9 יתרונות בריאותיים של טימין

תוֹכֶן

• זה על טימין
• טימין להורדת לחץ הדם
• טימין להפסיק להשתעל
• טימין כדי להגביר את החסינות שלך
• טימין לחיטוי
• טימין להיפטר ממזיקים
• טימין לריחות טובים
• טימין כדי להגביר את מצב הרוח שלך
• טימין לאוכל טוב

טימין הוא עשב ממשפחת הנענע שאתה בטח מזהה ממערכת התבלינים שלך. אבל זה כל כך הרבה יותר ממרכיב לאחר מחשבה.

טווח השימוש בו מרשים, ויש לו למעלה מ -400 תת-מינים. מצרים קדומים השתמשו בו בתהליך החניטה שלהם, ואילו היוונים הקדמונים השתמשו בו כקטורת.

בזכות טעמו הייחודי, טימין נותר מצרך קולינרי עד היום. אך טימין זוכה במהרה למוניטין של סגולותיו הרפואיות, כגון יכולתו לסייע בטיפול באקנה ולחץ דם גבוה.

זה על טימין

אם נמאס לך לקנות ולנסות תרופות ללא מרשם נגד אקנה ללא תוצאות טובות, יתכן שיהיה לך מזל. קורנית ידועה בתכונות האנטיבקטריאליות שלה ועשוי להיות עתיד כמרכיב הלוחם באקנה.

כאשר טימין משופע באלכוהול במשך ימים או שבועות, הוא הופך לתמיסה המכונה תמיסה. חוקרים בבריטניה בדקו את ההשפעות של תמיסת טימין על אקנה.

במחקר האחד שנעשה על תמיסת טימין, הממצאים היו מרשימים. תכשיר עשבי תיבול טבעי זה נלחם בפצעונים טוב יותר מאשר מוצרים נגד אקנה, שכללו חמצן בנזואיל. הזמן יגיד אם תרופה זו הינה טיפול יעיל באקנה.

טימין להורדת לחץ הדם

Thymus linearis Benth. הוא מין טימין שנמצא בפקיסטן ובאפגניסטן.

A מצא כי תמצית הצליחה להפחית באופן משמעותי את הדופק בחולדות עם לחץ דם גבוה, והיא גם הצליחה להוריד את הכולסטרול שלהם.

אחת הדרכים הבטוחות להשתמש בטימין כדי להוריד את הדופק היא להחליף אותו במלח במזונות שלך.

טימין להפסיק להשתעל

שמן אתרי קורנית, המתקבל מעליו, משמש לעיתים קרובות כתרופת שיעול טבעית. באחת, שילוב של טימין ועלי קיסוס עזר להקל על שיעול ותופעות אחרות של ברונכיטיס חריפה.

בפעם הבאה שתתמודד עם שיעול או כאב גרון, נסה לשתות מעט תה טימין.

טימין כדי להגביר את החסינות שלך

קבלת כל הויטמינים שגופך זקוק מדי יום יכולה להיות מאתגרת. למרבה המזל, טימין ארוז בויטמין C והוא גם מקור טוב לוויטמין A. אם אתה מרגיש שהצטננות מתרחשת, טימין יכול לעזור להחזיר אותך לבריאות טובה.

יתרון בריאותי נוסף של טימין: זהו מקור טוב לנחושת, סיבים, ברזל ומנגן.

טימין לחיטוי

עובש הוא מזהם אוויר נפוץ אך עלול להיות מסוכן שעלול להסתתר בביתכם. ברגע שאתה מזהה אותו, נקט בצעדים הנחוצים להיפטר ממנו אחת ולתמיד. שמן קורנית עשוי להיות התשובה לריכוזי עובש נמוכים.

שמן אתרי של טימין ותימול מחזיק בתכונות פטריות רבות. מציע שהוא יכול לשמש כחומר חיטוי בבתי מגורים שיש בהם ריכוז נמוך של עובש.

טימין להיפטר ממזיקים

תימול הוא גם מרכיב בחומרי הדברה רבים - הן בחוץ והן בפנים - ומשמש בדרך כלל למטרת חיידקים ווירוסים, כמו גם חולדות, עכברים ומזיקים אחרים מבעלי חיים.

מחקר שנערך לאחרונה הראה כי תמצית טימין יכולה להדוף יתושים, אך גידולו בגינתכם אינו מספיק. על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר בלחימה במזיקים, יש לשפשף עלי טימין בין הידיים כדי לשחרר את השמן האתרי.

אתה יכול גם להכין דוחה ביתי על ידי ערבוב של ארבע טיפות שמן טימין לכל כפית שמן זית, או ערבוב של חמש טיפות על כל 2 אונקיות מים.

טימין לריחות טובים

כיום ניתן למצוא מוצרי טיפוח אורגניים וטבעיים ברוב הקמעונאים, ורבים מהם מכילים טימין.

הודות לתכונות האנטיספטיות והפטריות שלו, הוא מרכיב נפוץ במי פה. טימין הוא גם מרכיב פופולרי בדאודורנטים טבעיים והוא נכלל לעיתים קרובות בפוטפור.

טימין כדי להגביר את מצב הרוח שלך

שמן אתרי קורנית משמש לעיתים קרובות למטרות ארומטיות וטיפוליות בגלל החומר הפעיל שלו carvacrol.

במחקר שנערך בשנת 2013, הוכח שקרווקרול משפיע על פעילות הנוירונים בדרכים המגבירות את תחושות הרווחה של הנבדקים.

אז אם אתה משתמש בקורנית או בשמן טימין באופן קבוע, זה עשוי להשפיע לטובה על הרגשות ועל מצב הרוח שלך.

טימין לאוכל טוב

טימין הוא מרכיב נפלא המשמש במטבחים ברחבי העולם, במיוחד בצרפת, איטליה וברחבי הים התיכון.

טימין הוא מרכיב עיקרי ברוטב פסטו לניקוי זה, בו תוכלו להשתמש כתבלין או להוסיף לפסטה או לאורז.

ניתן להשתמש בעלים טריים או בענפים שלמים בזמן הכנת בשר או עוף. טימין הוא גם מרכיב מצוין לשימוש עם דגים, כמו במתכון זה של דגים לבנים בריאים ללב.

המקרוני והגבינה מקמח מלא זה עם פטריות וטימין הוא ספין מבוגר על חביב הילדות, וזו דרך נהדרת להוסיף מעט טימין לתזונה.