כל מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי גרניום

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• יתרונות לשמן אתרי גרניום
• אקנה, דרמטיטיס ומצבי עור דלקתיים
• בַּצֶקֶת
• וסטיבוליטיס באף
• הַדבָּקָה
• מחלה ניוונית
• גיל המעבר והמחזור
• מתח, חרדה ודיכאון
• שלבקת חוגרת
• אלרגיות
• טיפול בפצע
• סוכרת
• שמן גרניום לעומת שמן גרניום ורדים
• כיצד להשתמש בשמן גרניום
• תופעות לוואי של שמן גרניום
• היכן אוכל לקנות שמן גרניום ורדים?
• איך מכינים שמן גרניום בבית
• אלטרנטיבות לשמן גרניום
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

שמן אתרי גרניום מופק על ידי זיקוק קיטור של העלים של Pelargonium graveolens, מיני צמחים שמקורם בדרום אפריקה. על פי הפולקלור, הוא שימש למגוון רחב של מצבים בריאותיים.

שמן גרניום גדל באזורים רבים, כולל אירופה ואסיה. ישנם זנים רבים וזנים של הפרח הוורוד עם ניחוח רענן ופרחוני. כל זן שונה בריח, אך כמעט זהה מבחינת ההרכב, היתרונות והשימושים.

שמן גרניום נמצא בשימוש נרחב כמרכיב בשמים וקוסמטיקה. השמן האתרי משמש גם בארומתרפיה לטיפול במספר מצבים בריאותיים. בארומתרפיה, שמנים אתרים נשאפים באמצעות מפזר, או מדוללים בשמנים נשאיים ומורחים על העור לקבלת יתרונות מרגיעים.

חוקרים בחנו את היתרונות של שמן אתרי גרניום בכמה מחקרים בבני אדם ובעלי חיים. יש גם עדויות אנקדוטליות לגבי יתרונותיה. הוא חשב שיש לו תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות, מיקרוביאליות ומחמירות.

יתרונות לשמן אתרי גרניום

שמן אתרי גרניום נחקר היטב במשך כמה תנאים, אך נחקר פחות עבור אחרים. הקפד לבדוק עם רופא לפני השימוש בו, ואל תחליף שמן אתרי גרניום לתרופות או לטיפול שנקבעו.

שמן גרניום עשוי להיות מועיל בתנאים הבאים:

אקנה, דרמטיטיס ומצבי עור דלקתיים

שמן אתרי גרניום הצביע על כך שתכונותיו האנטיבקטריאליות, מיקרוביאליות וחיטוי הופכות אותו למועיל להפחתת התפרצויות אקנה, גירוי בעור ודלקות עור כאשר הוא מוחל באופן מקומי.

התכונות האנטי-דלקתיות של שמן אתרי גרניום הופכות אותו למועיל למספר מצבים דלקתיים, כולל אלה המשפיעים על העור.

אחד מהם מצא כי שמן אתרי גרניום מראה הבטחה כתרופה אנטי דלקתית פוטנציאלית עם מעט תופעות לוואי.

בַּצֶקֶת

הראה כי התכונות האנטי-דלקתיות של שמן אתרי גרניום עשויות להפוך אותו למועיל לנפיחות ברגליים וברגליים הנגרמות על ידי בצקת.

עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שהוספת שמן אתרי גרניום למי אמבטיה עשויה להיות דרך טובה לטפל במצב זה. יש צורך במחקר נוסף כדי לחקור את ההשפעות של שמן אתרי גרניום על בצקת.

וסטיבוליטיס באף

וסטיבוליטיס באף הוא מצב לא נוח הקשור לטיפול תרופתי בסרטן.

מחקר תצפיתי קטן וראיות אנקדוטליות מצביעים על כך ששמן אתרי גרניום עשוי להקל על תסמיני האף הנגרמים כתוצאה ממצב זה, כגון דימום, גרד, כאב, יובש ופצעים.

לצורך המחקר, שמן אתרי גרניום היה מעורבב עם שמן שומשום ושימש כתרסיס לאף אצל נשים העוברות כימותרפיה לסרטן השד.

הַדבָּקָה

מחקרים מרובים מצביעים על כך ששמן אתרי גרניום עלול להילחם בזיהומים חיידקיים. לשמן אתרי גרניום יש תכונות מיקרוביאליות ואנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו ליעיל כנגד זני חיידקים מרובים.

אחד מהם מצא כי שמן אתרי גרניום היה יעיל בערך כמו אמוקסיצילין במאבק בזני חיידקים, כגון סטפילוקוקוס אוראוס. אותו מחקר מצא שהוא לא יעיל בלחימה חיידקי ליסטריה, זן חיידקי אחר.

מחלה ניוונית

מחלות ניווניות מסוימות כמו מחלת אלצהיימר, טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון וטרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS) קשורות בדרגות שונות של נוירו-דלקת.

במחקר נמצא כי ריכוזים גבוהים של ציטרונלול, רכיב של שמן אתרי גרניום, מעכבים את ייצור תחמוצת החנקן, ומפחיתים דלקת ומוות תאים במוח.

לדברי החוקרים, לשמן אתרי גרניום יש יתרונות לאנשים עם מחלות ניווניות הכוללות דלקת עצבית.

גיל המעבר והמחזור

נמצא כי ארומתרפיה עם שמן אתרי גרניום מועילה בהמרצת הפרשת אסטרוגן ברוק.

החוקרים הניחו כי שמן אתרי גרניום עשוי להיות בעל ערך עבור נשים הסובלות מתסמינים מופחתים של אסטרוגן ותופעות בריאותיות הנגרמות על ידי גיל המעבר והמחלה.

מתח, חרדה ודיכאון

ארומתרפיה הופכת יותר ויותר מיינסטרית, אפילו במסגרות של בתי חולים. אחת מנשות הלידה מצאה לראשונה כי לשמן אתרי גרניום בשאיפה הייתה השפעה מרגיעה והצליחה להפחית את החרדה הקשורה ללידה בשלב הראשון.

עדויות אנקדוטליות מצביעות גם על כך ששמן אתרי גרניום עשוי לקדם הרפיה ולהקל על מצב הרוח הדיכאוני. מחקר אחד בבעלי חיים על עכברים ניתח את ההשפעות המרגיעות והדיכאוניות של גרניום ראוניון (פלרגוניום רוזום זן שמן אתרי רצון, ומצא שהוא יעיל להפחתת לחץ.

שלבקת חוגרת

שלבקת חוגרת גורמת לעיתים קרובות לנוירלגיה פוסט-הרפטית, מצב כואב מאוד המשפיע על סיבי העצבים והעור העוברים לאורך עצב.

מחקר אחד מצא כי מריחה מקומית של שמן גרניום הפחיתה משמעותית את כאבי העצבים לאחר הרפטה תוך מספר דקות ממריחתה. תופעות אלה היו זמניות, ונדרשו יישום מחדש לפי הצורך.

אלרגיות

על פי אחד מהם, תכולת הסיטרונלול של שמן אתרי גרניום הופכת אותו ליעיל להפחתת תגובות אלרגיות. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף.

עדויות אנקדוטליות מראות כי שימוש מקומי עשוי להפחית גירוד הנגרם כתוצאה מתגובות אלרגיות. הסיבה לכך היא הפעולה האנטי דלקתית של שמן אתרי זה.

טיפול בפצע

עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך ששמן אתרי גרניום עשוי להועיל לעצירת פצעים קלים מדימום. היא עשויה לעשות זאת על ידי האצת קרישה, ועל ידי גורם לכיווץ כלי הדם. זה תכונות אנטיבקטריאליות וחיטוי מועילות גם לריפוי.

סוכרת

שמן אתרי גרניום שימש זמן רב בתוניסיה כטיפול תרופתי עממי להפחתת היפרגליקמיה.

נמצא כי מתן יומיומי דרך הפה הפחית משמעותית את רמות הגלוקוז בחולדות. חוקרים הציעו כי שמן אתרי גרניום עשוי להועיל להפגת סוכר בדם אצל אנשים הסובלים מסוכרת, אך הודיעו כי יש צורך במחקר נוסף.

בני אדם לא צריכים לצרוך שמן אתרי גרניום. עדיין יש צורך במחקר בבני אדם, אך ארומתרפיה שנוספה למפזר או מיושמת באופן מקומי עשויה להיות בעלת אותה השפעה.

שמן גרניום לעומת שמן גרניום ורדים

שמן אתרי גרניום ושמן אתרי גרניום ורדים מגיעים מזנים שונים של Pelargonium graveolens זני צמחים.

יש להם קומפוזיציות ותכונות זהות כמעט, מה שהופך אותם למועילים באותה מידה לבריאות. לשמן אתרי גרניום ורדים יש ניחוח מעט יותר פרחוני, הדומה לזה של ורדים.

כיצד להשתמש בשמן גרניום

ניתן לדלל שמן אתרי גרניום בשמן נשא, כגון שמן שומשום, ולהשתמש בו באופן מקומי על העור. אתה יכול להשתמש בו כטיפול נקודתי לאקנה או לעור מגרד, או כשמן עיסוי.

שמני נשא מסוימים עלולים לגרום לתגובה אלרגית כאשר הם מוחלים על העור. לפני השימוש, בצע בדיקת טלאים על שטח קטן כדי לוודא שזה לא גורם לתגובה.

כאשר מדללים שמנים אתרים בשמן נשא, חשוב לעקוב אחר הנחיות הדילול הללו. למבוגרים התחל בערבוב של 15 טיפות שמן אתרי לכל 6 כפיות שמן נשא. זה ישווה לדילול של 2.5 אחוזים. לילדים, 3 עד 6 טיפות של שמן אתרי לכל 6 כפיות שמן נשא הן כמות בטוחה.

כטיפול ארומתרפי, ניתן לטבול שמן גרניום על מגבות נייר, או על בד שלא אכפת לך להכתים. אתה יכול גם למקם אותו במפזר חדרים, לריח של חלל גדול. ישנם גם מפיצים לשימוש אישי, כגון מקלות משאף ארומה, שתוכלו למלא בשמן ולנשום תוך כדי תנועה.

אסור לבלוע שמנים אתרים.

תופעות לוואי של שמן גרניום

כאשר משתמשים בו נכון, שמן גרניום נחשב לבטוח עבור רוב האנשים. יש אנשים שעלולים לחוות פריחה או צריבה בעת השימוש בהם על העור. לעולם אל תשתמש בשמן אתרי כלשהו על העור אלא אם הוא מדולל בשמן נשא.

לעיתים מוסיפים כמויות קטנות של שמן גרניום למאפים, וזה בסדר לבלוע כמויות קטנות. ההשפעות של בליעת כמויות גדולות של שמן גרניום אינן ידועות.

היכן אוכל לקנות שמן גרניום ורדים?

תוכלו לקנות שמן גרניום ורדים בכל מקום בו תמצאו שמנים אתרים, כמו חנויות טבע וחנויות תרופות הוליסטיות. בדוק מוצרים אלה באופן מקוון.

איך מכינים שמן גרניום בבית

אם יש לכם כמה שבועות פנויים, תוכלו להכין שמן גרניום בבית:

1. לגזור כ 12 גרם עלי גרניום ורדים מעל הצמח.
2. ממלאים צנצנת זכוכית קטנה וברורה במחצית הדרך בשמן זית או שומשום ומטביעים את העלים, מכסים אותם לחלוטין.
3. אוטמים את הצנצנת היטב ומניחים על אדן חלון שטוף שמש למשך שבוע.
4. מסננים את השמן דרך בד גבינה לצנצנת זכוכית אחרת. השאירו את עלי הגרניום מאחור.
5. הוסף אספקה ​​נוספת של עלי גרניום טריים לשמן.
6. אטום את הצנצנת החדשה ושוב השאיר אותה על אדן חלון שטוף שמש למשך שבוע.
7. המשך בצעדים אלה בכל שבוע למשך שלושה שבועות נוספים (סה"כ חמישה שבועות).
8. יוצקים את השמן האתרי לבקבוק הניתן לשמירה סגורה היטב. שמרו במקום קריר ויבש והשתמשו בו תוך שנה.

אלטרנטיבות לשמן גרניום

ישנם שמנים אתרים רבים המכילים יתרונות בריאותיים שתוכלו לנסות, בהתבסס על המצב הספציפי בו תרצו לטפל. כמה שמנים אתרים שתרצו לנסות כוללים:

• לבנדר לדיכאון, חרדה, אקנה וגירוי בעור
• קמומיל לשרירים כואבים, כאבים ונפיחות
• שמן מנטה או מרווה קלרית להקלה על תסמיני גיל המעבר

להסיר

שמן אתרי גרניום שימש לטיפול במצבים בריאותיים במשך מאות שנים. ישנם נתונים מדעיים המצביעים על כך שזה עשוי להועיל למספר מצבים, כגון חרדה, דיכאון, זיהום וטיפול בכאב. הוא חשב שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות.

בדוק תמיד עם רופא לפני השימוש בשמן אתרי, ואל תחליף שמן אתרי לטיפול שנקבע.