זורק הפטיש אמנדה בינגסון: "200 פאונד ובועט בתחת"

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אמנדה בינגסון היא ספורטאית אולימפית שוברת שיאים, אבל זו הייתה תמונת העירום שלה על השער של המגזין ESPN'גוף הבעיה' שהפך אותה לשם דבר. בגובה 210 פאונד, זורק הפטיש אינו מתנצל לגבי גופה-והיא יוצאת להוכיח כי "ספורטאים מגיעים בכל הצורות והגדלים". (ראה עוד תמונות מהממות וציטוטים מעוררי השראה של דימוי גוף משאר הנשים המופיעות בגיליון).

התיישבנו עם בת ה-25 יוצרות כותרות כדי לגלות איך זה להתפשט בעירום עבור חבורת זרים, איך היא מרגישה לגבי היותה האלופה החדשה בתנועה חיובית לגוף, ואת מנטרה הכושר שלה. (אזהרת ספוילר: זה "תראה טוב, תרגיש טוב, תזרוק טוב." כמה זה נהדר?!)

צוּרָה: מה הייתה תגובתך הראשונית לכך שהתבקשת להצטלם? ואז איך היה בעצם להיות על הסט?

אמנדה בינגסון (AB): התגובה הראשונית שלי הייתה 'כולכם משקרים לי'. אלה לא החיים האמיתיים״. בעצם לעשות את זה היה ממש כיף. זה היה מדהים. כולם גרמו לי להרגיש ממש בנוח. תמיד יש את העצבנות הזו כשאתה מוציא את עצמך לשם... תמיד תהיה איזו דחיפה ותגובה שלילית, אבל הדרך שבה הכל התברר הוציאה אותי מעל הירח. יצא כל כך יפה ומדהים.

צוּרָה:למסר החיובי לגוף שלך הייתה השפעה חזקה מאוד. הופתעת בכלל מהתגובה?

AB: אני חושב שזה נהדר שזה מוצג שם. האם אי פעם חשבתי שזה יהיה אני? בהחלט לא. במסלול ובשטח, אנחנו לא מקבלים הכרה. אף אחד לא באמת יודע מה אנחנו משיגים. אז לקבל סוג כזה של חשיפה זה כל כך מרגש. אני עדיין לא ממש רגיל לזה ואני לא בטוח אם אי פעם אהיה. אני בן עיר כל כך קטן! אבל אני חושב שזה מדהים. אם בחורה יכולה לראות אותי ולומר 'היא 200 קילו, ואתלטית ובועטת ואולי גם אני יכול לעשות את זה'אז זה נהדר.

צוּרָה: מה הדבר הכי טוב שיצא מכל תשומת הלב עד כה?

AB: הדבר הטוב ביותר הוא פשוט להוציא את הספורט שלי ואת האירוע שלי. זה עזר לפתוח את העיניים של הרבה אנשים לעובדה שיש עולמות בחוץ מלבד מה שאנחנו רואים במדיה החברתית. לא כולם מתאימים לתבנית הטיפוסית שאנו רואים בחברה. מסלול השדה כל כך שונה ממה שאנו רואים בדרך כלל במגזין.

צוּרָה: אצלך ESPN ראיון, דיברת על כך שקראו לך שמנה בילדותך והעיפו אותך מקבוצת הכדורעף שלך. איך זה השפיע עליך והשפיע על הגישה שלך לביטחון הגוף?

AB: בכנות, אני די שמח שכל זה קרה. זה הפך אותי לאדם שאני היום וגרם לי להיות חזק ובטוח עם הגוף שלי. הם אמרו לי שאני גדול מדי בשביל כדורעף והם לא רוצים אותי בקבוצה. הייתי צריך להיות בעל סוג גוף ומשקל מסוימים אז אמרתי, 'לא. אני הולך למצוא משהו אחר שיתאים למבנה הגוף שלי'. וכך מצאתי מסלול. אם מעולם לא קראו לי שמנה לפני שכנראה לא היינו מנהלים את השיחה הזאת ולא הייתי נכנסת לזריקת פטיש. אבל זה בהחלט לימד אותי שלהיות שונה זה בסדר.

צוּרָה: איך הגעת לראשונה לזריקת פטיש?

AB:בתיכון, אחד החברים שלי בלהקה עשה מסלול והוא אמר לי שאני צריך לעשות את זה כי חיפשתי ספורט חדש. לא הייתי טוב במיוחד בזריקה ודיסקוס כשהתחלתי בפעם הראשונה, אבל הבחור החמוד הזה, בן ג'ייקובס, שמשחק ממש ב- NFL עכשיו, יצא לאימון כשהחולצה שלו אז חשבתי שאשאר שם . אבל לראשונה הוצג לי זריקת פטיש במכללה כשהמאמן שלי גרם לי להרים אותו. זריקת פטיש היא בעצם זריקה על חוט. הוא שוקל כארבעה קילו בערך כמו ליטר חלב. אתה מסתובב ואז מרפה מזה. הצלחתי די טוב...ואני עדיין עושה את זה!

צוּרָה: איך זה להיות חלק מענף ספורט שעד לא מזמן היה מוגבל לגברים ברמה האולימפית?

AB: אני חושב שזה מדהים. לא הגענו לסולם העולמי עד תחילת שנות האלפיים-אז סוף סוף הצלחנו להתחרות ברמה הלאומית-אז עם פטיש הנשים אנחנו עדיין קובעים שיאי עולם. זה גדל ואנשים נכנסים לזה יותר ואנחנו שוברים שיאים מדי שנה כי זה כל כך חדש.

צוּרָה: איך האימונים לקראת תחרות?

AB: מה שמייחד את זריקת הפטיש הוא שבניגוד לרוב ענפי הספורט האחרים, שבהם עליך לעבוד על כושר כללי וכוח, האימון הגדול ביותר שלנו הוא בעצם זריקה. רק כך תוכל להתחזק. זה סוג מאוד ספציפי של אימון. יש לנו משהו שנקרא חוזק פטיש, שבו נתאמן עם משקל 20 קילו או פטיש 16 פאונד, וננסה להעלות את הכוח הספציפי שלנו ולא את הכוח הכללי.

צוּרָה: אתה נרקומן חלבון המוצהר על עצמו. איך נראה לכם יום ארוחות?

AB:מכיוון שזריקת פטיש היא ספורט כל כך מבוסס כוח, הכל קשור לחלבון. כל מה שאני אוכל זה בשר אדום ועוף. כשאני מתעורר, תהיה לי בערך חביתה של שש ביצים - שתי ביצים שלמות וארבעה חלבונים עם חופן פטריות, בצל, פלפל ותרד. בדרך כלל אשתה קצת פירות וכמה חתיכות טוסט, יחד עם כשבע כוסות קפה. לוקח לי הרבה להתעורר בבוקר! לאחר התרגול, אקח שייק חלבון עם כ-40 גרם חלבון, ואז חטיף חלבון לנשנוש. ואז כמה שעות מאוחר יותר, אני אוכל ארוחת צהריים שהיא בדרך כלל סלט ענק עם חזה עוף מלא וחטיף כמו בקר. זה כל כך הרבה חלבון כל הזמן! לארוחת ערב, בדרך כלל אוכל שמונה עד 12 אונקיות של סטייק ואז, תלוי במצב הרוח שלי, קצת ברוקולי או תפוח אדמה אפוי. אחר כך אקח שייק חלבון אחרי ארוחת הערב ועוד אחד לפני השינה. אני מנסה לקבל בין 175 גרם חלבון ליום. זה מה שאני צריך בעצם כדי לבנות מחדש את השרירים שכל הזמן מתפרקים. לפעמים אני מצלם בערך 200 גרם. יותר מדי חלבון אף פעם לא יכול להזיק לך-זה פשוט ייזרק מהמערכת שלי!

צוּרָה: יש לך מנטרה או פילוסופיה של כושר?

AB:תראה טוב, תרגיש טוב, תזרוק טוב. אם אראה טוב, ארגיש בטוח בעצמי, ואז אסתדר מצוין. הכל עניין של ביטחון עצמי והערכה עצמית. אז לפני שאני אלך לתחרות אני אתאפר ואשים כמה נצנוצים בשיער כי אני רוצה להיראות טוב בעצמי. גדלתי בלאס וגאס, כך שתמיד אהבתי להיראות יפה ולהיות ילדה ולהתלבש. לאט לאט ראיתי את המתחרים שלי מגבירים את משחק האיפור שלהם קצת יותר ומעלים סומק!

יש רעיון זה כבר זמן מה שאם אתה ספורטאי ונקבה אתה צריך להיראות כמו גבר. במיוחד אם אתה זורק פטיש, אנשים חושבים שעלינו להיות עם שפם! לא. אנחנו נשים! אנחנו יפים! חם לנו! אני חושב שזה מרתיע הרבה נשים להיכנס לענפי ספורט שונים. עכשיו, נשים מתחילות לצאת החוצה ולהיות כמו, 'אתה יכול לבעוט בתחת ולהיות הספורטאי הטוב בעולם ועדיין להיראות טוב בשמלה'. ואני בהחלט אוהב את זה.

הראיון הזה נערך ורוכז.

סקירה עבור