מדוע טריאתלט אולימפי עצבני לגבי המרתון הראשון שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לגוון יורגנסן יש פרצוף משחק קטלני. במסיבת עיתונאים בריו ימים ספורים לפני שהפכה לאמריקאית הראשונה שזוכה בזהב בטריאתלון נשים באולימפיאדת קיץ 2016, היא נשאלה על רצונה לרוץ מרתון. יורגנסן אמר, "זה לא משהו שאי פעם חשבתי לעשות. ברור שאצטרך להתאמן על זה. מי יודע?!"

מה שהאלופה האולימפית בת ה-30 לא הודתה אז הוא שמרתון היה בראשה מזמן. בתור כוכבת מסלול קולגיאט לשעבר ובאופן כללי האישה המהירה ביותר במעגל הטריאתלון העולמי, יורגנסן היא אצנית ראשונה וטריאתלטית שניה. עד כמה רחוק יליד ויסקונסין יכול לרוץ היא שאלה שתענה עליה ב -6 בנובמבר כשתתייצב בתור בתחילת מרתון העיר ניו יורק TCS. (יוצאים לניו יורק כדי לצפות, לעודד או לרוץ את המרתון? להלן מדריך הטיולים הבריא שאתה בהחלט צריך.)

"מרתון ניו יורק הוא אחד המרתונים האיקוניים והגדולים בעולם. זה ממש מרגש אותי לקבל את ההזדמנות להתחרות מול כמה מהמרתונים הבינלאומיים הטובים ביותר כשאנחנו רצים בין חמשת הרובעים", אומר אתלט האליטה ASICS. . יורגנסן התוודתה שהיא החליטה לרוץ את המרתון עוד לפני ריו, אבל עדיין שמרה את זה לעצמה כשהשאלה הזו נשאלה בברזיל. "ריצה היא האהובה עלי מבין שלושת תחומי הטריאתלון", מוסיף יורגנסן, "ולכן ריצת מרתון נראתה לי מהנה". (נראה אם ​​היא שרה את אותו מנגינה בקילומטר 18.)

למרות שהמרתון נמצא בלוח המירוצים הסודי שלה כבר זמן מה, יורגנסן לא שינתה את האימונים שלה לקראת ריו. הריצה הארוכה ביותר שלה לפני האולימפיאדה הייתה 12 קילומטרים. הריצה הארוכה ביותר שלה שהובילה למרתון ניו יורק: 16. רואה חשבון המס הפך לטריאתלט לא צריך מחשבון כדי להבין שזה 10 מיילים חדשים שהיא תצטרך לגלות ביום המירוץ. זה לא אידיאלי, אבל לא הייתה לה הרבה ברירה בהתחשב בכך שסגרה את עונת הטריאתלון שלה באמצע ספטמבר בגמר גמר הטריאתלון העולמי בקוזומל. ואם אתה תוהה, היא במקום השני, והגיעה תוך פחות משתי דקות אחרי המנצחת. זה אומר שהיה לה חודש להתכונן. (אל תנסו את זה בבית, ילדים. זה חומר על אנושי).

"עם רק ארבעה שבועות להתכונן, הייתי צריך להיות חכם לגבי האימונים שלי ולא להסתכן בפציעה", אומר יורגנסן. זמן אימון המרתון הממוצע הוא כ -20 שבועות. אימון של חמישית מהזמן המומלץ הוא לא רק מסוכן אלא גם בלתי אפשרי עבור רוב האנשים. אולם גוון היא לא הספורטאית הממוצעת שלך-למרות שהיא עושה להכיר בכך שההכשרה המקוצרת שלה תשאיר אותה בעמדת נחיתות.

"אני יודע שאני לא אהיה מוכן להיכנס עם גישת אימון לא שגרתית, אבל אני יודע שכמעט לכל המרוצים והרצים-גם מקצוענים וגם חובבים-יהיה איזשהו שיהוק באימון שלהם, אז אני חושב שאוכל להתייחס אליו. הרבה רצים ", היא אומרת. הטריק לשלום עם חוסר היכולת להביא את משחק ה- A הרגיל שלה: היא לא הציבה מטרות מלבד להגיע לקו הסיום-הבדל גדול עבור מי שהחזיקה בשנה שעברה רצף ניצחונות חסר תקדים ב -13 מרוצים. טריאתלון.

"אין לי ציפיות או מטרות זמן שאני מנסה להשיג", היא אומרת. "אני הולך לצאת ולחוות את המרתון הראשון שלי בלי שום ציפיות. זה משהו שרציתי לעשות כבר שנים. אני רוצה לקחת את זה ולחגוג את האירוע הזה".

יורגנסן אמנם לא מוכן לעשות תחזיות זמן, אבל אחרים שמחים לעשות זאת עבורה. הוול סטריט ג'ורנל לאחרונה למדה את זמני הטריאתלון שלה והעריכה שאולי תוכל להשלים 26.2 מייל תוך פחות משעתיים ו -30 דקות, יחד עם שאר הרצות הנבחרות. אבל זה רק אם היא תוכל לעמוד בקצב המהיר להפליא של 5 דקות ו-20 שניות שהיא השוויצה באליפות ארה"ב ל-10 מייל במיניאפוליס-סט. פול לפני כחודש. היא הגיעה למקום השלישי, וניצחה את מרתוני האליטה שרה הול, שהגיעה למקום הרביעי.

אין ספק שזה יהיה מירוץ קשה עבור יורגנסן, אבל אולי תראה אותה מוקדם יותר צועדת על המסלול מאשר נושר ומקבל DNF. "יש לי כבוד לא רק למרחק אלא גם לקורס בניו יורק", היא אומרת. מכיוון שפגיעה בשער הזמן אינה מהווה דאגה, אנו מציעים לה להפסיק לצלם תמונות סלפי, לחתום חתימות וליהנות מהקפת הניצחון הזו כשהיא מסיימת את שנת הזכייה האפית האולימפית שלה במדליית הזהב.

סקירה עבור