כל מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי הליצ'ריסום

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• היתרונות של שמן אתרי הליצ'ריסום
• אלרגיות
• הצטננות ושיעול
• דלקת בעור
• ריפוי פצע
• הפרעות עיכול
• הפרעות בכיס המרה
• דלקת שרירים ומפרקים
• זיהומים
• קִמָחוֹן
• טענות שלא מבוססות על מחקר
• נדודי שינה
• אקנה
• מחלות כבד
• שימוש בשמן אתרי הליצריום
• אמצעי זהירות לשמן הליצריסיום
• תופעות לוואי של שמן הליכריסום
• היכן ניתן למצוא שמן אתרי הליצ'ריסום
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

שמן אתרי הליצ'ריסום מקורו ב Helichrysum italicum צמח, שנמצא בדרך כלל בים התיכון ודרום אירופה. ניתן למצוא את השמן בכל החלקים הירוקים של הצמח, כולל גבעולים ועלים. פרחים יבשים מהצמח יכולים לשמש גם למטרות רפואיות.

Helichrysum italicum נקרא גם צמח קארי מכיוון שלעלים שלו יש ריח חזק כמו דמוי קארי.

הליצ'ריסום היא תרופה נפוצה ומשומשת באופן מסורתי באזור בו היא צומחת. לפי הדיווחים, יש לו תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות פטרייה ואנטיבקטריאליות. עם זאת, בעוד שמחקרים במעבדה ובעלי חיים מבטיחים, קיים מחקר מועט על יעילותו בבני אדם.

היתרונות של שמן אתרי הליצ'ריסום

מחקרים הראו כי שמן אתרי הליצ'ריסום יכול לעזור לקדם ריפוי, להילחם בזיהום ולהפחית דלקת. מרבית המחקרים היו קטנים או היו מעורבים בעלי חיים או רקמות במעבדה ולא בבני אדם. עם זאת, מדע מוקדם זה מציע ששמן אתרי הליצריום עשוי להיות מסוגל לעזור:

אלרגיות

ישנן עדויות לכך שההליצריסיום עשוי להפחית את תסמיני האלרגיה, במיוחד דרמטיטיס במגע, סוג של פריחה אלרגית הנגרמת כתוצאה ממגע עם אלרגן.

בנוסף, תסמיני האלרגיה הם לרוב תוצאה של דלקת, המתרחשת כאשר מערכת החיסון מגיבה לאלרגן. לכן התכונות האנטי דלקתיות של הליצריום עשויות לסייע בהפחתת תסמיני האלרגיה.

הצטננות ושיעול

שמן אתרי הליצ'ריסום עשוי להיות בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות המסייעות להילחם בהצטננות ושיעול. בנוסף, הצטננות ושיעול עלולים לגרום לדלקת בדרכי הנשימה ובתוך האף.

העדויות מצביעות על כך שהליצ'ריסום עשוי לעזור גם בהפחתת הדלקת. הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטננות ושיעול בשמן הליצ'ריסום היא להשתמש במפזר.

דלקת בעור

טיפול בדלקת בעור הוא שימוש מסורתי זה מכבר בשמן הליצ'ריסום. מחקר מעבדה אחד מעלה כי הליצ'ריסום הוא בדרך כלל אנטי-דלקתי, ולכן יתכן שהוא מסוגל לטפל בדלקת בעור.

ריפוי פצע

שמן הליצ'ריסום עשוי לסייע לפצעים להחלים מהר יותר, אם כי המנגנונים אינם ברורים.

דלקות עור הן גם תופעת לוואי שכיחה של פצע שאינו נרפא כראוי. התכונות האנטי-מיקרוביאליות של הליצ'ריסום יכולות לעזור במניעת זיהום, המסייע לפצע לרפא בתורו.

מחקר משנת 2016 מצא כי שמנים אתרים בשילוב אנטיביוטיקה היו יעילים יותר מאנטיביוטיקה במניעת זיהום בפצעי עור.

הפרעות עיכול

שמן אתרי הליצ'ריסום משמש באופן מסורתי לטיפול במגוון רחב של בעיות עיכול, כגון:

• כאבי בטן
• נפיחות
• קִלקוּל קֵבָה
• ריפלוקס חומצה
• עצירות

מחקר שנערך בשנת 2013 על עכברים ובמעבדה מציע ששמן הליצ'ריסום מפרח הצמח יכול לסייע בהפסקת התכווצויות מעיים, מה שיכול לעזור להפחית את הסימפטומים של כמה בעיות עיכול כמו התכווצויות, כאבים ונפיחות.

הפרעות בכיס המרה

טיפול בהפרעות בכיס המרה הוא שימוש מסורתי בהליצ'ריסום ברחבי אירופה. ישנן עדויות, בעיקר ממחקרים בבעלי חיים, ששמן אתרי הליצריום יכול לסייע בהפחתת דלקת בכיס המרה וכאבים נלווים.

דלקת שרירים ומפרקים

מכיוון שמחקרים מראים כי לשמן אתרי הליכריסום יש תכונות אנטי דלקתיות, יתכן שהוא יוכל להפחית את דלקת השרירים והמפרקים כאשר הוא משפשף לאזור הפגוע.

זיהומים

ההשפעות האנטיבקטריאליות של הליכריסום הם אחד האזורים הנחקרים ביותר שלו. מרבית המחקרים הללו נעשו במעבדה, אך הם מציעים כי שמן אתרי הליצריום עשוי להאט או להפסיק את צמיחתם של מגוון חיידקים, כולל כאלה הגורמים לזיהום staph.

קִמָחוֹן

קנדידה היא סוג של פטריה העלולה לגרום לזיהום בשמרים, קיכלי וזיהומים אחרים בכל הגוף.

כמה עדויות מבדיקות מעבדה בשנת 2018 מצביעות על כך ששמן אתרי הליצריום יכול לעצור או להאט את גידול הקנדידה. בעת ניתוח ההרכב של שמן אתרי זה הן בשלבי הנוזל והן באדי נמצא שהוא יעיל כנגד קנדידה.

טענות שלא מבוססות על מחקר

נדודי שינה

טיפול בנדודי שינה הוא שימוש מסורתי בשמן אתרי הליצ'ריסום אך כיום אין שום הוכחות מדעיות לכך שזה עובד.

אקנה

לעיתים קרובות מומלץ להשתמש בשמן אתרי הליצ'ריסום לטיפול באקנה - במיוחד צלקות אקנה - אך כיום אין שום הוכחות מדעיות לכך שזה עובד.

מחלות כבד

שמן אתרי הליצ'ריסום משמש בכל חלקי אירופה לטיפול במחלות כבד אך כיום אין שום הוכחות מדעיות לכך שזה עובד.

שימוש בשמן אתרי הליצריום

שמן הליצ'ריסום מגיע לעתים קרובות כבר מדולל כקרם שתוכלו להשתמש ישירות על עורכם כדי להרגיע כאבי שרירים ומפרקים.

אם מדובר בשמן אתרים טהור, בדוק את התווית, ואם ההליצריום שלך לא מדולל לכ- 2 עד 5 אחוז שמן אתרים, בדל אותו בעצמך עם שמן נשא לפני השימוש.

ואפילו לפני מדללים לשימוש באזורים גדולים בעורכם, תרצו לבדוק אם מדובר בתגובה אלרגית.מדללים את השמן האתרי (2 עד 3 טיפות שמן אתרי הליצריום באונקיה של שמן נשא, כמו שמן שקדים מתוק) והניחו כמה על האמה במעגל קטן. אם אין תגובה תוך יום, זה אמור להיות בטוח לשימוש בחלקים אחרים של גופך.

אתה יכול גם להשתמש במפזר לשאיפת הערפל שמקורו בשמן אתרי הליצריום. בכל פעם ששואפים שמנים אתרים, חכם לעשות הפסקות ולהרחיק ילדים, נשים הרות וחיות מחמד מחוץ לחדר תוך כדי פיזור של שמנים, שכן אדים עלולים להזיק להם.

לעולם אל תשתה בפה (תבלע) שום שמן אתרים.

אמצעי זהירות לשמן הליצריסיום

בדרך כלל נמצא כי שמן אתרי הליצריום בטוח. עם זאת, היו כמה מחקרים המצביעים על כך שישנם דברים שכדאי להיות מודעים אליהם בעת השימוש בשמן.

מחקר אחד שנערך בשנת 2013 עם נבדקים בבני אדם מצא מקרה אחד של דרמטיטיס במגע אלרגי, אך נראה כי תופעת לוואי לא נמצאה בעשרה נבדקים אחרים במחקר, וגם לא במחקרים אחרים. עדיף לבדוק את השמן על כתם עור קטן לפני השימוש בו.

מחקר שנערך ב -2002 על בעלי חיים ומחקר שנערך בשנת 2010 על תאים אנושיים במעבדה מצא כי הליצ'ריסום עלול למנוע את אנזימי הכבד לעבוד כראוי. פירוש הדבר שיש סיכוי שהוא יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות המטבוליזם על ידי אנזימי הכבד האלה.

תופעות לוואי של שמן הליכריסום

שמן אתרי הליצ'ריסום נחשב בדרך כלל לבטוח, ללא תופעות לוואי שליליות. עם זאת, מעט מחקרים נעשו בשאלה האם שמן הליצריום בטוח לבני אדם.

היכן ניתן למצוא שמן אתרי הליצ'ריסום

שמן אתרי הליצ'ריסום ניתן למצוא בחנויות מזון בריאות רבות או בחנויות מקוונות. וודא שבבקבוק יש שם לטיני של השמן (Helichrysum italicum) על זה. פירוש הדבר הוא בדרך כלל שהוא באיכות גבוהה יותר. קנו רק ממקור שאתם סומכים עליו.

רכשו מוצרים מקוונים בהליכרוזום.

להסיר

מחקרים מוקדמים ושימוש מסורתי מצביעים על כך שההליכריסום עשוי להיות אנטי דלקתי ואנטי מיקרוביאלי. עם זאת, מרבית המחקר נעשה על בעלי חיים או במעבדות, ולא על בני אדם.

לכן, השתמש בזהירות בשמן אתרי הליצריום. השימוש הטוב ביותר מדולל באופן אקטואלי או שימוש במפזר הוא הטוב ביותר.