WFH הוא לא המאזן בין חיים לחיים שקיוויתי לו

תוֹכֶן

• חופשת לידה בְּקוֹשִׁי קיים
• טיפול בילדים הוא המפתח, אך קשה להגיע אליו
• ואז יש שאיבה
• מציאת כיסי פריון
• נדנדה של חיי עבודה
• 1. פרט את זמנך באופן אסטרטגי
• 2. עבדו כמה שיותר מראש
• 3. נהל את הציפיות שלך
• 4. תני לעצמך זמן לכיבוי

אני אמא להישאר בבית כפרילנס לילד בן שנה, אז הייתי אומר שמטלטלת דומה יותר לזה.

עבודה חלקית מהבית ככותבת פרילנסרית עשויה להיראות כמו משימת החלומות האולטימטיבית של אמא חדשה. אני יכול לקבוע שעות משלי, אין צורך למהר מהדלת למעון יום יום בכל בוקר, ואני לעולם לא צריך לדאוג למצוא זמנים (או מקומות נוחים) לשאיבה במהלך יום העבודה.

חוץ מזה, זה עדיין הרבה יותר קשה ממה שציפיתי אי פעם.

כשהייתי בהריון עם בני אלי, הנחתי שאקח 3 חודשי חופש אחרי שילדתי ​​ואז לחזור לטחון.

אבל תוך חודש מרגע שהגעתי אליו כבר התחלתי לגרד להתחיל שוב. הייתי צריך משהו שיסיר את דעתי מהחרדה המוחצת לאחר הלידה שעברתי.

כמו כן, עורכים ולקוחות כבר הגיעו אלי עם הצעות למטלות, והתחלתי להרגיש לחץ. דאגתי כי המשך לדחות את העבודה יגרום לעסק שלי, שביליתי 7 שנים בבנייתו.

חופשת לידה בְּקוֹשִׁי קיים

אז במקום "רשמית" לחזור מחופשת לידה, התחלתי לקחת מטלות 1 או 2 בכל פעם וניסיתי לבצע אותן מתי שיכולתי.

אבל הנה הדבר שלא הבנתי לפני שילדתי ​​ילד - רוב התינוקות, כשהם ערים, לא סתם לבלות במשך 8 שעות כשאתה צופה בך.

אז אם אתה בבית עם אחד ואתה מנסה לעבוד, אתה צריך לטפל בילדים או לתכנן לעשות דברים כשהם ישנים.

בסופו של דבר עשיתי את שניהם. בימים הראשונים מאוד כתבתי בזמן שאלי היה מכוסה את העטיפה של סולי, או אם היה לי מזל, אם הוא נרדם לידי במיטה.

אבל מעולם לא ביצעתי יותר משלושים דקות של עבודה בכל פעם לפני שהוא היה מתעורר ורוצה להניק, או רוצה שיינדנדו או יוקפצו או יישרו אליו.

טיפול בילדים הוא המפתח, אך קשה להגיע אליו

כשאלי היה בן חודשיים עד שלושה חודשים והרגשתי יותר בסדר לעזוב אותו לזמן מה, אמא שלי הגיעה פעמיים לשבוע לצפות בו. אבל זה לא היה ימים שלמים כמו שדמיינתי במהלך ההריון.

כדי להתמקד בעבודתי הייתי צריך לצאת מהבית, שם לא הייתי שומע את אלי בוכה. אז הייתי הולך לבית קפה. אבל מאז שהניקתי, הייתי עדיין צריך לשאוב כל כמה שעות. מה שאתה לא באמת יכול לעשות בבית קפה.

ואז יש שאיבה

אז הייתי משאבת מיד לפני היציאה ולהתרחק כל עוד הציצים שלי יכלו להתמודד עם זה - בדרך כלל 3 או 4 שעות במקרה הטוב.

ברגע שחזרתי הביתה בדרך כלל הייתי צריך להניק מיד, והמחשבה לצאת שוב לעבוד יותר גרמה לי להרגיש אשמה. אז זה היה זה.

הלחץ להמשיך לקחת משימות כדי שאוכל להמשיך להרוויח כסף ולהישאר על מכ"מים העורכים פירושו שלרוב הייתה לי עבודה רבה יותר ממה שיכולתי לעשות בשני זרועות של ארבע שעות.

אז המשכתי לגנוב נתחי כתיבה נוספים בזמן שאלי נמנמה בימים שאמי לא הגיעה.

אבל בגיל 3 או 4 חודשים הוא היה מתנומם רק כשהייתי מחזיק אותו. אז אני פשוט יושב בחדר חשוך, מערסל אותו בזרוע אחת ומקליד ביד חופשית.

זה כמעט מרגיש מתוק ונעים במבט לאחור כמעט שנה לאחר מכן. אבל באותה תקופה זה הרגיש כמו אחת הנקודות הנמוכות בחיי.

מציאת כיסי פריון

הדברים השתפרו ככל שהתבגר. ברגע שהוא עלה על לוח זמנים לתנומה צפוי וישן באושר בעריסתו, יכולתי לסמוך על שיש לי 2-3 שעות שקט כל יום לעבודה.

ברגע שהוא ייכנס לנחש, הייתי מרוץ ממש למחשב הנייד שלי ונשאר שם עד שהוא יתעורר.

גם אני ובעלי היינו מתחילים לסחור במשמרות. מכיוון שהיה לו גם לוח זמנים גמיש, הוא היה צופה באלי במשך כמה שעות, כמה ימים בשבוע.

כמובן, היו עדיין המון ימים שבהם גם אני התעוררתי מוקדם במיוחד לחרוש דרך צבר מיילים או לטפל בחשבוניות. והיו הרבה לילות בהם מיהרתי לסיים סיפור במועד האחרון אחרי שאלי הלך לישון.

השגרה המרוצפת הזו אפשרה לי לעבוד בערך 25 שעות בשבוע.

זה היה פחות מ 40 עד 50 שעות השבוע שעבדתי לפני שהוא נולד. אבל עכשיו, כשידעתי כמה יקר הזמן שלי, הפכתי להיות הרבה יותר פרודוקטיבית שהפלט שלי כמעט היה זהה. (כִּמעַט.)

נדנדה של חיי עבודה

החיסרון של כל היעילות המופתית הזו? הימים שלי היו בעצם קדימה ואחורה תזזיתית בין טיפול בתינוק לבין ממהרים לעשות כמה שיותר עבודה וכמעט שלא היה לי זמן לנוח ... או לעשות משהו אחר.

בניגוד לחברותיי האחרות של אמא שלי שהייתה בבית, לא הייתי חופשי לאלי ואני לפגוש אותם לבלות או בפארק צהריים.

לעתים קרובות אנשים רואים בעבודה מהבית אמצעי להשגת איזון טוב יותר בין חיי העבודה. אבל בשבילי, הנדנוד הקדחתני בין תפקידי כאמא וסופרת מרגיש יותר כמו נדנדה מחיי עבודה.

אני עושה דבר כזה או אחר במצערת מלאה - והקצב יכול להיות מתיש.

ובכל זאת, אני יודע כמה יש לי מזל שיש לי שליטה על לוח הזמנים שלי. ואם אתם מתכננים לעבוד מהבית עם תינוק, אנא אל תתנו לזה להרתיע אתכם. אתה פחית תעשה דברים. רק אולי לא ככל שתצפו.

כמה דברים שמצאתי כמועילים:

1. פרט את זמנך באופן אסטרטגי

נסה לחסוך עבודה שדורשת הכי הרבה ריכוז לזמנים שבהם אתה יודע שתהיה לך טיפול בילדים ולא תפריע.

השתמש בתנומות (או באותיות קטנות של 10 דקות כאשר התינוק שלך מהופנט על ידי צעצוע חדש) כדי להתמודד עם משימות הדורשות פחות מיקוד או כוח מוח.

2. עבדו כמה שיותר מראש

החיים עם תינוק אינם צפויים.הקטנה שלך עשויה להזדקק ליותר תשומת לב ביום מן הימים בגלל שהם חולים או בקיעת שיניים, או שהשומר שלך עשוי לבטל במפתיע.

אז תנו לעצמכם המון חדר נשימה, במיוחד כשאתם נכנסים לראשונה לנדנדה של דברים.

3. נהל את הציפיות שלך

כנראה שלא תהיה פרודוקטיבי מאוד בהתחלה, כי תינוקות אוהבים להפריע לדברים. (כמו כן, ערפל מוחי לאחר לידה.) צפו ואל תיתנו לזה לרדת.

4. תני לעצמך זמן לכיבוי

בלילות שבהם אתה עובד לאחר שהתינוק שלך ישכב למיטה, נסה להתארגן 20 או 30 דקות לפני כן אתה לך לישון. זמן מעט להירגע יכול לעזור לך להימנע משחיקה והשקטה של ​​המוח שלך כך שיהיה קל יותר לנמנם.

אני יודע שבסופו של דבר הדברים יהיו קלים יותר. כשאלי מתבגר מעט הוא יוכל להעסיק את עצמו בכיסים קצרים, בתקווה. ויהיה לי מספיק זמן לעבוד כשהוא יתחיל ללמוד.

עם זאת, הוא רק בן 13 חודשים, אז אני חושב שיש לי דרכים ללכת לפני שאוכל למצוא עוד איזון כזה שכולם ממשיכים לדבר עליו.

לעת עתה, הם חיי המסור עבורי.

Marygrace Taylor היא סופרת בריאות והורות, לשעבר עורכת מגזיני KIWI, ואמא לאלי. בקר אותה בשעה marygracetaylor.com.