כיצד תזונה חושית יכולה לעזור לילדך: מדריך ומשאבים

תוֹכֶן

• מה עמדת הקהילה הרפואית לגבי תזונה חושית?
• קלט חושני וטכניקות
• מערכת פרופריוספטיבית
• מערכת וסטיבולרית
• קלט מישוש
• קלט שמיעתי
• קלט חזותי
• מערכות חוש חוש הריח
• דוגמאות לתזונה חושית
• לילד שמחפש משחק מחוספס, מתקשה להרגיע את עצמו, ולועס חפצים
• לילד שלא יכול לשבת בשקט וכל הזמן נוגע ומתנדנד עם חפצים
• מוצרים
• גרב חושית
• חיסולים StayN'Place Ball
• גרביים חלקות של SmartKnit
• לוח נדנדה של וולדורף
• אפוד משוקלל
• שמיכה משוקללת
• כרית התרסקות
• לדוגמא דיאטות חושיות
• מדריך משאבים
• טיפול שופה
• חשיבה חברתית
• כיף ופונקציה
• 'עיבוד חושי 101'
• להסיר

האם אי פעם ללעוס מסטיק או לקשקש עם עט במהלך פגישה בעבודה? האם אתה מסתובב כדי להישאר ער במהלך ההפוגה אחר הצהריים?

כשאתה עושה את הדברים האלה אתה מספק את הקלט החושי שגופך זקוק לו כדי להישאר ממוקד וקשוב לאורך כל היום.

לילדים עם בעיות עיבוד חושית, צרכים אלה עזים עוד יותר. ללא חשיפה לתשומות הנחוצות להם, הם יכולים להיאבק בהפגנת התנהגות הולמת, להישאר ערניים ולשמור על עצמם מסודרים ובשליטה.

תזונה חושית היא תוכנית של פעילויות חושיות שילדים מבצעים במהלך היום כדי להבטיח שהם יקבלו את התוספים שגופם זקוק להם. מרפא בעיסוק מתכנן אותו בדרך כלל.

בין אם הרעיון של תזונה חושית הוא חדש בשבילך או שאתה מחפש מידע ספציפי יותר לילדך, המדריך הבא יכול לעזור.

מה עמדת הקהילה הרפואית לגבי תזונה חושית?

מחקרים מראים שילדים עם בעיות עיבוד חושי מגיבים לתשומות חושיות באופן שונה מילדים אחרים. התגובות החושיות שלהם משפיעות על התנהגותם.

מחקרים העוסקים בטיפולים בסוגיות של עיבוד חושי לא היו עקביים ממספר סיבות, כולל:

• קבוצות מחקר הומוגניות. לחוקרים קשה למצוא קבוצות מחקר של ילדים שכולם בעלי אותם צרכים חושיים. לילדים עם בעיות עיבוד חושית כולם יש מצגות ייחודיות מאוד.
• טכניקות התערבות. אין קבוצה אחת של התערבויות חושיות שאחריהן את כל מתרגלים בריפוי בעיסוק. חוסר עקביות זה מקשה על לימוד היעילות של התערבויות אלה. עם זאת, בעוד שמומחים קוראים למחקר קפדני ואמין יותר בתחום זה, רוב המטפלים משתמשים לפחות בהתערבויות חושיות כלשהן. באופן אנקדוטי, מטפלים ומשפחות רבות מתארות תוצאות חיוביות משימוש באסטרטגיות חושיות.

קלט חושני וטכניקות

המונח "קלט חושי" מתייחס לחוויות המעוררות את מערכות החישה השונות בגופנו. יש אנשים עם בעיות עיבוד חושית שמפגינים התנהגויות המצביעים על כך שהם זקוקים לקלט רב יותר למערכות החישה שלהם.

מערכות חישה כוללות את הדברים הבאים:

מערכת פרופריוספטיבית

ילדים המחפשים משחק מחוספס וקופצים או מתרסקים עשויים להזדקק לכניסה רבה יותר למערכת הספציפית הזו. הפרופריוספציה היא אחת מחושי התנועה שלנו. זה תורם לקואורדינציה ולמודעות הגוף.

הקלט למערכת הפרופריוספטיבית עשוי לכלול:

• רצים
• קופץ
• לחץ עמוק
• פועל נגד התנגדות

מערכת וסטיבולרית

זו התחושה התנועתית האחרת שלנו. זה קשור לאיזון וכיצד אנו תופסים את האוריינטציה של הגוף שלנו במרחב.

יש ילדים הזקוקים לתנועה מתמדת ואינם יכולים לשבת בשקט. אחרים נראים איטית או רדומה. במקרים אלה, הקלט הבא של הפרוזדור יכול לעזור לענות על צרכיו של הילד:

• נִדנוּד
• נִענוּעַ
• הִתנַדנְדוּת
• הַקפָּצָה

קלט מישוש

קלט המישוש כרוך בתחושת המישוש. ילדים אשר נוגעים כל הזמן במגע עם חפצים או שהם נוגעים תמיד באחרים עשויים להזדקק לתשומת לב רבה יותר. ילדים אלו עשויים ליהנות מהפריטים הבאים:

• לקשקש כלים
• פחי חישה מישושיים
• לחץ עמוק

קלט שמיעתי

חוויות חושיות הכרוכות בסאונד מתייחסות לקלט שמע. כשילדים כל הזמן מזממים, צועקים ומשמיעים קולות אחרים, הם עשויים להזדקק לתשומות שמיעתיות יותר מילדים אחרים.

חוויות שמיעה טובות לילדים המבקשים תשומות מסוג זה כוללים:

• האזנה למוזיקה עם אוזניות
• לשחק עם צעצועים שעושים רעש
• נגינה בכלים

קלט חזותי

ילדים שדורשים קלט חזותי יותר עשויים להסתכל מקרוב על עצמים. הם עשויים לחפש עצמים נעים או מסתובבים. יתכן שהם יתקשו להתמקד במידע המוצג באופן חזותי.

פעילויות המספקות גירוי חזותי עשויות לשלב חפצים קלים או נעים, כגון:

• הפעלת משחק
• צעצועים שנדלקים
• צעצועים עם חלקים נעים

מערכות חוש חוש הריח

שתי מערכות אלה הן כיצד אנו מעבדים ריח וטעם. כאשר ילדים מחפשים קלט למערכות אלה, הם עלולים ללקק או להריח חפצים כמו עפרונות צבעוניים או צעצועים. לעיסה מספקת גם קלט פרופריוספטיבי, כך שילדים עשויים לנשנש או ללעוס חפצים (חשבו על עפרונות או צווארוני חולצה).

ילדים אלו עשויים להרוויח מחקירת ריחות באמצעות משחק עם הדברים הבאים:

• צעצועים לועסים
• מסטיק
• חטיפים לעוסים או פריכים
• טושים ריחניים
• שמנים חיוניים

זכור כי בעוד שילדים עם בעיות עיבוד חושי זקוקים להם יותר קלט חושי באחד או יותר מתחומים אלה, ילדים אחרים עשויים להיות רגישים לסוגים מסוימים של חוויות חושיות. ילדים אלו עשויים לדרוש פָּחוֹת קֶלֶט. יתכן שהם ידרשו אסטרטגיות למניעת תגובות שליליות לחוויות אלה.

דוגמאות לתזונה חושית

תזונה חושית אפקטיבית מותאמת לצרכי הילד ויש בהן אלמנטים שניתן לשלבם בקלות בשגרת הילד.

להלן שתי דוגמאות לתזונה חושית:

לילד שמחפש משחק מחוספס, מתקשה להרגיע את עצמו, ולועס חפצים

• 8:00: אכל ארוחת בוקר או חטיף לעיס, כמו בר בייגל או גרנולה.
• 9:00: הביא ארגז ספרים לספריית בית הספר.
• 10:00 - החזיקו את דלת הספרייה הכבדה פתוחה לכיתה.
• 11:00: מעוך עם כיסא שקית שעועית.
• 12:00: צהריים עם אפשרויות לעיסה ובקבוק מים עם שסתום נשיכה.
• 13:00: האם דחיפות הקיר.
• 14:00: שחק עם משטח התרסקות.
• 15:00: ללכת עם תרמיל משוקלל.

לילד שלא יכול לשבת בשקט וכל הזמן נוגע ומתנדנד עם חפצים

• 8 בערב: השתמש בצעצועים לקשקש באוטובוס.
• 9:00: קפיצה על טרמפולינה.
• 10:00 - שחקו עם סל חישה מישוש.
• 11:00: שב בכיסא הנדנדה לזמן הקריאה.
• 12 בערב: להקפיץ על כדור יוגה.
• 13:00: נדנדה בהפסקה.
• 14:00: זמן משחק-דו.
• 03:00: שב על כדור יוגה בזמן הכנת שיעורי בית.

מוצרים

ישנם מספר מוצרים חושיים שמרפא בעיסוק עשוי להמליץ ​​עליהם כדי לעזור לילדים לענות על צרכיהם החושיים. חלק מהפריטים האלה כוללים:

גרב חושית

גרב חושי הוא שק נמתח שילד יכול להתאים לתוכו. זה מספק לחץ עמוק ומרגיע ותנועה נגד התנגדות. אתה יכול למצוא אחד כאן.

חיסולים StayN'Place Ball

כדור יוגה משוקלל יכול להיות כלי טוב לילדים המחפשים תנועה. הם יכולים לשבת עליו או להשתמש בו כדי להקפיץ או להתגלגל בהפסקות חושיות. אתה יכול למצוא אחד כאן.

גרביים חלקות של SmartKnit

בגרביים אלה אין בליטות או תפרים בפנים. הם יכולים להוות אפשרות נחמדה לילדים הרגישים לתחושת הבגדים שלהם. אתה יכול למצוא אותם כאן.

לוח נדנדה של וולדורף

לילדים המחפשים קלט תנועה, לוח שיווי משקל הוא כלי שניתן להשתמש בו כדי להתנדנד מצד לצד ולשחק באיזון. אתה יכול למצוא אותו כאן.

אפוד משוקלל

לחץ עמוק עדין וקלט התנגדות לפלג גופו של ילד יכולים להרגיע עבורם. אפוד משוקלל יכול להשיג זאת. אתה יכול למצוא אותם כאן.

שמיכה משוקללת

שמיכות משוקללות יכולות לספק לחץ עמוק לכל הגוף. כמו אפודים משוקללים, הם יכולים לשמש כאסטרטגיה חושית מרגיעה. אתה יכול למצוא אחד כאן.

כרית התרסקות

קפיצה, גלגול או זחילה על כרית התרסקות יכולים לספק קלט מישוש ופרופוסיבי עבור ילדים המחפשים משחק גס. אתה יכול למצוא אחד כאן.

לדוגמא דיאטות חושיות

דיאטות חושיות מדגימות אלה יכולות לעזור לחקור סוגים שונים של קלט חושי אצל ילדים תוך כדי ציון התגובות שלהם.

מדריך משאבים

המשאבים הבאים יכולים להיות כלי תוספת מועילים אם אתה מחפש לשלב תזונה חושית בחיי הילד שלך.

טיפול שופה

עבור מגוון צעצועים וכלים חושיים, Therapy Shoppe מציע הכל, ממוצרי לעיסה חושיים אוראליים ועד מוצרים משוקללים ומישושיים.

חשיבה חברתית

אם אתם מחפשים מוצרים שונים התומכים בהתפתחות מיומנות חברתית מתאימה בילדים, תרצו לעבור לחשיבה חברתית.

כיף ופונקציה

כיף ופונקציה היא קמעונאית פופולרית המציעה מגוון מוצרים חושיים ואחרים טיפוליים.

'עיבוד חושי 101'

"עיבוד חושי 101" הוא ספר שנועד לקדם הבנה עמוקה יותר של מערכות החישה ועיבוד החושי.

להסיר

ילדים עם בעיות עיבוד חושית עשויים להזדקק לאסטרטגיות לאורך היום כדי לעזור להם להמשיך ולעקוב אחר התנהגויות ואינטראקציות מתאימות. תזונה חושית עשויה להיות דרך יעילה לבנות את שגרת הילד תוך מתן קלט חושי שהוא זקוק לו.

קלייר חפרון, מ.ס., OTR / L, היא מרפאה בעיסוק ילדים עם ניסיון של 12 שנה במסגרות מבוססות בתי ספר. היא ממייסדי The Tree Tree Inspired, בלוג ועסקים מקוונים המספקים מידע ומוצרים להתפתחות הילד להורים, למורים ולמטפלים. קלייר ובן זוגה, לורן דרובנג'אק, הם גם המנהלים המנהלים של The Treehouse Ohio, ארגון ללא מטרות רווח המספק קבוצות משחק התפתחותיות ללא עלות לילדים וחינוך המשך לאנשי מקצוע בהתפתחות ילדים..