הילד בן ה -4 הוא כל ההשראה לאימון שתצטרכו אי פעם

תוֹכֶן

• סקירה עבור

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) הוא ילד בן 4 מדרום קליפורניה שכבר יש לו התלהבות צומחת לכל הכושר. נוסף על לימוד התעמלות, שרשרת האימון היא גם חיה בחדר הכושר ולאחרונה הגיעה ליעד שלה לבצע 10 משיכות(!) ברציפות. (P.S. הנה איך סוף סוף לעשות משיכה)

זה לא לגמרי מפתיע שפריסאיס היא כל כך טבעית-אבא שלה הוא רסיבר רחב לשעבר של שיקגו ברס, הבעלים של חדר הכושר Autumo CrossFit, והוא בדרך להיות משפיע כושר באינסטגרם.

לאחרונה הוא שיתף סרטון של בתו כשהיא משלימה את המשימות לבד וכתב כמה הוא אוהב את המחויבות שלה. "אני מתפלל שהנסיכה P שלי תישא לנצח את הרצון והנחישות שנשים יכולות להיות יפות, חכמות, מכבדות וחזקות הכל ביחד", אמר. (קשור: הילד הזה בן ה -9 ריסק קורס מכשולים שתוכנן על ידי חותמות ים)

היא גם נהנית לעשות שכיבות סמיכה, דדליפטים, סקוואט. אבל אולי ההישג הכי מעורר השראה שלה הוא העובדה שהיא יכולה לעשות קפיצת קופסה של 20 אינץ' כאילו זה לא עניין גדול. תסתכל:

למרות שקל לראות שלפריסאיס יכולה להיות קריירה בספורט מתישהו, אביה רוצה שהזמן שלה בחדר הכושר יהיה מהנה. "אני אף פעם לא רוצה שפריסאיס ירגיש לחץ בחדר הכושר", אמר Yahoo! סגנון חיים. "נעצור בשנייה שזה כבר לא כיף לה".

במקום זאת, הוא רוצה להפוך את זה לחוויה מעצימה. "יש לי שלוש בנות ואני רוצה שידעו שהן יכולות להיות חזקות כמו גבר", הוא אומר. "CrossFit היא אחת הדרכים לעשות זאת."

סקירה עבור