8 טיפים לפתיחת שיחה עם הרופא שלך אודות יחסי מין כואבים

תוֹכֶן

• 1. היו כנים עם הרופא שלכם
• 2. שוחח עם רופא שנוח לך
• 3. השתמש בפורטלי העברת הודעות מקוונים לפני פגישתך
• 4. חזרו על מה להגיד
• 5. תן לרופא שלך לדעת שאתה עצבני
• 6. היו מוכנים לענות על שאלות אישיות
• 7. העלה את הנושא מוקדם בפגישה
• 8. הביאו תמיכה רגשית
• להסיר

ההערכה היא שכמעט 80 אחוז מהנשים יחוו סקס כואב (דיספרוניה) בשלב מסוים. זה מתואר כצורב, פועם וכואב לפני קיום יחסי מין או אחריו.

הסיבות הבסיסיות משתנות, אך נעות בין כיווץ לא רצוני של שרירי הנרתיק בזמן החדירה, לבין יובש בנרתיק הנגרם מירידה באסטרוגן במהלך גיל המעבר.

מין כואב נפתר לפעמים מעצמו.כאשר המצב נמשך או מפריע לבריאות המינית, הגיע הזמן לנהל שיחה עם הרופא שלך.

זה מובן אם אתה מרגיש לא בנוח לטפל בנושא זה עם הרופא שלך. במקום לחיות עם כאב, הנה כמה טיפים לדיון בנושא הרגיש הזה (ואחרים) עם הרופא שלך.

1. היו כנים עם הרופא שלכם

אתה עלול להסס לפתוח בשיחה על יחסי מין כואבים עם חבריך או יקירייך מכיוון שאתה נבוך או מרגיש שהם לא מבינים.

למרות שאולי לא תעלו את הנושא עם חברים או בני משפחה, זה נושא שעליו לדון עם הרופא שלכם. הרופא שלך כאן כדי לעזור ולא לשפוט אותך. לעולם אל תרגיש נבוך או בושה להעלות נושא בריאותי עם הרופא שלך.

2. שוחח עם רופא שנוח לך

יכול להיות שיש לך יותר מרופא אחד. לדוגמא, יתכן שתפנה לרופא משפחה או רופא כללי בגופנים שנתיים ומחלות אחרות שעולות. יתכן שיש לך רופא נשים לבעיות ספציפיות לבריאות האישה.

רופא נשים הוא בחירה מצוינת לדון בנושא, אך אל תהסס להתייעץ עם הרופא הכללי שלך אם יש לך קשר טוב יותר איתם. אם אתה מתבייש בקשר למין כואב, זה עשוי לעזור לדון בנושא עם הרופא שאתה הכי מרגיש בנוח.

לחלק מהעוסקים ברופאים כלליים יש הכשרה ניכרת בבריאות האישה, כך שהם יכולים להמליץ ​​ולהרשם תרופות בכדי להפוך את המין לפחות כואב.

3. השתמש בפורטלי העברת הודעות מקוונים לפני פגישתך

לאחר שתזמן את הפגישה שלך, בדרך כלל תוכל למצוא פורטל העברת הודעות מקוון כדי לספק מידע נוסף על הסיבה שאתה קובע פגישה. למשל, אתה יכול לשלוח הודעה לאחות או לרופא להודיע ​​להם על תסמיני המין הכואבים שלך.

להעביר הודעות לדאגות שלך מבעוד מועד ולא לדון בהן בפגישה שלך עשוי לגרום לך להרגיש יותר בנוח. ועם מידע מקדים זה, הרופא שלך יכול להגיע לפגישה המוכנה לעזור לך.

4. חזרו על מה להגיד

אם פורטל מסרים מקוון אינו זמין, חזור על מה שאתה רוצה להגיד לפני הפגישה שלך. זה יכול לעזור להקל על עצבנות. תוכלו להפיק את המיטב מהמינוי אם תוכלו להסביר את עצמכם בצורה ברורה ויסודית לרופא.

5. תן לרופא שלך לדעת שאתה עצבני

זה בסדר להיות עצבני בקשר להיפתח לרופא שלך, במיוחד עם נושא רגיש כמו סקס כואב. זה גם בסדר להודות שאתה עצבני ולא נוח לנושא.

אתה יכול להתחיל את הדיון באמירה לרופא שלך: "אני קצת מתבייש לומר את זה," או "מעולם לא שיתפתי את זה עם אף אחד לפני כן."

להודיע ​​לרופא זה נושא רגיש יעזור להם להנחות אותך להיפתח. ככל שאתה מרגיש נוח יותר עם הרופא שלך, כך תהיה לך שיחה טובה יותר. נינוחות מקלה על ההסבר על בעיות הבריאות המינית שלך.

6. היו מוכנים לענות על שאלות אישיות

לרדת לתחתית מה שגורם למין כואב נדרש קצת מידע אישי. היו מוכנים לענות על שאלות בפגישה שקשורות לחיי המין שלכם ולנושאים אישיים אחרים.

עליכם להיות פתוחים וכנים עם הרופא שלכם כדי שיוכלו לתת לכם את הטיפול הנכון.

הרופא שלך עשוי לשאול אותך מתי זה כואב. האם כאב מתחיל לפני, במהלך או אחרי יחסי מין? האם אתה חווה כאב רק בתחילת החדירה, או שהכאב נעשה חמור יותר עם דחיפה?

הרופא שלך עשוי אפילו לשאול את רגשותיך לגבי יחסי מין. האם זה מוצא חן בעינך? האם זה גורם לך לפחד או עצבנות? שאלות אלו יכולות לקבוע האם יחסי מין כואבים נובעים ממצב כמו נרתיק, שהוא התכווצות לא רצונית של שרירי הנרתיק הנגרמת לעתים קרובות מפחד מאינטימיות.

אם הבעיה התחילה לאחרונה, הרופא שלך עשוי לשאול שאלות כדי להעריך אם חווית פגיעה, טראומה או זיהום באזור זה.

הרופא שלך עשוי לברר לגבי המחזור החודשי שלך אם אתה בשנות ה -40 וה -50 לחייך. אם המחזורים שלך הפכו לסדירים או נעצרו לחלוטין, יחסי מין כואבים עלולים להיגרם כתוצאה ממצב הקשור לגיל המעבר המכונה ניוון נרתיקי ונרתיק. זה גורם ליובש ודילול דפנות הנרתיק, מה שגורם למין כואב.

7. העלה את הנושא מוקדם בפגישה

אם לא נעים לך לדבר על יחסי מין כואבים, אתה עלול לדחות את הדיון. עם זאת, העלאת הנושא בשלב מוקדם של התור תעניק לרופא שלך יותר זמן לשאול אותך שאלות לגבי הסימפטומים שלך.

העלה את הנושא מוקדם כדי להבטיח לרופא שלך זמן להעריך את הבעיה שלך ולהציע את הטיפול הנכון.

8. הביאו תמיכה רגשית

התחלת השיחה עם הרופא שלך על יחסי מין כואבים יכולה להיות נוחה יותר כשיש לך תמיכה. אם דנית בבעיה זו עם בן זוגך, אחיך או חבר קרוב, בקש מאדם זה שילווה אותך לפגישה שלך.

פרצוף מוכר בחדר יכול להניח אותך. בנוסף, אדם זה יכול לשאול שאלות משלו לגבי המצב ולרשום עבורך הערות.

להסיר

כאב, צריבה או פעימות חדירה יכולים להיות כה עזים עד שאתה נמנע מאינטימיות. אם יחסי מין כואבים אינם משתפרים בעזרת שימון ללא מרשם או תרופות ביתיות, שוחח עם הרופא שלך. קשה לדבר על בעיות מיניות, אך יהיה עליך לזהות את הסיבה הבסיסית כדי שניתן יהיה לטפל בה.