מצא את הגרביים הנכונות לסוכרת

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סוכרת וכפות הרגליים
• מהם גרביים סוכרתיות?
• מה לקחת בחשבון בבחירת גרביים
• אמצעי זהירות

סקירה כללית

סוכרת היא מחלה כרונית שיכולה לדרוש טיפול וטיפול לכל החיים. יכולים להופיע סיבוכים רבים שחלקם משפיעים על כפות הרגליים. אם יש לך סוכרת, אתה נמצא בסיכון לפתח סיבוכים רציניים כמו דלקות בכף הרגל. אי טיפול בטיפול בכף הרגל הסוכרתית בזהירות ובעקביות יכול להוביל לכריתת אצבעות הרגליים, כפות הרגליים או אפילו כל הרגל שמתחת לברך. תרגול טיפול טוב בכף הרגל, כמו בחירת גרביים מתאימות, חיוני למניעת סיבוכים אפשריים.

סוכרת וכפות הרגליים

אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון לסיבוכים הקשורים ברמת סוכר גבוהה בדם. סיבוך כזה הוא נזק עצבי (נוירופתיה). הסוג הנוירופתיה הנפוץ ביותר משפיע על העצבים בכפות הרגליים.

הסימפטומים של נוירופתיה סוכרתית כוללים:

• חוסר תחושה בכפות הרגליים והבהונות
• כאבים חדים בכפות הרגליים שהם גרועים יותר בלילה
• תחושות עקצוצים או צריבה בכפות הרגליים
• חולשת שרירים
• עיוותים וכיבים ברגליים

אם יש לך נוירופתיה סוכרתית ואיבדת תחושה בכפות הרגליים, אפשר להיפצע ולעולם לא להרגיש את זה. חלוק נחל שננעץ, למשל, עלול להתחכך בכף הרגל ולגרום לכיב קטן. אם אתה לא בודק את כפות הרגליים שלך בגלל הפציעות האלה, הן עלולות להחמיר ולהידבק. טיפול טוב בכף הרגל הסוכרתית פירושו לבדוק את כפות הרגליים מדי יום ביחס לפציעות, שלפוחיות וזיהומים. המשמעות היא גם לבישת הנעלה המסייעת במניעת פציעות.

מהם גרביים סוכרתיות?

ישנם סוגים רבים של גרביים עבור אנשים עם סוכרת. באופן כללי, הם נועדו למזער פגיעות ברגליים ולשמור על כפות רגליים יבשות וחמימות. מציאת הזוג המתאים פירושו בחירת גרביים המתאימים ביותר לצרכים שלך.

להלן כמה מאפיינים של גרביים סוכרתיות:

• בצורה חלקה: גרביים עם תפרים יכולים להתחכך בעורכם ולגרום לשלפוחיות או כיבים. רוב הגרביים הסוכרתיים מיוצרים בלעדיהם
• הפתלת לחות: שמירה על כפות רגליים יבשות חשובה למניעת דלקות עור.
• אוורירי: בדים נושמים עוזרים לשמור על כפות רגליים יבשות.
• נעים: סוכרת עלולה לגרום להגבלת כלי הדם, להפחתת זרימת הדם לכפות הרגליים. בדים שמחממים את כפות הרגליים עוזרים לשיפור זרימת הדם.
• תיבת בוהן מרובע: גרביים צרות מדי עלולות לסחוט את אצבעות הרגליים, לגרום לאי נוחות ולאפשר הצטברות לחות בין אצבעות הרגליים.
• מְצוּיָד: גרביים סוכרתיות רבות תואמות את כף הרגל והרגל. זה מונע מבד רופף להתחכך בעור ולגרום לפציעות.
• מְרוּפָד: ריפוד בגרב מרפד את כף הרגל ומגן עליו מפני פציעה.

מה לקחת בחשבון בבחירת גרביים

בחירת הגרביים פירושה בחירת זוג העונה על הצרכים הספציפיים שלך כאדם הסובל מסוכרת. אם לא פיתחת אף סוג של נוירופתיה, פשוט חבוש את הגרביים שמרגישים הכי בנוח. אם יש לך תסמינים חדשים או מחמירים של נוירופתיה, עליך לפנות מיד לרופא שלך כדי לדון בטיפול נכון בכף הרגל.

אם יש לך נוירופתיה ואתה מחפש זוג גרביים טוב, שקול את מצבך הנוכחי. חלק מהאנשים הסובלים מנוירופתיה סוכרתית חווים עור יבש וסדוק בכפות הרגליים. גרביים עם חומר רך עשויים להיות נוחים יותר.

אם הנוירופתיה שלך מתקדמת עד כדי כך שאין לך תחושה בכפות הרגליים שלך, חשוב ללבוש גרביים שמשתלבים בצורה מושלמת כדי שלא יתכנסו ויתחככו בעור שלך. גרביים חלקות חשובות גם למניעת פציעות.

בחירת הגרביים הנכונות לפעמים פירושה גם איזון בין התאמה טובה לזוג שלא יגביל את זרימת הדם שלך. אם יש לך זרימת דם לקויה בגלל הסוכרת שלך, הימנע מגרביים צמודות מדי או שיש אלסטיות בחלקן העשויות לחפור ברגלך.

אמצעי זהירות

יש לך אפשרויות רבות בכל הנוגע לגרביים סוכרתיות. אם אתה מבין את מצבך, אתה אמור להיות מסוגל לבחור זוג העונה על הצרכים שלך. היזהר במיוחד בכושר אם יש לך זרימת דם לקויה. זרימת דם מוגבלת לכפות הרגליים שלך יכולה להחמיר את הפציעות ברגליים סוכרתיות ועלולה להאט את ריפוי הפצעים. יש להימנע מגרבי דחיסה מסיבה זו.

חלק מהאנשים הסובלים מסוכרת חווים גם זרימת דם לקויה וגם בצקת, או נפיחות, ברגליים התחתונות וברגליים. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Diabetes Science and Technology מצא כי גרביים עם דחיסה קלה יכולים לשפר את הבצקת מבלי להחמיר את זרימת הדם. דבר עם הרופא שלך אם אתה מודאג מהמחזור והתאמת הגרביים שלך.

זכור לקחת בחשבון גם את הנעליים שלך. גרביים טובות לא יעזרו אם הנעליים שלך צובטות בכפות הרגליים או גורמות לפציעות וכיבים. נוירופתיה סוכרתית יכולה להיות מצב רציני, אך תוכלו להימנע מרבים מהסיבוכים האפשריים אם אתם מטפלים בכפות הרגליים שלכם ולובשים את הגרביים והנעליים הנכונות.