תסמינים של צליאק, אלרגיה לחיטה ורגישות לגלוטן ללא צליאק: מה זה?
תוֹכֶן
- תסמינים של אלרגיה לחיטה
- תסמינים של צליאק
- תסמינים של רגישות לגלוטן שאינה צליאק
- מתי לפנות לרופא
- מאובחנים
- חיים באורח חיים ללא גלוטן או ללא חיטה
- להסיר
אנשים רבים חווים בעיות עיכול ובריאות הנגרמות על ידי אכילת גלוטן או חיטה. אם אתה או ילדך חווים סובלנות לגלוטן או חיטה, ישנם שלושה מצבים רפואיים שונים שיכולים להסביר מה קורה: צליאק, אלרגיה לחיטה או רגישות לגלוטן שאינה צליאק (NCGS).
גלוטן הוא חלבון בחיטה, שעורה ושיפון. חיטה היא דגן המשמש כמרכיב בלחמים, פסטות ודגני בוקר. חיטה מופיעה לעיתים קרובות גם במאכלים כמו מרקים ורטבי סלט. שעורה נמצא בדרך כלל בבירה ובמזונות המכילים מאלט. שיפון נמצא לרוב בלחם שיפון, בירת שיפון ובדגנים מסוימים.
המשך לקרוא כדי ללמוד את הסימפטומים השכיחים והגורמים למחלת הצליאק, אלרגיה לחיטה או NCGS, כך שתוכל להתחיל להבין אילו מהתנאים האלה עלולים להופיע.
תסמינים של אלרגיה לחיטה
חיטה היא אחד משמונת האלרגנים המובילים למזון בארצות הברית. אלרגיה לחיטה היא תגובה חיסונית לכל אחד מהחלבונים הקיימים בחיטה, כולל אך לא מוגבל לגלוטן. זה הכי שכיח אצל ילדים. בסביבות 65 אחוז מהילדים הסובלים מאלרגיה לחיטה, מגדלים אותה עד גיל 12.
תסמינים של אלרגיה לחיטה כוללים:
- בחילה והקאה
- שִׁלשׁוּל
- גירוי בפה ובגרון
- כוורות ופריחה
- גודש באף
- גירוי בעיניים
- קשיי נשימה
תסמינים הקשורים לאלרגיה לחיטה יתחילו בדרך כלל תוך מספר דקות מצריכת החיטה. עם זאת, הם יכולים להתחיל עד שעתיים לאחר מכן.
הסימפטומים של אלרגיה לחיטה יכולים לנוע בין קל לסכנת חיים. לפעמים יכול להופיע קשיי נשימה, המכונה אנפילקסיס. סביר להניח שהרופא שלך ירשום מזרק אוטומטי לאפינפרין (כגון EpiPen) אם אתה מאובחן כחולה באלרגיה לחיטה. אתה יכול להשתמש בזה כדי למנוע אנפילקסיס אם אתה אוכל בטעות חיטה.
מישהו שאלרגי לחיטה עלול להיות אלרגי לדגנים אחרים כמו שעורה או שיפון.
תסמינים של צליאק
מחלת צליאק היא הפרעה אוטואימונית בה המערכת החיסונית שלך מגיבה בצורה לא תקינה לגלוטן. גלוטן קיים בחיטה, שעורה ושיפון. אם יש לך צליאק, אכילת גלוטן תגרום למערכת החיסון שלך להרוס את הווילי שלך. אלה החלקים דמויי האצבעות של המעי הדק שלך שאחראים לספיגת חומרים מזינים.
ללא ולי בריא, לא תוכלו להשיג את התזונה הדרושה לכם. זה יכול להוביל לתת תזונה. למחלת צליאק יכולות להיות השלכות בריאותיות חמורות, כולל נזק מעי קבוע.
מבוגרים וילדים חווים לעיתים קרובות תסמינים שונים עקב מחלת צליאק. לרוב אצל ילדים יש תסמיני עיכול. אלה יכולים לכלול:
- נפיחות בבטן וגזים
- שלשול כרוני
- עצירות
- צואה חיוורת ומריחה
- כאב בטן
- בחילה והקאה
כישלון בקליטת חומרים מזינים במהלך שנים גדולות והתפתחותיות יכול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות. אלה יכולים לכלול:
- כישלון לשגשג אצל תינוקות
- גיל ההתבגרות המתעכב אצל מתבגרים
- נמוך קומה
- עצבנות במצב הרוח
- ירידה במשקל
- פגמים באמייל שיניים
גם למבוגרים יש תסמיני עיכול אם יש להם מחלת צליאק. עם זאת, מבוגרים נוטים יותר לחוות תסמינים כגון:
- עייפות
- אֲנֶמִיָה
- דיכאון וחרדה
- אוסטאופורוזיס
- כאב מפרקים
- כאבי ראש
- פצעי קנקנים בתוך הפה
- פוריות או הפלות תכופות
- מחזור הווסת החמיץ
- עקצוצים בידיים וברגליים
ההכרה במחלת הצליאק במבוגרים יכולה להיות קשה מכיוון שתסמיניה לרוב רחבים. הם חופפים לתנאים כרוניים רבים אחרים.
תסמינים של רגישות לגלוטן שאינה צליאק
ישנן עדויות הולכות וגוברות למצב הקשור לגלוטן הגורם לתסמינים אצל אנשים שאינם סובלים מצליאק ואינם אלרגיים לחיטה. החוקרים עדיין מנסים לגלות את הסיבה הביולוגית המדויקת למצב זה, המכונה NCGS.
אין בדיקה שיכולה לאבחן אותך עם NCGS. זה מאובחן אצל אנשים שחווים תסמינים לאחר אכילת גלוטן אך נבדקים שליליים לאלרגיה לחיטה ולצליאק. ככל שיותר ויותר אנשים הולכים לרופא שלהם ומדווחים על תסמינים לא נעימים לאחר אכילת גלוטן, החוקרים מנסים לאפיין את התנאים הללו כך שניתן יהיה להבין טוב יותר את ה- NCGS.
התסמינים השכיחים ביותר של NCGS הם:
- עייפות נפשית, המכונה גם "ערפל מוחי"
- עייפות
- גזים, נפיחות וכאבי בטן
- כְּאֵב רֹאשׁ
מכיוון שלא קיימת בדיקת מעבדה עבור NCGS, הרופא שלך ירצה ליצור קשר ברור בין הסימפטומים שלך לצריכת הגלוטן שלך כדי לאבחן אותך עם NCGS. הם עשויים לבקש ממך לשמור יומן מזון וסימפטומים כדי לקבוע שגלוטן הוא הגורם לבעיות שלך. לאחר קביעת סיבה זו והבדיקות שלך חוזרות להיות תקינות לאלרגיה לחיטה ומחלות צליאק, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להתחיל בדיאטה ללא גלוטן. יש קשר בין הפרעות אוטואימוניות ורגישות לגלוטן.
מתי לפנות לרופא
אם אתה חושב שאתה עלול לסבול ממצב הקשור לגלוטן או חיטה, חשוב שתשוחח עם הרופא שלך לפני שתאבחן את עצמך או תחל טיפול כלשהו לבד. אלרגיסט או גסטרואנטרולוג יכול לבצע בדיקות ולדון איתך בהיסטוריה שלך כדי להגיע לאבחון.
חשוב במיוחד לפנות לרופא על מנת לשלול מחלת צליאק. מחלת צליאק עלולה להוביל לסיבוכים בריאותיים קשים, במיוחד אצל ילדים.
מכיוון שיש מרכיב גנטי למחלת הצליאק, הוא יכול לפעול במשפחות. המשמעות היא שחשוב שתאשר אם יש לך מחלת צליאק, כך שתוכל לייעץ לאהובים שלך להיבדק גם כן. יותר מ -83% מהאמריקאים הסובלים ממחלת הצליאק אינם מאובחנים ולא מודעים לכך שהם סובלים מהמצב, על פי קבוצת הסנגוריה מעבר לצליאק.
מאובחנים
כדי לאבחן מחלת צליאק או אלרגיה לחיטה, הרופא שלך יצטרך לבצע בדיקת דם או דקירת עור. בדיקות אלו תלויות בנוכחות גלוטן או חיטה בגופך על מנת לעבוד. המשמעות היא שחשוב לא להתחיל לבד בדיאטה ללא גלוטן או ללא חיטה לפני שפני לרופא. הבדיקות עשויות לחזור לא נכונות עם שלילי כוזב, ולא תהיה לך הבנה נכונה מה גורם לתסמינים שלך. זכור, ל- NCGS אין אבחנה רשמית.
חיים באורח חיים ללא גלוטן או ללא חיטה
הטיפול במחלת הצליאק הוא הקפדה על תזונה מחמירה ללא גלוטן. הטיפול באלרגיה לחיטה הוא להקפיד על תזונה קפדנית ללא חיטה. אם יש לך NCGS, עד כמה אתה צריך לחסל גלוטן מאורח החיים שלך תלוי בחומרת הסימפטומים שלך וברמת הסובלנות שלך.
קיימות חלופות רבות ללא גלוטן וללא חיטה למזונות נפוצים כגון לחם, פסטה, דגני בוקר ומוצרי מאפה. שים לב שאפשר למצוא חיטה וגלוטן בכמה מקומות מפתיעים. אתה יכול אפילו לזהות אותם בגלידה, סירופ, ויטמינים ותוספי מזון.הקפידו לקרוא את תוויות המרכיבים של המזונות והמשקאות שאתם צורכים כדי לוודא שהם אינם מכילים חיטה או גלוטן.
האלרגיסט, הגסטרואנטרולוג או הרופא הראשוני שלך יכולים לייעץ לך אילו דגנים ומוצרים בטוחים לך לאכול.
להסיר
לאלרגיה לחיטה, צליאק ו- NCGS יש קווי דמיון רבים בגורמים ובתסמינים שלהם. הבנת מצב זה עשוי להיות חשוב כדי שתוכל להימנע מהמזונות המתאימים ולבצע המלצות טיפול מתאימות. תוכל גם לייעץ לאהובים שלך אם הם עלולים להיות בסיכון לאותו מצב
סובייטיות
כיצד לרדת במשקל סביב גיל המעבר (ולשמור עליו כבוי)
