עזרה לגרון כואב

תוֹכֶן

• תרופות לכאבי גרון
• 1. לגרגר במי מלח
• 2. לינוק עם כיכר
• 3. נסה הקלה בכאב OTC
• 4. תיהנו מטיפת דבש
• 5. נסה ספריי שקפי רוח ומרווה
• 6. הישאר לחות
• 7. השתמש במכשיר אדים
• 8. תנו לעצמכם מקלחת קיטור
• 9. הרם את הראש
• 10. קבל מרשם
• כאב גרון אצל ילדים
• מתי לפנות לרופא
• מְנִיעָה
• ש:
• א:

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

תרופות לכאבי גרון

ככל הנראה חווית את הסימפטומים של כאב גרון במהלך חייך. גירוד, שריטה ושריפה אינם מהנים, במיוחד אם הם מלווים בתסמינים אחרים של הצטננות או וירוס חמור יותר. גרון כאב יכול להיות אומלל לחלוטין.

עם זאת, ברוב המקרים תוכלו למצוא הקלה מבלי לרוץ לרופא מיד. להלן 10 דרכים להרגיש טוב יותר כאשר כאב גרון נכנס:

• גרגר מים מלוחים
• טבליות
• הקלה על כאב ללא מרשם (OTC)
• דבש
• ריסוס אכינצאה / מרווה
• הִידרָצִיָה
• מכשיר אדים
• מקלחת קיטור
• הרם את הראש
• אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

קרא עוד: כאב גרון »

1. לגרגר במי מלח

גרגור במי מלח חמים יכול לעזור להרגיע גרון מגרד. המלח שולף את הריר מהרקמה הנפוחה והמודלקת שלך ועוזר להקל על אי הנוחות.

מרפאת מאיו ממליצה לשלב 1/4 עד 1/2 כפית מלח שולחן עם 4 עד 8 גרם מים חמים. בוחשים עד להמסה של המלח. ואז לגרגר אותו במשך כמה שניות ולירוק אותו החוצה. חזור על גרגר המלח מספר פעמים בכל יום.

2. לינוק עם כיכר

כמה מעצבי גרון ללא מרשם (OTC) מכילים מנטול, מרכיב שיכול להרדים בעדינות את הרקמה בגרון. זה יכול לספק לך הקלה זמנית מתחושות צריבה וכאבים. בקמצוץ, סוכריות יכולות להיות בעלות אותה השפעה.

טיפות סוכריות ושיעול מגבירות את ייצור הרוק ומסייעות בשמירת גרון. עם זאת, טיפות סוכריות ושיעול לא מרגיעות את כאב גרונך כל עוד מתנדנדים מורכבים או מקלים עליו בצורה יעילה, ואתה עלול למצוא את עצמך זקוק להקלה בקרוב.

הימנע ממתן טבליות או טיפות שיעול לילדים צעירים. שניהם מהווים סכנת חנק.

רכשו היום מטפלים נגד דיאולים נגד שיעול של חברת Fisherman's Friend »

3. נסה הקלה בכאב OTC

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, נגיפים גורמים לכאבי גרון. לא ניתן לטפל בוירוסים באנטיביוטיקה, שרק הורגת חיידקים. במקום זאת, הנגיף צריך לנהוג בגופו.

תרופות אנטי-דלקתיות לא סטרואידיות OTC (NSAID) כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB) או נפרוקסן (Aleve) יכולות להפחית דלקת ונפיחות בגרון. הם יכולים גם להקל על כאב או שריטות.

רכשו היום Advil או Aleve ב- Amazon.com »

4. תיהנו מטיפת דבש

תה חם שמותק בדבש יכול לעזור להרגיע את הגרון המגורה שלך. תה גם שומר על התייבשותך, וזה עוד צעד חשוב בטיפול בגרון כאב. קם כוס אחת בפעם הבאה שגרון כאב מתחיל לדגדג.

כדאי לשקול לבחור תה ירוק המשמש כמקור אנטיבקטריאלי, משכך כאבים ומקור עשיר של נוגדי חמצון, כמו גם מסייע בהפחתת הדלקת.

לדבש יש יתרון נוסף כשאתה חולה. מחקרים מראים כי מדובר בתרופה יעילה לטיפול נגד שיעול ועובד כמו גם תרופות נגד שיעול OTC.

רכשו את חברת Bigelow Tea Pack של חבילות מגש ודבש באתר Amazon.com היום »

5. נסה ספריי שקפי רוח ומרווה

השתמש בכמה שפריצים של תרסיס המכיל שילוב של אכינצאה ומרווה. מחקר שפורסם בכתב העת האירופי למחקר רפואי מגלה כי תרופה צמחית זו מרגיעה כאב גרון כמו גם תרסיסים להקלה על כאב ב OTC.

יש לך תרופה לכאבי גרון? ספר לנו בתגובות למטה »

6. הישאר לחות

שמירה על לחות היא חלק חשוב בטיפול בגרון כאב. כשאתה מיובש, גופך לא יכול לייצר מספיק רוק וריר כדי לשמור על גרון משומן באופן טבעי. זה יחמיר את הנפיחות והדלקת.

מים הם בחירה טובה, כמו גם תה חם או מרקים חמים. תה חם או מרק חם, עם זאת, עשויים למעשה לשרוף את גרונך שכבר רגיש ולהחמיר את הבעיה.

הימנע מקפאין ואלכוהול שיכולים לייבש אותך עוד יותר.

7. השתמש במכשיר אדים

נשימה באוויר לח יכולה לעזור להרגיע רקמות נפוחות באף ובגרון. הפעל מכשיר אדים ערפל קריר כדי להגדיל את כמות הלחות בחדר שלך. אתה יכול לקנות מכשירי אדים ברוב הקמעונאים.

רכשו היום את מכשיר האדים המגניב של אמיר »

8. תנו לעצמכם מקלחת קיטור

אם אין לך מכשיר אדים, אתה עדיין יכול לקבל הקלה מאוויר לח. נשמו את האדים ממקלחת חמה בכדי לעזור להפחית נפיחות ולהקל על כאבי גרון.

אתה יכול גם ליצור אדים על ידי הפעלת מים חמים מאוד לכיור. גרפו מגבת מעל לראשכם ונשענו אל הכיור בכדי לנשום את האדים. המשך לקחת נשימות עמוקות במשך מספר דקות, וחזור על פי הצורך כדי להקל על כאב הגרון שלך.

תוכלו לנסות להרתיח מעט מים בסיר על הכיריים למשך 30 דקות כדי להגביר את הלחות בביתכם. הוסף כף משחה של מנטול כמו VapoRub של Vick למים הרותחים כדי למלא את האוויר בניחוחות מנטול מתרחשים.

9. הרם את הראש

כאשר גודש מגיע עם כאב הגרון שלך, הצע כרית נוספת או שתיים מתחת לראש שלך. הגובה הנוסף יסייע לכם לנשום קל יותר. עם הקלה בגודש, לא תצטרך לישון בפה פעור, מה שיכול לייבש את גרונך ולגרום לו להיפגע עוד יותר.

10. קבל מרשם

נגיפים גורמים לרוב כאבי גרון, אך לעיתים האשם יכול להיות חיידקים כמו סטרפטוקוק, הגורם לדלקת גרון. אם כאב גרון לא נעלם או מחמיר, או שאתה סובל מחום, עיין ברופא שלך לבדיקת סטרפ. יתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה.

אם הרופא שלך רושם אנטיביוטיקה, סיים את כל הקורס. אל תפסיק ליטול את התרופה, גם אם התסמינים שלך נעלמים ואתה מתחיל להרגיש טוב יותר. עצירת האנטיביוטיקה עשויה להשאיר כמה חיידקים שמאפשרים להדביק אותך מחדש, והחיידקים האלה ששרדו עשויים כבר לא להגיב לאנטיביוטיקה.

כאב גרון אצל ילדים

גרון כאב הוא מחלת ילדות שכיחה. לעתים קרובות הם נגרמים על ידי וירוסים וישתפרו בארבעה או חמישה ימים. אם ילדכם סובל מחום של 38.3 מעלות צלזיוס ומעלה, בקר ביקור אצל רופא הילדים. חום יכול להיות סימן לדלקת גרון. מכיוון שסטרפה נגרמת על ידי חיידקים, יש לטפל בה באמצעות אנטיביוטיקה.

אתה יכול להקל על כאבי גרון כואב של ילדך באמצעות תרופות כמו אצטמינופן (תילנול לילדים) או איבופרופן (Children’s Advil, Children’s Motrin). פשוט בדוק תחילה עם רופא הילדים שלך אם ילדך בן פחות מחצי שנה. אל תתן אספירין (Bufferin) לילדים מתחת לגיל 18, בגלל הסיכון למצב נדיר אך חמור בשם תסמונת ריי.

להלן מספר דרכים נוספות להקל על כאבי הגרון של ילדכם:

• מערבבים 1/4 עד 1/2 כפית מלח ו -8 אונקיות מים חמים, והילד שלכם יתגרבל בזה. ילדים מעל גיל 6 הם בדרך כלל מבוגרים מספיק כדי להתגרגר בלי לבלוע.
• תן לילדך נוזלים חמים, כמו מרק עוף או תה. ילדים מעל גיל שנה יכולים לערבב מעט דבש בתה כדי להרגיע את גרונם.
• תן לילד שלך למצוץ ממשהו קר, למשל פופ קרח.

הימנע משימוש בתרסיסי כאב גרון אצל ילדים. מוצרים אלה מכילים את הבנזוקאין ההרדמה (אנבסול), שעלול לגרום לתגובה אלרגית אצל חלק מהילדים.

מתי לפנות לרופא

אתה לא צריך לסבול כאב גרון. שפע של טיפולי OTC ותרופות ביתיות יכולים לעזור לכם למצוא הקלה מהכאבים ואי הנוחות.

אם הכאב לא משתפר, פנה לרופא. קבעו גם פגישה אם אתם:

• יש כאבים עזים בבליעה
• לפתח חום גבוה
• לחוות בחילה או הקאות

אם עדיין אין לך רופא, אתה יכול להשתמש בכלי Healthline FindCare כדי למצוא ספק בקרבתך.

מְנִיעָה

אחת הדרכים למנוע חשיפה לחיידקים הגורמים לכאבי גרון היא לשטוף את הידיים במים חמים וסבון לאורך היום. אם אין לך גישה לכיור, השתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. לשטוף את הידיים בכל פעם שאתה נוגע במשטחים נפוצים כמו ידיות דלת או מקלדות, לחץ את היד או נחשף לאנשים שמשתעלים או מתעטשים.

נסה להימנע מלהיות בסביבת כל מי שחולה. אל תשתף עם מישהו אחר פריטים אישיים, כמו מברשות שיניים, משקפיים וכלי כסף. ושמור על ההתנגדות של גופך על ידי אכילה נכונה, שינה טובה ופעילות גופנית.

ש:

אילו סוגי תה ומרקים הכי טובים לכאבי גרון?

— חולה אנונימי

א:

מים חמים זה מה שמספק את ההקלה. ניתן להשתמש בכל תה שאתה אוהב, כגון קמומיל, מנטה, אולונג או יסמין. הוספת דבש תתרום להשפעה המרגיעה על כאב הגרון בזכות העקביות שלו והעובדה שהוא "ידבק" או יקו את הגרון.

מרקים יעילים מאוד - שוב בגלל המים החמים ותוכנם ועקביותם. מרק עוף או בקר בקר יעבוד גם הוא. המלח במרק יעזור לשחרר את הריר וכל שומן במרק יכוון את הגרון.

— ד"ר ג'ורג 'קרוצ'יק

התשובות מייצגות את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי למהדרין ואסור לראות בו ייעוץ רפואי.

קרא מאמר זה בספרדית.