מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 27 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 27 יוני 2024
Anonim
הודעה חשובה!
וִידֵאוֹ: הודעה חשובה!

תוֹכֶן

SHIFTING 101 | מצא את האופנוע הנכון | רכיבה על אופניים מקורה | יתרונות אופניים | אתרי אינטרנט לאופניים | כללי נוסעים | מפורסמים שאופניים

מצא את האופניים המתאימים לך

חנויות אופניים לא חייבות להפחיד. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להשיג את האופניים האהובים עליך החדשים (גם אם לאחרון היו ציציות וסל).

התחל לדעת מה אתה רוצה להשתמש באופניים - נסיעות, נסיעה ארוכה, רכיבה על אופניים לבית הקפה בסופי שבוע וכו '. אתה תסנן במהירות את שלל האפשרויות. ברגע שאתה יודע את סוג האופניים שאתה רוצה, הזמינו אחר צהריים לבקר בחנות אופניים, אומרת ג'ואן תומפסון, הבעלים והמנהלת של Bike Station Aptos באפטוס, קליפורניה. "החבר'ה האלה יהיו המקור הרצוי שלך לתיקונים, כוונון וייעוץ לרכיבה על אופניים", היא אומרת. נסה כמה חנויות כדי להבחין בשירותים שהם מספקים ובדגמים הקיימים.

בחנות תומפסון ממליץ לבדוק לפחות שלושה אופניים (אל תתביישו, הם שמחים לתת לכם). רכבו על גבעות, עשו ספרינטים ושימו לב לפרטים, כמו כמה מהר השרשרת מתחלפת כאשר אתם מחליפים הילוכים והאם הבלמים נדבקים. "הקפד לקנות את האופניים הטובים ביותר שאתה יכול להרשות לעצמך", אומרת סלין ייגר, מחברת הספר מדריך לכל אישה לרכיבה על אופניים. "הרם אופניים של 200 $, ואז עשה את אותו הדבר עם דגם ברמה גבוהה יותר, ותחוש את ההבדל. המסגרת הכבדה של האופניים הזולות מוסיפה משקל שלא תרצה לדווש במעלה גבעה, אבל מה שיותר גרוע, התוצרת הזולה רכיבים פירושם תקלות תכופות יותר."


אחרי שאתה קונה קבל התאמה מקצועית, שבה טכנאי יתאים את הכידון, האוכף ואפילו את הקלילות בנעלי האופניים שלך כך שיתאימו לגודל שלך (אנו ממליצים לעשות זאת גם עבור האופניים הנוכחיים שלך). "רכיבה על אופניים עדינה על הגוף שלך, אבל אתה במצב קבוע שעושה תנועה חוזרת", אומר ייגר. "אפילו במהלך טיול מהיר, פגמים קטנים כמו אוכף גבוה מדי - יכולים לגרום לך לכאבים שיגרמו לך להפסיק לרכוב." העמלות נעות בין $25 עבור היסודות ל-$150 או יותר עבור תוספות, כמו סרטון של מדווש וניתוח של הטופס שלך.

PREV | הַבָּא

עמוד ראשי

סקירה עבור

פרסומת

הבחירה שלנו

אימות הרגלים בריאים עם ד"ר דן דיבאקו

אימות הרגלים בריאים עם ד"ר דן דיבאקו

לפני מספר שבועות שיתפתי כמה מחשבות על מה שעשיתי כדי להימנע מחלות בעונת החורף. לאחר פרסום מאמר זה ניהלתי שיחה עם ידידי ובעל הבריאות, ד"ר דיבאקו, על אימות ההחלטות הקשורות לבריאות שאני עושה בחיי. שא...
6 טעויות ירידה במשקל מתאמני סלבריטאים רואים כל הזמן

6 טעויות ירידה במשקל מתאמני סלבריטאים רואים כל הזמן

giphyירידה במשקל: אתה עושה את זה לא נכון. קשה, אנחנו יודעים. אבל אם אתה עוקב אחר "הכללים" המסורתיים של הרזיה-תחשוב לחתוך את כל הפחמימות בבת אחת-סביר להניח שאתה לא מתכוון לעצור את עצמך מלהגיע...