מהם סוגי העור של פיצפטריק?
תוֹכֶן
- על סולם פיצפטריק
- מהם סוגי העור השונים?
- עור פיצפטריק סוג 1
- עור פיצפטריק סוג 2
- עור Fitzpatrick סוג 3
- סוג עור 4 של פיצפטריק
- סוג עור של פיצפטריק 5
- עור של פיצפטריק סוג 6
- מה המשמעות של סוג העור שלך עבורך
- סוגים 1 ו -2
- סוגים 3 עד 6
- מתי מוקרנים
על סולם פיצפטריק
אם ניסית אי פעם להתאים בסיס או קונסילר לעור שלך, אתה יודע עד כמה הקלדת עור מסובכת יכולה להיות. הזן הקלדת עור של פיצפטריק, סיווג סוג עור מדעי.
למרות שצורת טיפוס העור הזו לא תעזור לך למצוא את הגוון המושלם שלך, היא פחית אומר לך בדיוק כמה צל אתה צריך לקבל בימי שמש.
המערכת פותחה בשנת 1975, ומסווגת את סוג העור לפי כמות הפיגמנט שיש לעור שלך ותגובת העור שלך לחשיפה לשמש. מידע זה יכול לעזור לחזות את הסיכון הכללי שלך לנזקי שמש וסרטן עור.
ברגע שאתה יודע את רמת הסיכון שלך, אתה יכול להתחמש בכלים הדרושים לך כדי להגן על עורך. המשך לקרוא כדי ללמוד את סוג העור של פיצפטריק, באיזה הגנת שמש אתה צריך להשתמש ועוד.
מהם סוגי העור השונים?
סיווג זה הוא סובייקטיבי למחצה, שכן הוא פותח על ידי ראיונות עם אנשים על תגובות השמש שלהם בעבר. לאחר בחירת מגמות מובחנות, היוצר זיהה שש קבוצות.
יתכן שלא תעמוד בכל המאפיינים של סוג אחד, לכן עליך ללכת עם זה שמתאר אותך בצורה הטובה ביותר.
עור פיצפטריק סוג 1
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): שנהב
- צבע עיניים: תכלת, אפור בהיר או ירוק בהיר
- צבע שיער טבעי: בלונד אדום או בהיר
- תגובת השמש: העור תמיד נמש, תמיד שורף ומתקלף, ולעולם לא זורם
עור פיצפטריק סוג 2
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): בהיר או חיוור
- צבע עיניים: כחול, אפור או ירוק
- צבע שיער טבעי: בלונדינית
- תגובת השמש: עור בדרך כלל נמש, כוויות וקליפות לעתים קרובות, ולעיתים רחוקות
עור Fitzpatrick סוג 3
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): בהיר עד בז ', עם גוון זהוב
- צבע העיניים: לוז או חום בהיר
- צבע שיער טבעי: בלונדיני כהה או חום בהיר
- תגובת השמש: העור עלול לנמש, להישרף לפעמים ולעיתים
סוג עור 4 של פיצפטריק
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): זית או חום בהיר
- צבע העיניים: חום כהה
- צבע שיער טבעי: חום כהה
- תגובת השמש: לא ממש מנומשת, נשרפת לעתים נדירות ולעיתים קרובות
סוג עור של פיצפטריק 5
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): חום כהה
- צבע העיניים: חום כהה עד שחור
- צבע שיער טבעי: חום כהה לשחור
- תגובת השמש: לעיתים נדירות נמשים, כמעט ולא נשרפת, ותמיד
עור של פיצפטריק סוג 6
- צבע עור (לפני חשיפה לשמש): חום כהה עד פיגמנט בצבע עמוק עד חום כהה
- צבע עיניים: שחור חום
- צבע שיער טבעי: שחור
- תגובת השמש: אף פעם לא נמשים, לעולם לא נשרפת, ותמיד משתזזת באפלה
מה המשמעות של סוג העור שלך עבורך
מיטות שיזוף ומכונות שיזוף מלאכותיות אחרות מזיקות לכולם, ללא קשר לסוג העור. כמה מחקרים מראים כי אנשים המשתמשים במכונות שיזוף לפני גיל 35 הם בעלי סיכוי גבוה פי 75 לפתח מלנומה במהלך חייהם.
הסיכון שלך לנזקי שמש הוא גם גבוה יותר אם אתה גר ליד קו המשווה. ככל שאתה קרוב יותר לקו המשווה, קרני השמש עזות יותר, כך שישנה ערנות לגבי ההגנה מפני השמש היא קריטית.
כל אחד צריך למרוח קרם הגנה מדי יום כדי לקבל הגנה מרבית. הנה מה עוד עליך לדעת על עורך וכיצד להגן עליו על סמך סוג העור שלך.
סוגים 1 ו -2
אם סוג העור שלך הוא 1 או 2, אתה סיכון גבוה ל:
- נזקי שמש
- הזדקנות העור מחשיפה לשמש
- מלנומה וסרטן עור אחר
עליך לעקוב אחר הטיפים הבאים להגנה על עורך:
- השתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של מעל 30 ומעלה.
- הגבל את חשיפת השמש שלך וחפש צל בכל פעם שאתה נמצא בשמש.
- חבוש כובע עם שוליים רחבים כדי להגן על הראש והפנים שלך.
- הרכיבו משקפי שמש חסימת UV.
- לבש בגדי מגן עם דירוג UPF של 30 ומעלה אם אתה מתכוון להיות באור שמש ישיר לתקופות ממושכות.
- בדוק את עורך מכף רגל ועד ראש בכל חודש.
- יש בדיקת עור שנתית אצל רופא.
סוגים 3 עד 6
אם העור שלך הוא סוג 3 עד 6, עדיין יש לך סיכון מסוים לסרטן העור כתוצאה מחשיפה לשמש, במיוחד אם השתמשת במיטת שיזוף מקורה. אתה עדיין צריך להשתמש בהגנה מפני השמש למרות שהסיכון שלך נמוך בהשוואה לאנשים עם עור מסוג 1 או 2.
הקרן לסרטן העור מציינת כי אפרו-אמריקנים שאובחנו כסובלים ממלנומה בדרך כלל מאובחנים בשלב מאוחר יותר, ותורמים לתפיסה הכללית הירודה יותר.
להגנה מרבית, עליך לעקוב אחר הטיפים הבאים:
- הגבל את חשיפת השמש שלך.
- חבוש כובע עם שוליים רחבים כדי להגן על הראש והפנים שלך.
- הרכיבו משקפי שמש חסימת UV.
- לבש בגדי מגן אם אתה מתכוון להיות באור שמש ישיר למשך תקופות ממושכות.
- לבש קרם הגנה עם מקדם הגנה של 15 או יותר.
- בדוק את עורך מכף רגל ועד ראש בכל חודש. שימו לב בזהירות לכל גידולים מוזרים. מלנומה אקרלית עדשתית היא הצורה הדומיננטית של מלנומה בקרב אנשים כהי עור. זה מופיע על חלקים בגוף שלא נחשפים לעתים קרובות לשמש. לעיתים קרובות זה לא מתגלה עד לאחר התפשטות הסרטן, לכן הקפד לבדוק את כל אזורי גופך.
- יש בדיקת עור שנתית אצל רופא.
מתי מוקרנים
אם אתה נמצא בסיכון מוגבר לסרטן עור, עליך לעבור בדיקות עור סדירות. שוחח עם הרופא שלך על תדירותך להיכנס להקרנה. בהתאם לצרכים האישיים שלך, בדיקת עור יכולה להיות תכופה יותר מהבדיקה השנתית שלך.
אנשים עם סיכון מוגבר לסרטן העור כוללים את אלה הסובלים מ:
- היסטוריה אישית או משפחתית של סרטן העור
- עור פיצפטריק מסוג 1 או 2
- מערכת חיסון נפגעת
אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך כיצד ומתי עליך לבצע בדיקות עור משלך.