פירמידת מזון שמפרטת את הפינוקים האהובים עליך

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בזמן ביקור עם אחותי התאומה, רייצ'ל, לפני מספר שבועות בסקוטסדייל, AZ, העיר שהיא כינתה ביתה בעשר השנים האחרונות, היינו במשימה הרגילה שלנו לבחון כמה מהמסעדות החדשות בעיר. ללכת לסקוטסדייל הוא אחד הדברים האהובים עליי, כי לא רק שיש לי בן/בת זוג מובנה לכושר עם מוטיבציה בדיוק כמוני - שנינו, ללא ספק, יותר - כל כך על השגרה הבריאה שלנו עם הכוח המשולב של הטבע. .. אה, או אחות אני צריך לומר. תן לי לקחת צעד אחורה לכאן ... הסיבה שבגללה הייתי בסקוטסדייל הייתה שאני שונא שירותי בריאות בניו יורק, זה כל כך יוצא ויוצא. מהר מהר. תמיד מיהר.

אז החלטתי לאחרונה כשהגיעו לגיל 30 שאקים מערכת יחסים עם בית החולים שלה, The Mayo Clinic. רייצ'ל היא אחות שם במשך שנים וזה ידוע כאחד המקומות הטובים ביותר עלי אדמות ללכת אליהם. הנקודה היא, אני יוזם. עם הבריאות שלי. מודה, אני גם קצת היפרקונדרי, אז קבעתי את מה שהם מכנים "בחינה פיזית שנתית מייעצת". זה בעצם סדרה של פגישות עם רופאים שונים שבסופו של דבר מובילים לבחינת גוף מלא המקיף ביותר שעברתי בחיי. אעמוד בנושא זה יותר בבלוגים אחרים, אך אציין כי להיות אחד הרופאים שאיתם ביקרתי, והבנתי את הרצון שלי לחיות אורח חיים מונע בריא, הציע לנו לנסות את אחת ממסעדות פוקס קונספט החדשות מטבח אוכל אמיתי . אז עשינו.

אחת מנקודות המכירה במקום הזה הייתה הקשר עם ד"ר וייל, מומחה לבריאות ובריאות טבעית. האטרקציה הנוספת כאן הייתה "פירמידת האוכל" שלהם, שלכאורה הייתה זמינה לסועדי המסעדות כדי להיות עקשנים יותר בקליטתם. כל כך... גנבתי אחד בדרך החוצה. אני די בטוח שהם לא נועדו לקהל הרחב כחלקים, אבל לא היה אכפת לי.

מה שראיתי ב"פירמידה מודרנית" זו היה מעניין מכדי שלא לשתף אתכם. להנאת הצפייה שלך היא זמינה גם באינטרנט. אז מדריך האוכל השימושי הזה פורסם עכשיו במקרר שלי ואני חופר ברצינות את העובדה שיש פטישים כל כך מציאותיים שצוינו בקצה הקטן הקטן של המשולש - האם אי פעם ראיתם קטגוריות כמו "ממתקים בריאים "ו"יין אדום" על כלי בריאות אופטימלי?

מיותר לציין שד"ר וייל הוא עכשיו הגיבור שלי. אני די בטוח שאתה מסכים עם המשפט הזה. אם לא, אז כנראה שאתה חי על כוכב אחר. אז הנה, שתו, תהנו מהשוקולד שלכם במינונים "במשורה" וחייו את החיים בלי להרגיש כל כך אשמים על כל מה שאתם אוכלים כדי להזין את הנשמה.

חתימת מאמין בפירמידות,

- רנה

רנה וודרוף כותבת בלוגים בנושא טיולים, אוכל וחיים במלואם ב- Shape.com. עקבו אחריה בטוויטר.

סקירה עבור