עיוותו של האגלונד

תוֹכֶן

• מהי העיוות של הגרלונד?
• מה גורם לעיוות של הגרלונד?
• מהם הסימפטומים של העיוות של האגלונד?
• כיצד מאבחנים את העיוות של הגריל?
• כיצד מטפלים בעיוות של הגרלונד?
• כיצד נמנע העיוות של הגרלונד?
• מה התחזית לטווח הרחוק?

מהי העיוות של הגרלונד?

העיוות של האגלונד הוא חריגה בעצם כף הרגל וברקמות הרכות. הרחבה של החלק הגרמי בעקב שלך (במקום בו נמצא גיד אכילס) מעוררת מצב זה. הרקמה הרכה הסמוכה לחלק האחורי של העקב יכולה להתעצבן כאשר הגוש הגדול והגרמי משפשף על נעליים קשיחות. לרוב זה מוביל לבורסיטיס.

בורסיטיס היא דלקת בשק מלא הנוזלים בין הגיד לעצם. כאשר העקב נדלק, סידן יכול להצטבר בעצם העקב. זה הופך את החבטה גדולה יותר ומגדילה את הכאב שלך.

העיוות של האגלונד יכול להתפתח אצל כל אחד. עם זאת, הדבר נפוץ בעיקר בקרב אנשים הנועלים נעלי עקב נוקשות וסגירות.

מה גורם לעיוות של הגרלונד?

העיוות של האגלונד מתרחש כאשר יש לחץ תכוף על גב עקביך. זה יכול להיגרם על ידי נעליים צמודות מדי או נוקשות בעקב. מכיוון שלעתים קרובות זה מתפתח אצל נשים העונדות נעלי עקב בסגנון משאבה, העיוות של הגרלונד מכונה לעתים "בליטת משאבה".

יתכן גם שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לקבל את העיוות של האגלונד אם יש לך קשת רגל גבוהה, יש לך גיד אכילס הדוק או שאתה נוטה ללכת בחלק החיצוני של העקב.

מהם הסימפטומים של העיוות של האגלונד?

עיוותו של האגלונד יכול להתרחש באחת או בשתי הרגליים. הסימפטומים עשויים לכלול:

• בליטה גרמית בגב העקב
• כאבים עזים באזור בו גיד האכילס שלך נקשר לעקב
• נפיחות בבורסה, שהיא שק מלא נוזלים בחלק האחורי של העקב שלך
• אדמומיות ליד הרקמה המודלקת

כיצד מאבחנים את העיוות של הגריל?

יכול להיות שקשה לאבחן את העיוות של האגלונד מכיוון שהתסמינים דומים לאלו הקשורים לבעיות רגליים אחרות, כולל דלקת בגיד אכילס.

יתכן שהרופא שלך יוכל לאבחן את המצב על בסיס מראה העקב שלך. הרופא שלך עשוי לבקש רנטגן של עצם העקב שלך אם הם חושבים שיש לך את העיוות של האגלונד. זה יעזור לרופא שלך לקבוע אם יש לך עצם עקב בולטת הקשורה למחלה.

צילום רנטגן עשוי גם לעזור לרופא שלך ליצור אורתוטיקה כדי להקל על כאבי העקב שלך. אורטוטיות הם תלושי נעליים בהתאמה אישית המיוצרים לייצוב כף הרגל.

כיצד מטפלים בעיוות של הגרלונד?

הטיפול בעיוותו של האגלונד מתמקד בדרך כלל בהקלה על כאבים ובהורדת לחץ מעצם העקב. אפשרויות לא ניתוחיות כוללות:

• נעליים עם גב פתוח, כמו כפכפים
• נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB) או אספירין (בופרין)
• הדובדבן את החבטה במשך 20 עד 40 דקות ביום להפחתת הנפיחות
• לקבל טיפולי אולטרסאונד
• לקבל עיסוי רקמות רכות
• לובש אורתוטיקה
• חבישת רפידות עקב להפחתת לחץ מהנעליים שלך
• לובש מגף או יציקה ללא תנועה

ניתן להשתמש בניתוחים גם לטיפול בעיוות של הגרלנד אם שיטות פחות פולשניות לא עובדות. במהלך הניתוח, הרופא שלך יסיר את עודף העצם מהעקב שלך. ניתן גם להחליק את העצם ולהגיש אותה למטה. זה מפחית את הלחץ על הבורסה והרקמות הרכות.

יתכן שתינתן לך הרדמה כללית שתשכב אותך במהלך הניתוח. זה נעשה בדרך כלל אם גיד האכילס נפגע והרופא שלך צריך לתקן אותו.

לאחר הניתוח ייקח עד שמונה שבועות עד שתבריא לחלוטין. הרופא שלך ככל הנראה ייתן לך מגף או יציקה להגנה על כף הרגל שלך. יתכן שתצטרך להשתמש בקביים במשך מספר ימים או שבועות.

הקיצוץ יצטרך להישאר חבוש לפחות שבעה ימים. תוך שבועיים התפרים שלך יוסרו. הרופא שלך עשוי לרצות לקבל צילומי רנטגן של כף הרגל בביקורי מעקב כדי להבטיח שהוא נרפא כמו שצריך.

כיצד נמנע העיוות של הגרלונד?

אתה יכול להוריד את הסיכון שלך לפתח את העיוות של Haglund על ידי טיפול בכפות הרגליים:

• הימנע מנעליים עם עקבים צמודים ונוקשים, במיוחד לפרקי זמן ארוכים.
• הימנע מריצה על משטחים קשים או בעלייה.
• נעל נעליים עם גב פתוח.
• לבש גרביים מצוידות ומרופדות עם סוליות החלקות.
• בצעו תרגילי מתיחה למניעת הידוק גיד אכילס.

מה התחזית לטווח הרחוק?

עם טיפול מתאים, הכאב שלך אמור להיעלם. בעוד שאנשים מסוימים עשויים לראות את הסימפטומים שלהם מופיעים שוב, נקיטת אמצעי הזהירות המפורטים לעיל תעזור להפחית את הסיכוי שלך להחזיר את העיוות של האגלונד.