כאב ראש במהלך ההריון: מה שאתה צריך לדעת

תוֹכֶן

• סוגי כאבי ראש
• תסמינים שכיחים של כאב ראש במהלך ההיריון
• גורמים לכאבי ראש במהלך ההיריון
• שליש ראשון
• השליש השני והשלישי
• לחץ דם גבוה
• טיפול ביתר לחץ דם במהלך ההיריון
• טיפול בכאבי ראש במהלך ההיריון
• התחזית לכאבי ראש במהלך ההיריון

אם את בהריון וסובלת מכאבי ראש, את לא לבד. סקירה רפואית מדווחת כי 39 אחוז מהנשים בהריון ואחרי לידה סובלות מכאבי ראש.

למרות שבמהלך ההיריון יתכן וסובל מכאב ראש מסוג אחר מאשר בדרך כלל, רוב כאבי הראש במהלך ההריון אינם מזיקים.

כאבי כאב ראש בשליש הראשון להריון עשויים להתרחש מסיבות שונות מכאבי ראש בשליש השני או השלישי. במקרים מסוימים, כאבי כאב ראש עשויים להוות סימן לבעיות בריאותיות אחרות במהלך ההיריון.

ספר לרופא שלך על כל כאב ראש שיש לך במהלך ההיריון, לפני ואחריו. ערכו יומן כדי לרשום באיזו תדירות אתם סובלים מכאבי ראש ועד כמה הכאבים חמורים. בנוסף, רשמו את כל הסימפטומים האחרים שיש לכם.

סוגי כאבי ראש

מרבית כאבי הראש במהלך ההיריון הם כאבי ראש ראשוניים. המשמעות היא שכאב כאבי הראש קורה מעצמו. זה לא סימן או סימפטום להפרעה אחרת או לסיבוך בהריון. כאבי ראש ראשוניים כוללים:

• כאבי ראש מתח
• התקפי מיגרנה
• קבוצה של כאבי ראש

כ- 26 אחוז מכאבי הראש במהלך ההיריון הם כאבי ראש מתח. ספר לרופא אם יש לך כאבי ראש כרוניים או מיגרנה במהלך ההיריון או אם יש לך היסטוריה של מיגרנה.

יש נשים עם היסטוריה של מיגרנה סובלות פחות מהתקפי מיגרנה במהלך ההיריון. מיגרנה נקשרה גם לסיבוכים המתרחשים בהמשך ההיריון או לאחר לידתו של תינוקך.

כאבי ראש משניים נגרמים כתוצאה מסיבוך בהריון, כמו לחץ דם גבוה.

תסמינים שכיחים של כאב ראש במהלך ההיריון

כאבי ראש עשויים להשתנות מאדם לאדם אחר. יתכן שיש לך:

• כאב עמום
• כאב פועם או פועם
• כאבים חזקים מצד אחד או משני הצדדים
• כאב חד מאחורי עין אחת או שתיהן

כאבי מיגרנה עשויים לכלול גם:

• בחילה
• הֲקָאָה
• לראות קווים או הבזקי אור
• כתמים עיוורים

גורמים לכאבי ראש במהלך ההיריון

שליש ראשון

כאבי ראש מתחים נפוצים בשליש הראשון להריון. זה עשוי לקרות מכיוון שגופך עובר מספר שינויים בשלב זה. שינויים אלה עשויים לעורר כאבי ראש:

• שינויים הורמונליים
• נפח דם גבוה יותר
• שינויים במשקל

הגורמים השכיחים לכאבי ראש במהלך השליש הראשון להריון כוללים גם:

• התייבשות
• בחילה והקאה
• לחץ
• חוסר השינה
• נסיגת קפאין
• תזונה לקויה
• רמות סוכר נמוכות בדם
• פחות מדי פעילות גופנית
• רגישות לאור
• שינויים בראייה

מזונות מסוימים עשויים גם לגרום לכאבי ראש. מזונות ההדק שלך עשויים להשתנות במהלך ההיריון. מזונות נפוצים העלולים לגרום לכאבי ראש אצל אנשים מסוימים כוללים:

• מַחלָבָה
• שוקולד
• גבינה
• שמרים
• עגבניות

השליש השני והשלישי

כאבי ראש במהלך השליש השני והשלישי שלך עשויים להיות גורמים שונים. אלו כוללים:

• משקל עודף
• יְצִיבָה
• מעט מדי שינה
• דִיאֵטָה
• מתיחת שרירים והידוק
• לחץ דם גבוה
• סוכרת

לחץ דם גבוה

כאבי ראש בשליש השני או השלישי להריון עשויים להיות סימן לכך שיש לך לחץ דם גבוה. בערך 6 עד 8 אחוז מהנשים ההרות בגילאי 20 עד 44 בארצות הברית סובלות מלחץ דם גבוה.

המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC) מזהיר כי מצב זה ניתן לטפל עלול לגרום לסיבוכים רציניים הן לאם והן לתינוק. זה נפוץ ביותר לאחר שבוע 20 להריון.

אם אתה בהריון, לחץ דם גבוה יכול להעלות את הסיכון ל:

• שבץ
• רעלת הריון
• אקלמפסיה
• זרימת חמצן נמוכה לתינוק
• לידה מוקדמת, לפני 37 שבועות
• שיבוש שליה
• משקל לידה נמוך לתינוק, שהוא פחות מ- 5 פאונד, 8 גרם

טיפול ביתר לחץ דם במהלך ההיריון

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בלחץ הדם הגבוה שלך. תצטרך גם לקצץ במלח ולהוסיף עוד סיבים לתזונה היומית שלך. פעילות גופנית סדירה חשובה מאוד גם כדי לסייע באיזון לחץ הדם שלך.

גורמים נוספים לכאב ראש במהלך ההיריון כוללים דלקות שכיחות ומחלות קשות יותר:

• דלקת סינוסים
• לחץ דם נמוך
• קרישי דם
• מְדַמֵם
• אנמיה חרמשית
• גידול במוח
• מפרצת
• שבץ
• תנאי לב
• דלקת קרום המוח או דלקת המוח

טיפול בכאבי ראש במהלך ההיריון

שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופות נגד כאבי ראש רגילים במהלך ההיריון. אל תיקח אספירין ואיבופרופן (אדוויל, מוטרין וכו ').

ה- CDC מזהיר כי תרופות אלו לשיכוך כאבים עלולות להזיק לתינוק הגדל שלך, במיוחד אם נלקחו במהלך השליש הראשון. נשים רבות עשויות ליטול אצטמינופן (תילנול) במהלך ההיריון. עם זאת, ישנם מחקרים המראים כי יתכנו גם השפעות של נטילת אצטמינופן.

הרופא שלך יכול להמליץ ​​על תרופות אלטרנטיביות לטיפול בכאבי ראש במהלך ההריון וטיפול טבעי בכאבי ראש, כגון:

• שותה הרבה מים
• מנוחה
• חבילת קרח
• כרית חימום
• לְעַסוֹת
• פעילות גופנית ומתיחות
• שמנים אתריים, כמו מנטה, רוזמרין וקמומיל

עיין ברופא שלך אם יש לך כאבי כאב ראש כלל במהלך ההיריון. קבל טיפול רפואי דחוף אם יש לך:

• חום
• בחילה והקאה
• ראייה מטושטשת
• כאב חמור
• כאב ראש שנמשך יותר מכמה שעות
• כאבי ראש תכופים
• הִתעַלְפוּת
• תְפִיסָה

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקות וסריקות בכדי לברר את הגורם לכאבי הראש שלך. אלו כוללים:

• בודק את לחץ הדם שלך
• בדיקת דם
• בדיקת סוכר בדם
• מבחן ראייה
• אולטרסאונד של הראש והצוואר
• סריקת לב או ראש
• בדיקת בריאות העיניים בהיקף
• ניקוב עמוד השדרה

התחזית לכאבי ראש במהלך ההיריון

כאבי כאב ראש במהלך ההיריון שכיחים. יתכן וסבלו מכאבי ראש מתח במהלך השליש הראשון להריון. זה עשוי לקרות בגלל השינויים הרבים שעוברים במהלך תקופה קצרה.

כאבי ראש עשויים להופיע בתקופה השנייה והשלישית של ההיריון מסיבות אחרות. כמה גורמים לכאבי ראש בהריון באמצע עד מאוחר שלך עשויים להיות חמורים.

לחץ דם גבוה הוא גורם רציני לכאבי כאבי ראש במהלך ההיריון. אתה יכול לקבל לחץ דם גבוה בכל עת בהריון. יתכן שלא תסבלו כלל סימפטומים. בדוק את לחץ הדם שלך לפחות פעם ביום באמצעות מוניטור ביתי.

ספר לרופא אם יש לך כאבי ראש בכל עת בהריון. יידע את הרופא מייד אם יש לך היסטוריה אישית או משפחתית של מיגרנה, לחץ דם גבוה, התקפים או סוכרת.

קח את כל התרופות והטיפול בדיוק כפי שרשם הרופא שלך. עקוב אחר כל עצות התזונה והתעמלות. עיין ברופא שלך בכל המעקב והבדיקות הרגילות. רוב הגורמים לכאבי ראש במהלך ההריון ניתנים לטיפול או למניעה בטיפול נכון.