כיצד לזהות מעוף רעיונות בהפרעה דו קוטבית וסכיזופרניה

תוֹכֶן

• מה זה?
• מה המומחים מחפשים
• דוגמאות
• מעוף רעיונות לעומת משהו אחר
• גורם ל
• טיפולים
• טיפול בהפרעה דו קוטבית
• טיפול בסכיזופרניה
• איך להתמודד
• איך לעזור
• במצב חירום לבריאות הנפש
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

מעוף רעיונות הוא סימפטום למצב בריאותי נפשי, כגון הפרעה דו קוטבית או סכיזופרניה. תוכלו להבחין בכך כאשר אדם מתחיל לדבר והם נשמעים עצבניים, חרדים או מאוד נרגשים.

קצב הדיבור של האדם עשוי להתגבר, והם מדברים במהירות, עם נטייה לשנות את הנושא לעתים קרובות. הנושא החדש עשוי להיות קשור לנושא הקודם, אך ייתכן שלא. הקשר עשוי להיות חלש מאוד.

מה זה?

כפי שציין מחקר משנת 2013, המושג מעוף רעיונות התפתח עם הזמן.

כיום, מומחים מכירים בכך כאחד מקבץ הסימפטומים שעשויים להצביע על כך שאדם חווה בעיה נפשית. עם זאת, אתה לא בהכרח צריך להיות במצב בריאות הנפש כדי לחוות טיסה של רעיונות. אתה יכול לחוות את זה במהלך התקף חרדה, למשל.

אך זה נפוץ אצל אנשים עם מצבים נפשיים מסוימים כמו הפרעה דו קוטבית וסכיזופרניה.

באופן ספציפי, מישהו עם הפרעה דו קוטבית שחווה פרק של מאניה עשוי להפגין סימנים של מעוף רעיונות.

מאניה היא אחד משני הסוגים העיקריים של פרקי מצב רוח שאדם עם הפרעה דו קוטבית יכול לחוות. השני נקרא אפיזודה דיכאונית.

מאניה נוטה להופיע כ:

• רְגִישׁוּת
• נטייה להיות אנרגטיים יתר על המידה
• קפיצות ועצבנות
• לא צריך לישון יותר מכמה שעות

זה ההפך מפרק דיכאוני.

מה המומחים מחפשים

מומחים מחפשים ראיות לטיסה של רעיונות יחד עם סימנים אחרים שכאשר הם משולבים, הם מצביעים על כך שיש לך מצב בריאותי נפשי בסיסי.

למעשה, המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה 5 (DSM-5) כאחד הקריטריונים לאפיזודה מאנית אצל מישהו עם הפרעה דו קוטבית או הפרעה קשורה.

כמה רמזים או סימנים שצריך לצפות בהם:

• הם הרבה יותר מדברים מהרגיל.
• הם מאוד מוסחים.
• הם חווים טיסות רעיונות.
• הם מתפקדים בכמה שעות שינה.
• הם מתנהגים "קווית" או "גבוהה".
• הם עשויים שלא להשתמש בשיקול דעת במעשיהם.
• הם חווים ביטחון מוגזם או גרנדיוזיות.

אם מישהו חווה כמה מהתסמינים הללו בהתמדה, ייתכן שהוא סובל מאפיזודה מאנית.

דוגמאות

דמיין שאתה מקיים שיחה עם אדם אחר. אותו אדם מתחיל לדבר במהירות, לוקח את כדור השיחה הפתגם ורץ איתו.

עד מהרה אתה מבין שהאדם האחר מסתובב ומשנה נושאים מהר יותר ממה שאתה יכול לעקוב אחריו. יתכן ותתקשו לעמוד בקצב, וכנראה שלא תוכלו להשיג מילה בקצה.

זה עתה היית עד לאדם שמראה סימנים של מעוף רעיונות.

מעוף רעיונות יכול להופיע גם אצל אדם עם סכיזופרניה במהלך פרק של פסיכוזה, יחד עם כמה סימנים אחרים של מחשבות ודיבור לא מאורגנים.

האדם יכול להתחיל לדבר במהירות, אבל כל מה ששומע מאזין הוא ערבוב של מילים. האדם עשוי להתחיל לחזור על מילים או ביטויים, או שהם פשוט מדברים ומדברים מבלי שנראה שהם מגיעים לעניין.

מעוף רעיונות לעומת משהו אחר

למרות שזה לא אותו דבר, מעוף הרעיונות כן נושא קווי דמיון לתופעות אחרות המשפיעות על אנשים עם הפרעות מחשבה, כגון:

• נאום משיק: ידוע גם כמשיק, זה מתאר את התופעה שבה אדם סוטה כל הזמן לרעיונות ולנושאים אקראיים, לא רלוונטיים. אדם יכול להתחיל לספר סיפור, אך מעמיס את הסיפור בפירוט כל כך לא רלוונטי עד שהם לעולם לא מגיעים לנקודה או לסיכום. זה קורה לעתים קרובות אצל אנשים עם סכיזופרניה או כאשר הם חווים הזיה.
• התרופפות העמותות: אדם המציג התרופפות של אסוציאציות יקפוץ מרעיון אחד למשנהו, עם קשרים מקוטעים יותר ויותר בין המחשבות. המכונה גם סחרור מהפסילה, לעיתים קרובות ניתן לראות זאת בקרב אנשים הסובלים מסכיזופרניה.
• המחשבות המתרוצצות: מחשבות מירוצים הן סדרה מהירה של מחשבות שעושות את דרכן בראשכם ויכולות להסיח את הדעת. מחשבות מירוץ מתרחשות עם מספר מצבים שונים, כולל:
  • הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
  • חֲרָדָה
  • הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
  • פרק מאניה של הפרעה דו קוטבית

גורם ל

תלוי בסוג שיש להם, אנשים עם הפרעה דו קוטבית עשויים לחוות שיאים ושפל. השיאים הם פרקים מאניים. הנמוכים הם פרקי דיכאון.

המחזורים יכולים לקרות מהר מאוד, או שהם יכולים להתפשט יותר. בפרק מאני עלולים להופיע תסמינים כמו מעוף רעיונות.

טיפולים

זה חיוני שאנשים יקבלו את האבחנה הנכונה כדי שיוכלו לקבל את הטיפול הנכון.

למרבה הצער, אבחון מוטעה יכול להתרחש. לדוגמא, חלק מהאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית יאובחנו בטעות כסכיזופרניה אם יש להם גם תסמינים של פסיכוזה.

טיפול בהפרעה דו קוטבית

מכיוון שהפרעה דו קוטבית היא מחלה לכל החיים, אנשים עם מצב זה זקוקים לטיפול מתמשך. הטיפולים יכולים להשתנות בהתאם לסוג ההפרעה הדו-קוטבית, בתוספת כל מצב אחר.

ישנם למעשה ארבעה תת-סוגים של הפרעה דו קוטבית. בנוסף, אנשים רבים חווים גם מצבים אחרים במקביל, כמו חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית או הפרעת קשב וריכוז.

הטיפולים הנפוצים ביותר כוללים פסיכותרפיה, אסטרטגיות ניהול עצמי ותרופות. תרופות עשויות לכלול:

• מייצבי מצב רוח
• תרופות אנטי פסיכוטיות
• תרופות נוגדות דיכאון

טיפול בסכיזופרניה

תרופות ואסטרטגיות אחרות יכולות לעזור לאנשים עם סכיזופרניה לנהל את מצבם ולהפחית את הסימפטומים שלהם. אנשים רבים נוטלים תרופות אנטי-פסיכוטיות להפחתת ההזיות והאשליות שלהם.

מעבר לכך, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש נוטים גם להציע לאנשים לנסות צורה כלשהי של פסיכותרפיה, כמו למשל טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

יש אנשים שנהנים גם מטיפולים פסיכו-סוציאליים, כמו השתתפות בקבוצת תמיכה של עמיתים או טיפול קהילתי אסרטיבי.

איך להתמודד

אם אתה יודע שאתה נוטה לחוות טיסות רעיונות במהלך פרק מאני, ייתכן שתוכל להכין את עצמך.

אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להמשיך לקחת את כל התרופות שהרופא רשם לך.

אתה יכול גם:

• למד לזהות טריגרים שעשויים להציב פרק ​​מאני, כך שתוכל לעבוד כדי להימנע מהם.
• ודא שחברים ואהובים מכירים בסימני ההתנהגות המאנית, שכן קשה לזהות בעצמך.
• פתח אסטרטגיות אחרות שיעזרו לך להתמודד, אשר עשויות לכלול פעילות גופנית ומדיטציה.
• צור תוכנית בריאות לפעולה לשחזור שתוכל לשתף עם יקירייך, כך שהם יהיו מוכנים לעזור לך אם הצורך יתעורר. התוכנית צריכה לכלול פרטי קשר לרופא שלך ולשאר צוותי הבריאות שלך ומידע על מצבך וטיפולך.

איך לעזור

אנשים רבים הנמצאים בעיצומו של פרק מאני עשויים שלא להבין זאת. או שהם אולי לא ירצו לעשות שום דבר כדי לעצור את גל האנרגיה, ולא מבינים שהם עלולים לסכן את עצמם.

חברים ובני משפחה בקשר הדוק איתם עשויים להצטרך להתערב.

זה הזמן שתוכנית הבריאות לפעולה לשחזור יכולה להועיל. עודד את יקירך ליצור תוכנית, ואז וודא שיש לך גישה אליה כדי שתוכל להבין כיצד לקבל את העזרה הנכונה עבורם.

במצב חירום לבריאות הנפש

ודא שיש לך מידע זה בהישג יד במקרה שאהובך סובל ממצב חירום בבריאות הנפש:

• פרטי הקשר של הרופא
• פרטי קשר ליחידת המשבר הניידת המקומית
• מספר טלפון למוקד המשבר המקומי שלך
• קו חיים לאומי למניעת התאבדויות: 1-800-273-TALK (8255)

אם לאהובך יש סכיזופרניה ואתה מבחין בסימני הזיות, אשליות או תסמינים אחרים של פסיכוזה, אל תחכה לקבל עזרה.

מתי לפנות לרופא

ההקשר לטיסת רעיונות חשוב. אם אין לך מצב נפשי כמו הפרעה דו קוטבית או סכיזופרניה, ייתכן שאתה פשוט חווה התקף חרדה. ייתכן שתוכל לנסות כמה טכניקות להפחתת לחץ כדי לעזור לעצמך להירגע.

אבל אם יש לך היסטוריה משפחתית של מצבים אלה או שכבר אובחנת, התקשר לרופא אם אתה מתחיל להבחין בסימנים של אפיזודה מאנית או פסיכוזה. לחלופין, תוכל להזהיר בן משפחה או חבר שיעזור לך אם הם יבחינו גם בסימנים.

בשורה התחתונה

כשלעצמו, טיסות רעיונות עשויות שלא להוות גורם לדאגה.

כאשר אדם חווה מעוף רעיונות ומספר תסמינים אחרים, זה עשוי לאותת על מצב נפשי. אתה יכול ללמוד עוד על ידי חיפוש עזרה או אבחון.