה ויצרנית.

ריי * התייחסו עצמם כאל מיניים במשך תקופה לא קטנה בגלל חוסר הגירוי שלהם כשהם שותפים עם אדם אחר.

לפני מספר שנים הם גילו את האורגזמה הראשונה שלהם לאחר שאוננו יותר. "אחר כך הייתי סמוק. לא ידעתי מה קרה לי. הייתי מיוזע והרגליים שלי לא יפסיקו לרעוד, אפילו אחרי שהאורגזמה הסתיימה, "הן מסבירות לי.

עבור אנשים רבים אורגזמות חמקמקות למדי. לא כולם חווים אותם אבל כדאי להתנסות בעצמכם ולמצוא מה עובד עבור גופכם.

כשמדובר בניסויים, O’Reilly מציע להתחיל את ה- We-Vibe Wish אשר "כוסות סביב הפות כדי לספק רעידות וחיכוכים כנגד מכסה המנוע, הראש, הפיר והחלקים הפנימיים של הדגדגן ללא קשר לצורתך או גודלך."

אני באופן אישי לא ניסיתי עם הדגדגן שלי עד שהתחלתי לאונן, שהיה מאוחר יותר בחיי הבוגרים. התחלתי להשתמש בשימון בתדירות גבוהה יותר, שלדברי אורלי הוא "קשור לרמות הנאה וסיפוק משמעותיות יותר."

תרגול הופך גם מושלם, וחקירת סולו באמצעות אוננות היא הדרך הטובה ביותר להבין מה עובד בשבילך ומדוע. ריי אומר כי ברגע שהתחילו לאונן, לכלול שימון ולחקור את גופם, הם גם נהיו יותר נוחים עם בני זוג.

"בן זוגי ממשש אותי והתחלתי להרגיש כאב עמוק בבטן. ואז, פתאום, זה היה כמו שחרור. רק כך אוכל לתאר את זה. כמו שכל השרירים הקפוצים שלי התחילו להשתחרר. " - טרה

"התחלתי למצוא את עצמי אמיתית בגניחותי. כבר לא זייפתי את זה ", הם מסבירים. "האורגזמות שלי עדיין החזקות ביותר עם הוויברטור שלי. אני מרגיש עקצוץ, הרגליים שלי מת קהות והפנים שלי סמוקות. לפעמים אני אפילו מאבד רגשות בידיים שלי. "

כשאני שואל את ריי איך הם ידעו שמדובר באורגזמה ואיך זה היה שונה מההנאה לפני כן, הם אומרים שהאורגזמה היא 'מובנת מאליה'. "הגוף שלי היה מותש לחלוטין ומוחלט אחרי האורגזמה הראשונה שלי", הם אומרים. "השתמשתי בוויברטור בדגדגן שלי. אני זוכר שרק שוכבתי שם אחר כך באי אמון. "

אורגזמות המושגות על ידי גירוי רב-סנסורי יכולות להיות מרגשות

עבור אנשים כמו שרלין *, מין אנאלי הוא גורם חשוב באורגזמה. "אני לא יכול לקבל אורגזמה בלי חדירה אנאלית. אני מעדיף חדירה וגינלית ואנאלית בעת ובעונה אחת, אך לא תמיד קל לשותפים שלי להשיג זאת. כשיש לי אורגזמה בצורה כזו, אני מרגיש את זה מהראש ועד בהונות הרגליים. זו הרגשה מאוד חמה. "

היא אומרת, "אני מחשיבה את עצמי כאדם מיני מאוד. התחלתי לאונן בגיל צעיר ואני מרגישה מאוד עם הגוף שלי. סקס אנאלי פשוט עובד בשבילי. " מה שרלנה באמת נהנית הם הרגשות שאחרי סקס.

"אחרי הזרוע כל כך חשוב לי, כמו גם משחק אחר. אני אוהבת כאשר בן זוגי ממשיך ללטף או להחזיק אותי לאחר שעברתי אורגזמה. אני מרגיש כל כך אופוריה ולפעמים עדיין קצת מטלטל. "

אחוז האנשים עם הדגדגן המקיימים יחסי מין אנאליים עלה ורבים דיווחו על שיעור אורגזמות גבוה יותר במהלך קיום יחסי מין אנאליים.

"זה דבר כזה ספציפי שיש", אומרת שרלין. "למעשה צריך חדירה כפולה. אם לא הייתי כל כך ניסיוני, לא הייתי יודע שזה מה שרציתי, או הייתי זקוק לו, בחיי המין שלי. "

אם אתה הולך להיות ניסיוני בכל מקום בחיים, עליך לפחות לחקור מינית בחדר השינה. בין אם זה אנאלי, מיקום אחר, כולל צעצועים, שימוש יותר סיכה או חקר עם BDSM. אתה אף פעם לא יודע איזה מעשה יגרד את הגירוד שלך.

היתרונות של אורגזמה

בעוד שאורגזמות אינן הסוף לכל הטרמפ שיש לך עם בן זוג, הם עדיין חשובים לפרנסתך ולהנאתך העצמית. אורגזמות משחררות הורמונים בגופך ולהורמונים אלה יתרונות רבים כגון:

• הפחתת דלקת, לחץ, כאב
• מתן זרימת רוח ורגיעה
• מוריד את הסיכון הקרדיווסקולרי

"רבים מאיתנו חוששים שלא נגרם לנו אורגזמות", אומר אורלי ומצביע על איך הציפיות שלנו לגבי סקס נובעות מפורנו. "אנו משווים את האורגזמות שלנו לפגזמות אשר נוטות להיות גדולות יותר, חזקות יותר ויותר. אבל בחיים האמיתיים אורגזמות מגיעות בצורות רבות. "

כיצד אורגזמות שומרות על עורך בריא וזוהר

רבים מאיתנו עשויים להגיע, אך אולי אפילו לא נוכל להבין כי לא נראה לנו עד כמה אורגזמות שונות של דגדגן, וגינאליות ואנאליות יכולות להיות. פיזור המיתוס כי אורגזמות צריכות להיות מלוות בצרחות או רגשות זיקוקין אינו חשוב רק למערכות יחסים. זה גם קשור לחינוך מחדש לעצמך להגברת המודעות לגוף ולעידוד רדיפה אחר הנאה לעצמך, ולא רק לבן / בת הזוג שלך.

על ידי התמקדות בצרכים שלך ותקשורת עם בן זוג, אתה יכול לגלות את כל הדרכים השונות להשיג שיא מפתה.

מה דעתך על זה: התייחס לאורגזמות כמו לשוקולד

השוקולד מגיע במגוון חבילות. זה יכול גם להביא מגוון של תוצאות. זה יכול להיות סרגל שמחה יחיד שנמס ברכות, בחום ובטעים על לשונך. או שזה יכול להיות צ'יפס מתוק בעוגיה, רק משהו קטן נוסף שמרגש אותך.

אורגזמות עובדות באותה צורה. אצל אדם אחד אורגזמה יכולה להופיע בהרבה עקצוצים, אנחות וגניחות. אורגזמה אחת עשויה להוביל לארבעה נוספים.

הם מספקים באופן ייחודי, בין אם מדובר בסשן סולו או בשותפות. אין רק דרך אחת נכונה לאכול שוקולד, ממש כמו שאין דרך נכונה לשיא.

אם אתה נתקל באתגרים שיש לך אורגזמה או מגלה אם היה לך אי פעם, דאג להירגע, לנשום עמוק ולהתמקד בהנאה עצמית.

אורגזמה לא אמורה להיות תחרות, זה לא קשור למי שמגיע ראשון. זה קשור לסיפוק ואהבה עצמית.

* שמות מסוימים שונו לבקשת המרואיינים.

ס. ניקול ליין היא עיתונאית בנושא בריאות ונשים שמקורה בשיקגו. כתיבתה הופיעה בפלייבוי, בשורות Rewire, ב- HelloFlo, באופן כללי, במטרו בריטניה ובפינות אחרות באינטרנט. היא גם מתאמנת אמן חזותי שעובד עם מדיה חדשה, מכלול וטקס. עקוב אחריה הלאה טוויטר.